12 ползи от гъбата Рейши - най-свещената билка на китайската медицина

12 ползи от гъбата Рейши - най-свещената билка на китайската медицина

В традиционната китайска медицина гъбата Рейши е специална.


Той принадлежал към специален клас лекарства, известни като „тонизиращи билки“. Те се считат за много важни за цялостното здраве, жизненост и качество на живот.

Наречени като „Гъбата на безсмъртието“ и „Гъбата на духовната сила“, не е чудно, че е почитана като една от най-търсените.

Известен като tтой е кралица на гъбите вече се използва за подпомагане на благосъстоянието от над 2000 години в Китай и Япония.


Така че, ако не знаете откъде да започнете с изследванията си за гъби, никога няма да сгрешите с гъбите Рейши.

Ето 12 причини защо:



1. Рейши помага за повишаване на имунитета

Гъбата Рейши е известна със способността си да укрепва организма в борбата с болестите и слабостта.


Древните култури в Китай и Япония са използвали гъбата Рейши за естествено повишаване на имунната система.

Те са използвали варичка от твърдата гъба, мислейки, че тя помага в борбата с болести като настинка и грип. Днес тя е подкрепена от проучваниятова наистина е много възможно.

Но те също така откриха, че гъбата Рейши може да се бори с други състояния, свързани с имунитета - дори с автоимунитет.

2. Рейши има антиоксидантни свойства

Антиоксидантните свойства на Рейши са важната основа на неговите имуностимулиращи ползи.

Това проучване показва, че екстрактите от гъба рейши могат да предпазят от оксидативен стрес, дори в тежки случаи. Всъщност с помощта на рейши можете по-добре да се справите с всяка нежелана инфекция или болест.

Оксидативният стрес се причинява от свободните радикали. Тези „свободни радикали“ са измамни клетки, които причиняват хронично възпаление. Този тип възпаление трябва да бъде спрян или може да доведе до широк спектър от заболявания и здравословни проблеми.

Когато приемате екстракт от рейши, той е по-ефективен от (или допълнение към) яденето на храни, за които е известно, че са с високо съдържание на антиоксиданти. Други храни, богати на антиоксиданти, включват тъмнолистни зеленчуци, тъмни плодове или други храни.

3. Рейши може да помогне за стимулиране на по-добро клетъчно здраве

Reishi’s е невероятен, защото действа като антиоксидант и усилвател на имунната система.

Тези невероятни ползи за здравето са свързани с това как неговите съединения взаимодействат с човешките клетки на микроскопско ниво.

Мощните антиоксиданти, като рейши, стимулират невероятно здравословен и естествен процес, наречен аутофагия в тялото.

Автофагия или „самояденето“ е процес на детоксикация, който тялото ви претърпява, за да изчисти увредените клетки и да регенерира нови. Подобно е на стартирането на естествения процес на самопочистване на тялото.

С автофагия, рейши помага за поддържане на митохондриите, защита на клетъчната цялост и премахване на мъртвите и вредни клетки, които причиняват хронично възпаление.

Това проучване дори показва, че рейши стимулира автофагията до такава степен, че може да намали риска от рак.

4. Рейши може да намали риска от рак

Тъй като рейши има имуностимулиращи предимства, антиоксидантен потенциал и подобряване на здравето на митохондриите, възможно е да ни помогне да ни предпазим от рак.

ДА СЕ 2016 преглед на Рейши заявява, че има голям потенциал по отношение на превенцията на рака.

Освен това има много проучвания показва, че тази гъба може да помогне в борбата срещу рака при пациенти с рак или да подкрепи настоящото лечение на рак.

Проучванията обаче показват, че Рейши се нуждае от повече изследвания, за да потвърди своите предимства в борбата с рака. Все още е далеч от това да се нарича лечение, подкрепа или дори лекарство, въпреки че данните до момента са доста обнадеждаващи.

5. Рейши може да помогне за намаляване на хроничното възпаление

Освен възможната полезност за основни заболявания като рак, тази гъба от традиционната китайска медицина (TCM) има и други предимства.

Това включва изцеление и защита срещу по-фини състояния и здравословни проблеми като възпаление.

Тъй като този антиоксидант има имуностимулиращо свойство, той може да помогне при определени видове възпаления и заболявания, свързани с възпалението.

ДА СЕ 2014 проучване показва, че може да помогне при проблеми с възпалителна болка, възпаление на кожата и дори алергии и астма. Въпреки че не е заместител на НСПВС, ако се използва като дългосрочна добавка, може да помогне за укрепване на вашето здраве.

Той може просто да осигури по-естествени ползи без известни вредни странични ефекти.

6. Рейши може да помогне с грациозно стареене

Искате ли да остареете красиво? Тогава рейши може да ви помогне с това.

Днес стареенето се превърна в много важна тема, особено защото не може да бъде спряно. Но Рейши може да ни помогне да остаряваме по-добре със своите адаптогени съдържание.

Адаптогените могат да помогнат могат да забавят дегенерацията на тъканите, стареенето и слабостта. Отново всичко се свежда до неговите антиоксидантни и защитни способности срещу свободните радикали.

