17. Научете се да се справяте с трудни хора.

17. Научете се да се справяте с трудни хора.

Не можете да бъдете твърде заети, за да се усъвършенствате.


Ако мислите, че вече сте добре, все още можете да се справите по-добре!

Ако сте някой търсене на смисъла на живота, няма нищо по-смислено от преследването на живот на развитие и подобрение.

Помислете за това, именно чрез подобряване на себе си ние извличаме максимума от живота.


Добрата новина е, че пътят за самоусъвършенстване никога не свършва. Всъщност можете да започнете да се усъвършенствате сега.

Не се притеснявайте, това, което имаме тук, са 22 супер лесни съвета за подобряване на себе си.



Да започваме:


1. Четете книги

Книгите са концентрирани източници на мъдрост, но трябва да изберете и добри книги.

Колкото повече книги четете, толкова повече знания и мъдрост получавате, за да се усъвършенствате по-добре.

Някои книги, които можете да прочетете, са тези, които насърчават подобряването в социално, психическо, емоционално, духовно и финансово отношение.

Всъщност веднъж милиардерът Уорън Бъфет беше попитан какво го прави успешен и така той отговори:

„Прочетете 500 страници като този всеки ден“, докато посягате към куп ръководства и документи. „Така работи знанието. Натрупва се, като сложна лихва. Всички можете да го направите, но гарантирам, че не много от вас ще го направят. '

Четенето ненаситно му е помогнало да напредне и може да помогне и на вас.

Ако се чудите какво да прочетете, може да искате да проверите списъка ми с топ 15 книги по философия. Практична и приложима, философията на нашите предци може да бъде разбрана от всеки и ще ви помогне да напреднете в живота.

2. Научете нов език.

Е, английският не е единственият език в света.

Изучаването на нов език също ще ви бъде полезно, когато искате да обиколите света или да се запознаете с нови хора. Можете да започнете да изучавате испански, китайски, японски или нещо, което ви харесва.

Изучаването на език е вълнуващо умение и това отваря ума ви за други култури.

Говоренето на два езика, а не само на един, има очевидни практически ползи в глобализирания свят, но учените също така показаха, че двуезичието ви прави по-умни.

Според няколко проучвания, като двуезичност има дълбоко въздействие върху мозъка, подобрявайки когнитивните умения, които не са свързани с езика и дори предпазва от деменция в напреднала възраст.

3. Вземете ново хоби.

Помислете за нещата, които сте искали да направите, но не сте направили.

Искахте ли да се научите как да играете тенис? След това започнете сега.

Искахте ли научете се да играете шах? Можете да го направите сега.

Има много хобита, които можете да вземете като фехтовка, голф, скално катерене, футбол, кану-каяк или кънки на лед.

Това може да бъде и хоби за отдих като керамика, италианска кухня, танци, оценяване на виното, уеб дизайн и т.н.

Последни проучвания продължете да потвърждавате, че можете да увеличите своя потенциал и обща интелигентност.

И чрез определени хобита и техники можем да запалим мозъка си в изграждането на нови невронни пътища, позволявайки му да работи по-бързо, да запазва повече информация и на по-високо ниво.

(Ако все пак искате да се научите да играете шах, вижте моя Преглед на MasterClass на Гари Каспаров. Разбирам точно защо този MasterClass е толкова популярен).

4. Вземете нов курс.

Курсовете са чудесен начин за придобиване на нови знания и умения.

Хубавото на днешната технология е, че има много курсове, към които можете да се присъедините онлайн. Няма нужда да ходите във физическа стая, за да научите нещо ново. Някои от тях дори са безплатни!

Не е задължително това да е дългосрочен курс - можете да вземете семинари или семинари, които да ви научат на нови неща.

5. Преодолейте страховете си.

Всички ние имаме страхове - това е част от това да бъдем хора.

Нашите страхове варират от несигурност, публично говорене, риск - вие разбирате точката. Какво е твоето?

