TODAY

6 признака на емоционална зрялост (и 7 начина да стигнете сами)

  • Rick Morton

Обществото често прави грешката да преценява зрелостта на даден човек въз основа на хронологичната му възраст. Ако някога сте срещали преждевременен тийнейджър или шантав мъж на средна възраст, знаете, че възрастта няма нищо общо с начина, по който някой се появява в света. С други думи, възрастта не е гаранция за зрялост. Въпреки...


Gallery

Статии

Как да зарадвате съпруга си: 10 начина да накарате мъжа си да се чувства обичан

  • Tom Dowson

Ако търсите как да зарадвате съпруга си, ще изляза тук и ще предположа, че съпругът ви не е толкова щастлив, както някога, и бракът ви не е толкова гладък, колкото би могъл да бъде . Прав ли съм? Знаете, че обичате съпруга си и знаете, че вашият...

Взаимоотношения

23 мощни упражнения за двойки, които можете да опитате с партньора си

  • Tom Dowson

Когато връзката тръгне надолу, има ясни симптоми: битките ви са по-интензивни, сексуалният ви живот е намалял или сте по-отдръпнати един към друг без видима причина. Каквото и да е, консултирането на двойки може да помогне да се предотврати избухването на тези симптоми в пълно разпадане на връзката. Ако се мъчите да решите да отидете...

Внимателен Живот

Как да намерим смисъл в живота (по-лесно е, отколкото си мислите)

Как да намерим смисъл в живота (по-лесно е, отколкото си мислите)

  • Tom Dowson
Има хиляди статии, които ви насочват към успех, богатство и крайно удовлетворение. Но когато става въпрос за разгадаване на смисъла на живота, е по-трудно да се намери материал. Защо? Ние си представяме смисъла на живота като тази загадъчна и тайна концепция, която отнема цял живот. Учени и монаси...

Източна Философия

25 цитата от известния будистки Учител, които ще ви накарат да преосмислите живота, любовта и щастието

25 цитата от известния будистки Учител, които ще ви накарат да преосмислите живота, любовта и щастието

  • Tom Dowson
Чували ли сте някога за Thich Nhat Hanh? Ако не, той е един от най-известните будистки майстори, живеещи днес. Идвайки от Виетнам, той е вдъхновил безброй хора на запад да възприемат практиката на внимателност и да се научат как да обичат открито и пълноценно. Подходът на Thích Nhất Hạnh е да комбинира разнообразие от традиционни учения на дзен с прозрения от други будистки традиции на Махаяна, методи от будизма Теравада и идеи от западната психология, за да предложи модерна светлина върху практиката на медитация.

Тенденция

Психолог казва, че тайната на по-дългия живот може да бъде вашият социален живот

Психолог казва, че тайната на по-дългия живот може да бъде вашият социален живот

  • Tom Dowson
Каква е тайната на дълголетието? Не е лесен въпрос за отговор. Някои хора казват, че това е диета. Други хора казват, че това намалява стреса до минимум. Но според експерта по дълголетие Сюзън Пинкър това не е нито едно от тези неща. След изучаване на район на италиански остров в Средиземно море, известен с дълголетието на обитателите, тя...

Медитация

Най-добри техники за медитация: 18-те най-ефективни техники за медитация

Най-добри техники за медитация: 18-те най-ефективни техники за медитация

  • Tom Dowson
Стрес, безпокойство, несигурност: толкова много от нас се справят редовно с тези малки, но значителни психични стресори и намирането на вашия вътрешен мир, докато сътресенията и шумът на света бушуват срещу вас, могат да се чувстват невъзможни. Но с медитация вашият вътрешен мир е само на няколко минути всеки ден. Докато медитацията може да...