Внимателен Живот

100 цитата за смелост, които ще ви вдъхновят да живеете най-добрия си живот точно сега

• Tom Dowson

„Исках да разберете какво е истинска смелост, вместо да добиете представата, че смелостта е човек с пистолет в ръка. Това е, когато знаете, че сте облизани, преди да започнете, но все пак започвате и го преглеждате, независимо от всичко. ' ―Атикус Финч / Харпър Лий, да убиеш присмехулник Ето едно нещо...

Източна Философия

25 мощни цитата от дзен будизма, които ще променят вашата гледна точка за живота

• Tom Dowson

Дзен будизмът е дълбока философия, която противодейства на голяма част от това, което ни учат на запад. В западното общество сме склонни да мислим, че ще намерим щастие, щом постигнем определени цели. Дзен будизмът обаче казва, че щастието не идва от външни постижения. Вместо това той вярва, че истинският вътрешен мир идва отвътре.

Тенденция

Какво може да направи „заземяването“ за човешкото тяло

• Tom Dowson

Съвременното общество е толкова отдалечено от природата, че много деца, израснали в застроена градска среда, мислят за почвата като за мръсотия - като за нещо, което не можете да докоснете с боси ръце или крака. За съжаление, те често не правят връзка между тази мръсотия и растенията и дърветата, които растат в...

Медитация

Ето 8 страхотни неща, които трябва да направите за вашата сутрешна рутина

• Tom Dowson

Светът често изглежда разделен на два типа хора. Има такива, които се измъкват от леглото сутрин и не могат да говорят преди третата си чаша кафе, а след това има и хората, които се събуждат толкова пълни с енергия, че имат едночасова тренировка преди 6 часа сутринта....