TODAY

Кога да кажа, че те обичам? 15 неща, които първо трябва да знаете

  • Rick Morton

Значи мислите, че сте влюбени? Честито. Това е огромно! Намирането на някого, когото да обичате в това лудо пътуване, наречено живот, е много специално. Дори и да сте били влюбени преди, новата любов е още по-вълнуваща, защото не идва с целия багаж и стрес от любов, изгубени и отминали дни. Ако сте...


Gallery

Взаимоотношения

15 изненадващи знака, които мъж колега ви харесва

  • Tom Dowson

Мислите ли, че мъж колега ви харесва? Не знаете дали той е просто много приятен човек или всъщност флиртува с вас? Всички сме били там преди и няма съмнение, че може да е трудно да се разбере. Но става много по-лесно, когато учиш и учиш за мъжката психология. Така че...

Внимателен Живот

3 Внимателни дихателни упражнения

3 Внимателни дихателни упражнения

  • Tom Dowson
Чувствате се малко стресирани? Не се притеснявайте, не сте сами. Констатации от проучването на APA (Американска психологическа асоциация) от 2010 г. „Стрес в Америка“ показват, че „повечето американци страдат от умерен до висок стрес, като 44 процента съобщават, че нивата на стрес са се увеличили през последните пет години“. И така, как можем да изпитаме малко спокойствие? Техника...

Източна Философия

10 мощни правила на Zen Master, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот

10 мощни правила на Zen Master, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот

  • Tom Dowson
Първият дзен будистки майстор, който отплава до Съединените щати, беше известният Сойен Шаку, майстор на училището Ринзай в Дзен. По време на пристигането му в Америка, колегите дзен свещеници на Шаку вярваха, че е под тяхната заповед да разпространяват учението си в нова държава като Съединените щати, тъй като Япония виждаше западния свят предимно варварски. Въпреки това Шаку прие поканата и отплава на първото официално събиране на световните религии в Чикаго през 1893 г., за да представи дзен свещеници. На този конгрес и в живота си, Дзен учителят Шаку сподели десетте правила, по които живееше

Тенденция

Как да бъдем щастливи: Спрете да правите тези 27 неща!

Как да бъдем щастливи: Спрете да правите тези 27 неща!

  • Tom Dowson
Не е тайна, че всички искаме щастие. В края на краищата получаваме живот само веднъж и искаме да се възползваме максимално от него. Но повечето от нас откриват, че щастието е краткотрайно. Защо? Защото вярваме, че щастието означава да бъдеш радостен или развълнуван. И все пак това са временни чувства, които не траят вечно. Истинско щастие...

Медитация

5 важни поведения за дълготрайна връзка

5 важни поведения за дълготрайна връзка

  • Tom Dowson
Смислените взаимоотношения са един от най-положителните аспекти на човешкия опит, според изследванията в позитивната психология. m Междуличностните отношения подобряват щастието по много важни начини. Докато приятелите могат да осигурят много предимства за увеличаване на щастието, романтичните връзки са най-големият насърчител на щастието. Тъй като романтичните връзки са толкова важни за нашето щастие, правейки тези...