Работата е там, че тези страхове ни държат в зоната ни на комфорт. По този начин ни пречи да растеме.

Започнете, като си кажете, че вашите страхове отразяват областите, където можете да растете. Ако се страхувате от нещо, това представлява нещо, което ще ви помогне да се подобрите.

Ето страхотен цитат от Елинор Рузвелт:

„Печелите сила, смелост и увереност от всяко преживяване, в което наистина спирате да гледате страх в лицето. Можете да си кажете: „Преживях този ужас. Мога да взема следващото нещо, което идва. ’Трябва да направиш това, което смяташ, че не можеш да направиш.' - Елеонора Рузвелт

6. Изравнете уменията си.

Нивелирането се използва най-вече във видеоигрите, особено в RPG. Това по същество означава натрупване на опит, за да можете да бъдете по-добри и по-силни.

Ако сте блогър, можете да научите как да повишите уменията си за писане.

Ако сте лектор, можете да повишите способностите си за публична ангажираност.

Въпросът е, че всеки от нас има умения и можете да преминете на ниво.

7. Събудете се рано.

Ранното събуждане е признато от много успешни гурута. (Виж това тук)

Те го приписват на подобряване на производителността, което директно прави живота ви по-добър.

Може би това е така, защото когато се събудите рано, вашето мислене вече е настроено да продължи инерцията, като по този начин ви прави активни.

Много успешни хора твърдят, че 4 часа сутринта е най-продуктивният час през деня, поради липсата на разсейване, и това ви дава усещане, че имате контрол над живота си.

8. Имайте рутинна тренировка.

Не можете да бъдете по-добри, ако здравето ви се проваля. Така че по-добре вие ​​също означава да сте в по-добра физическа форма.

Можете да започнете да джогирате поне 3 пъти седмично, поне 30 минути всеки път. Можете също така да го смесите с фитнес сесии, плуване и бойни изкуства за вариация.

И не забравяйте, че упражненията не трябва да са досадни. Можете да му се насладите и вие.

Ако мразите джогинга, опитайте с тежести. Омраза тежести? Опитайте машини. Машини за омраза? Опитайте нещо друго.

Долният ред е следният:

Вие сте там, за да се подготвите и това означава да правите каквото и да е упражнение можете да се ангажирате последователно.

9. Излезте от зоната си на комфорт.

Това е повече от това да се изправите пред страховете си. Става въпрос за упорита работа и усъвършенстване.

Прекаленото удобство във вашата зона на комфорт прави вашия растеж в застой. Но когато излезете от зоната си на комфорт, ставате по-добри.

Пригответе се да разклатите рутината си и да направите нещо различно.

Излизайки от зоната си на комфорт, вие буквално растете, докато се научавате да действате при нови обстоятелства.

Както Roy.T Bennett предлага, никога не можете да растете, освен ако не излезете от зоната си на комфорт:

„Зоната на комфорт е психологическо състояние, в което човек се чувства познат, сигурен, спокоен и сигурен. Никога не променяте живота си, докато не излезете от зоната си на комфорт; промяната започва в края на вашата зона на комфорт. ' - Рой Т. Бенет

10. Поискайте обратна връзка.

Без значение как се опитваме да се усъвършенстваме, винаги ще имаме слепи точки. Ето защо искането за обратна връзка е важно, защото ни дава допълнителна перспектива.

Започнете да се обръщате към хора, които могат да дават безпристрастна обратна връзка - приятели, семейство, колеги, шеф или дори познати. Те могат да представят своите отзиви обективно.

Обратната връзка ви помага да осъзнаете себе си и да разберете нещата извън вашите собствени пристрастия.

11. Останете съсредоточени със списъци със задачи.

Започнете деня си със списък със задачи, които искате да изпълните, и се ПРИПЪЛНЕТЕ към него.

Наличието на списък със задачи ще ви помогне да останете концентрирани да постигнете целите си за деня. Ще разберете колко сте непродуктивни без списък, след като го използвате.

