10 навика на високо автентични хора

10 навика на високо автентични хора

Първото нещо, което ще забележите, когато срещнете изключително автентичен човек, е как те водят живота си: с душите си.


Те притежават непреодолима воля, която им позволява един вид безстрашна смелост и страст, която е силна срещу най-тежките препятствия.

Психическата им дисциплина не прилича на никоя друга и те работят усилено, за да поддържат почтеността, която ги движи.

Но какво означава да бъдеш истински автентичен? Думата идва от гръцката дума за „оригинален, истински, принцип“ (аутентикос).


И автентичността не се ограничава до лидерите и влиятелите на историята, включително новатори, исторически личности и строители на нации.

Автентичност съществува във всички нас и е важно само доколко се стремим да развием нашата автентичност.



Не вашата заплата, вашият социален статус, вашите заглавия или нещо друго ви дава автентичност. Това е в начина, по който се държите и живеете живота си, в начина, по който преследвате мечтите си, и в начина, по който се изправяте срещу конфликта.


Това е в развитието на вашето вътрешна енергия, което определя колко сте „будни“ - колко разбирате себе си и хората около вас.

Така че, ако се питате, „защо хората не ме харесват?”Проверете тези 10 навика, които всички високо автентични хора споделят, за да можете да започнете да живеете живота си с повече вътрешна енергия и автентичност:

1) Вие се учите от вашите спадове

Животът никога няма да бъде прав път. Има възходи и падения, върхове и спадове и колкото и да ценим върховете на живота си, трябва да сме сигурни, че не пренебрегваме учебния опит от нашите спадове.

Може да е лесно да се приютите и да повярвате, че съдбата е немила, че лошият късмет просто се случва, но истински автентичните хора възприемат стойността на всеки провал и разочарование.

2) Придържате се към по-голямата картина

Всеки ден представя своите предизвикателства: изненадващо съвпадение, неочаквана домакинска работа или задача, която ви изважда от плановете.

Но има цели, които искате да постигнете в дългосрочен план, неща, които искате да бъдете и неща, които искате да постигнете. Ако си позволите да се разсейвате всеки път, когато по-малката картина ви попречи, никога няма да откриете, че се придвижвате към по-голямата.

3) Вие правите свои собствени ежедневни ритуали

Овладяването на себе си, уменията и автентичността ви идва от дългосрочната последователност.

Това означава, че всеки ден правите още една малка стъпка към целта си. Като се принудите да попаднете в своето положителни ритуали, вие поставяте тялото и ума си на единствена цел, която не може да бъде пропусната, стига да останете отдадени.

4) Вие живеете в момента

Тук не става въпрос само за това да не мечтаете твърде много за бъдещето или да не живеете в миналото. Това също означава да живееш в момента, да живееш в сега.

Помислете какво правите точно сега. Вероятно сте разсеяни от дузина други неща. Живеем по-голямата част от живота си разсеяни, многозадачни, жонглиращи, което означава, че никога не сме истински живи в момента на съществуването си.

Дори със светски задачи се научете да се фокусирате.

[Будизмът не само осигурява духовен изход за много хора, но също така може да подобри вашето здраве и благосъстояние. Вижте новото ми ръководство за използване на будизма за по-добър животтук].

5) Визуализирате съдбата си

Съдбата е абстрактна дума, но толкова много от нас вярват в нея. Вярваме, че ни е отредена определена роля в живота, определен кариерен път или определено застъпничество.

Но абстрактността на съдбата затруднява представянето като реална, осезаема цел, която може да бъде постигната. Ето защо трябва визуализирайте вашата съдба.

Направете намерението си да го постигнете; превърнете целта си в „къде“ и работете за придвижване до това място всеки ден.

6) Постигате цели ежедневно

Често сме собствените си най-лоши критици: поставяме си за огромни, гигантски, целогодишни или доживотни цели, които сме длъжни да провалим, защото никога не сме били реалисти относно размера на нашите цели.

Ние се настройваме за провал, като се целим по-високо, отколкото можем да скочим. Вместо това, нарежете дългосрочните си цели на по-малки, ежедневни цели, които реално можете да постигнете. Не се стремете да напишете роман до края на годината; имайте за цел да пишете страница всеки ден.

7) Научавате се да приемате несигурността

Автентичният човек не се страхува от несигурността, защото автентичният човек знае, че пътят му не е и никога няма да бъде предварително изготвен.

Всяка част от живота е изпълнена с несигурност; някои части са просто по-несигурни от други.

8) Вие се адаптирате

Способността за оцеляване в този свят изисква известна гъвкавост и адаптивност, които автентичните хора познават добре.

Въпреки че е важно да се придържате към своите убеждения, ценности и морал, важно е също така да знаете кога бихте постигнали повече, като се огънете, научите и адаптирате към вашата среда, вместо да принуждавате околната среда да се адаптира към вас.

(Ако търсите структурирана, лесна за следване рамка, която да ви помогне да намерите целта си в живота и да постигнете целите си, проверете нашата електронна книга накак да бъдеш свой собствен треньор по живота тук).