Китайската медицина е използвала рейши, за да помогне за по-дълъг живот. Смята се, че дългосрочната употреба на тази гъба намалява бръчките и по-стария външен вид поради нейната антиоксидантна активност, например.

7. Рейши може да помогне за постигане на повече фокус и по-добра памет

Рейши има много повече в себе си, отколкото просто като анти-стареене гъбички.

С напредването на възрастта много от нашите органи органи намаляват - най-вече мозъчната функция. Става по-трудно да се запомнят нещата.

Но мозъчната функция може да се подобри чрез правилна диета и хранителни усилия. С малко помощ от антиоксиданти, с които рейши е пълен, можем да забавим мозъчната дегенерация.

Проучвания показват, че гъбата рейши има много специфични противовъзпалителни действия, които могат да помогнат за защита на нервите и невроните от възпаление. Тази гъба е толкова мощна, че може да помогне например за спиране на проблеми с паметта.

Той не е приложим само за възрастни хора, но може да помогне и на тези, които се борят с мозъчната мъгла.

8. Рейши може да намали риска от неврологични разстройства

Невропротективните способности на Рейши за засилване на мозъчната функция са обвързани с неговата сила за намаляване на риска от неврологични разстройства.

Накратко, рейши също може да помогне за защита на мозъка и нервната система срещу болестта на Алцхаймер.

Едно проучване показа, че рейши може не само да бъде полезен за намаляване на когнитивния спад при Алцхаймер, но може да се използва и за борба с други неврологични разстройства като ADHD или аутизъм.

9. Рейши може да помогне за подобряване на психичното здраве и разстройствата на настроението

Тъй като Рейши помага за защита на нервната система, не е чудно, че може да направи и страхотни неща за психичното здраве и разстройствата на настроението.

Това означава, че може да помогне за намаляване на стреса и помага за облекчаване на депресията, тревожността и разстройствата на настроението.

Това е така, защото антиоксидантната защита срещу възпаление в нервите също може да подобри настроението. Според изследвания, Екстрактът Рейши има както антидепресант, така и анти-тревожен ефект.

Въпреки че ще са необходими повече проучвания, преди да се нарече рейши евентуална добавка или заместване на лекарства, резултатите са обнадеждаващи.

10. Рейши може да помогне за укрепване на здравето на сърцето

С напредването на възрастта трябва да се грижим за здравето на сърцето си. Рейши може да помогне и с този аспект на здравето.

Проучвания показват, че тази традиционна лечебна гъба може да помогне естествено да понижи кръвното ни налягане.

В комбинация с упражнения и правилна диета, дългосрочната употреба на рейши може да даде на здравето на сърцето допълнителен тласък, от който се нуждае, за да остане във върхова форма.

11. Рейши помага за защитата на черния дроб и бъбреците

Рейши не само помага да защитим мозъка, нервите и сърцето си. Той също така има хепатозащитни или чернодробно-защитни ползи, според a проучване.

Според проучването Рейши е достатъчно мощен за борба с мастните чернодробни заболявания. Освен това, той може да осигури и толкова лесни ползи като подобряване на здравето на черния дроб и подпомагане на естествените процеси на детоксикация в организма.

В традиционната китайска медицина рейши се счита за детоксикираща билка, особено защото проучвания показват, че може също така естествено да помогне за защита на бъбреците, което е второто по важност детоксикиране и почистване на органи след черния дроб.

12. Рейши може да помогне за укрепване на здравето на червата

Не на последно място, Рейши може да помогне на една от най-важните системи от всички, храносмилателната система.

ДА СЕ проучване разкрива, че рейши може да функционира като пребиотик за червата, което може да помогне да се хранят и поддържат полезните чревни бактерии.

Освен това, когато чревната микробиота се модулира, тя може да бъде обещаващ инструмент за справяне със затлъстяването. Изследвания показва, че Рейши може да помогне за промяна на червата по такъв начин, че да подобри способността на човек да отслабва.

В допълнение към своите антиоксидантни ползи, това може да помогне допълнително да успокои всяко хронично възпаление в храносмилателната система, като по този начин подобрява цялостното здраве на червата.

Колкото по-здрави са червата, толкова по-здраво ще бъде цялото тяло.

Няколко думи за казване ...

Гъбата Рейши не е известна като гъбата на безсмъртието за нищо.

Поради дългата си история в традиционната китайска медицина се смята, че Рейши ‘подхранва духа’ и по този начин подхранва и тялото.

Можем да кажем, че гъбата Рейши наистина е издържала теста на времето и вниманието на научните изследвания на високо ниво.

Как да започнем с лечебните гъби

За да започнете пътуването си с проучване на лечебни гъби, горещо препоръчвам да разгледате уебсайта на Мейсън Тейлър, SuperFeast. Той предлага на читателите на Hack Spirit 10% отстъпка, ако използват кода на талона „IDEAPOD“ при напускане.

Моля, обърнете внимание, че може да получим малка комисионна за всичко, което закупите. Моля, имайте предвид, че ние препоръчваме само продукти, които обичаме.