9) Вие се фокусирате върху съвършенството, а не върху съвършенството

Съвършенството е невъзможно и стремежът към съвършенство може да ви отведе до разорение. Променете целта в ума си и изместете постиженията си от съвършенство към съвършенство.

Като се посветите на съвършенство, вие се обвързвате с провал, защото в един несъвършен свят никога нищо няма да бъде идеално.

Но като се ангажирате с върхови постижения, ще откриете върхови постижения във всичко, което създавате.

10) Обграждате се с хора, които ви възпитават

И накрая, автентичните хора разбират, че най-добрият начин да останат автентични е като са сред другите, които могат да им повлияят и вдъхновят. Ти знаеш как да говоря с хората по смислен начин.

Отрицателност и токсичност са заразни и вече няма как да сте волеви, ако се обградите с хора, които са в капан в собствения си негатив, също може да ви дърпа надолу.

Въпросът е как можеш да бъдеш по-автентичен сам? Ето 5 практически съвета

Проблемът с автентичността е, че хората са склонни да излизат извън себе си, за да я открият. Търсим работа, която да ни радва.

Стремим се да изграждаме взаимоотношения, които ни карат да се чувстваме достойни. Но истината е, че автентичността не се прави, тя се открива.

Всички ние сме автентични по свой собствен начин, но не си позволяваме пространството да го видим.

Тъй като сме твърде заети да изграждаме външните си светове, не спираме често да мислим как се проявяваме в живота си в момента.

Да бъдеш автентичен означава да се покажеш такъв, какъвто си, с това, което трябва да предложиш на света. Ако се опитвате да бъдете по-автентични, ключът не е да се опитвате по-усилено, а да сте по-наясно със своята личност и това, което трябва да донесете на света по свой собствен начин.

Съсредоточете се върху подобряването на тези пет области от живота си и ще откриете, че да си автентичен все пак не е толкова трудно.

1) Знаете какво искате.

Едно от най-трудните неща за хората е да решат какво искат в живота си. Направете си услуга и започнете да вземате решения за това кой сте и къде искате да отидете.

Да си автентичен в живота си означава да си честен по отношение на нещата, които искаш. Не можете да отидете на работа, която всеки ден мразите и да се преструвате, че всичко е наред.

Това ще навреди на духа и стремежа ви да правите повече с живота си. Решете какво искате да извлечете от този единствен живот и се покажете за него, за да можете да донесете радост на света по свой уникален начин.

2) Помислете, преди да действате.

Ако искате да бъдете по-автентични, трябва да сте наясно как искате да се покажете, когато решите.

Да бъдеш автентичен не е да стреляш от бедрото или да правиш неща и да задаваш въпроси по-късно. Става въпрос за отделяне на време, за да обмислите как искате да отговорите на въпрос, да преследвате цел или да споделите кафе с приятел.

Всичко има значение и когато се преструвате, че не, в крайна сметка сте по-малко автентични. Автентичността е в решението да бъдете това, което искате да бъдете, а не всъщност това, което сте.

3) Бъдете добри към другите хора.

Да си автентичен означава, че трябва да обмислиш другите във вашия свят - не става въпрос само за теб. Ако искате да се издигнете и да се чувствате добре за това кой сте, не правете това, като печелите милиони долари. Правите това, като сте добри към другите хора.

Отнасянето с уважение към хората, независимо кои са те или как те се отнасят към вас, може да ви помогне да видите, че се показвате по начин, който ви служи.

Някой може да вика с върха на белите си дробове към вас, но ако се показвате като автентичното си аз, като сте любезен, можете да сте в мир със себе си.

4) Слушайте.

Да си автентичен означава, че даваш думата на хората, когато имат нужда. Използвайте своята автентичност, за да помогнете на другите: слушайте, когато някой трябва да бъде чут.

Трудно е да си представим, че животът ни не се върти около нас или че светът не е там, за да ни служи, но е истина.

След като осъзнаете, че сте част от по-голяма, по-велика схема, за да направите света по-добро място, можете да се появите пред други хора и да направите велики неща.

Слушането на другите им помага да се чувстват свързани с вас и в безопасност. Като сте автентични, вие давате на някого място, където да се обърне, когато се нуждае от него, и те вярват, че няма да го нараните.

5) Отворете ума си.

И накрая, да бъдете по-автентични започва с отварянето на съзнанието ви за възможността да фалшифицирате по-голямата част от живота си.

Ако използвате социални медии, запитайте се доколко това, което публикувате, е напълно вярно? Колко от това, което показвате на света - онлайн или офлайн - е реално? Вижте как се показвате в живота си и резултатите, които получавате от това усилие.

Отворете ума си за възможността да можете да се покажете по начини, които ви служат по-добре и да служите на света. Чуйте другите. Научете нови неща. Научете нови начини за правене на нещата.

И задавайте въпроси, преди да съдите. Всички тези неща могат да ви помогнат да бъдете по-автентични в собствения си живот и като допълнителен бонус в света.