Не забравяйте, поддържайте списъка със задачи лесен, постижим и се уверете, че винаги завършвате MIT (най-важните задачи).

12. Признайте недостатъците си.

Всеки от нас греши. Но това, което е важно, е да ги разберете, да ги признаете и да се обърнете към тях.

Когато решавате недостатъците си, се изправяте пред нещата, които се нуждаят от подобрение.

13. Действайте сега

Мога да ви кажа стотици начини да се подобрите. Но все пак най-добрият начин за учене и усъвършенстване е да се предприемат действия.

Действайте незабавно на това, което трябва да се направи, защото чакането не прави нищо. Предприемането на действия ви дава незабавни резултати и ви вдъхновява да подобрите повече.

14. Учете се от хора, които ви вдъхновяват

Помислете за хората, на които се възхищавате - оратори, лайф треньори, финансови гурута, автори и други, които ви вдъхновяват.

Със сигурност тези хора имат определени качества, които искате да притежавате и за себе си. След това се съсредоточете върху това как можете да се научите да придобивате тези качества.

15. Откажете се от лош навик.

Когато казваме лоши навици, мислим, че става въпрос само за пороци като пушенето и пиенето.

Но буквално се отнася до всичко, което не е добре за вас. Навиците, които са толкова прости, колкото недоспиването, заседналия начин на живот, закъснението, мърлянето и гризането на ноктите, също се считат за лоши.

16. Избягвайте негативните хора.

„Вие сте средната стойност от 5-те души, с които прекарвате най-много време“. - Джим Рон

Без значение как се предпазваме негативни хора, винаги сме длъжни да се срещаме нататък.

Това, което можем да направим, е да се научим да ги избягваме. Не прекарвайте твърде много време около тях, защото те само ще ви влачат надолу.

17. Научете се да се справяте с трудни хора.

Понякога не можем да се справим трудни хораособено ако са наши съученици.

Да се ​​научиш как да се справяш с трудни хора се счита за „умения за управление на хора“. Когато го направите правилно, това ще свърши дълъг път в работата с хората в бъдеще.

18. Намалете времето, което прекарвате в социалните медии

Не съм против социалните медии. Но трябва да се научим как да се контролираме при използването му или ще бъдем контролирани от технологията.

Прекарването на твърде много време в социалните медии няма да доведе до нищо. Всъщност това води до много загубено време, което може да се използва за изразходване на други производствени дейности.

19. Спрете да гледате телевизия

Да, добре сте го прочели. Повечето програми и реклами в основната телевизия обикновено са с по-ниско съзнание. Те не ви оправомощават, а просто ви оформят към безсмислен човек, който вярва на всяка дума, която казват.

Времето, което прекарвате в гледане на телевизия, може да се използва конструктивно за други цели, като свързване с близки приятели, правене на хобита, които харесвате, упражнения, създаване на спомени със семейството и други подобни.



20. Медитирайте

Медитацията помага да ви успокои и да бъдете по-осъзнати.

Медитацията също ви помага спи по-добре. Това е като процес на изчистване на мозъка ви след работен ден.

Ако не знаете откъде да започнете, ето нашата лесни съвети за медитация за начинаещи.

21. Направете почивка

Понякога тревогите ни произтичат от изгарянето от работа.

Ако сте работили прекалено много, направете си почивка. Всички се нуждаем от такъв.

Самоусъвършенстването означава и грижа за психичното ни здраве. Затова отделете малко време за себе си всяка седмица.

22. Бъдете ангажирани

И накрая, се ангажирайте да правите това, което сте изброили, за да се подобрите.

Списъкът не е нищо друго освен списък - ако не действате и не се придържате към него, всичко е безполезно. Няма значение какво ви казват гурутата, важно е да правите това, което трябва да се направи.

Вземете решението да се ангажирате с личния си растеж, прегърнете се за пътешествие през целия живот на растеж и промяна.

В заключение

Самоусъвършенстването не е лесно. Въпреки че някои резултати могат да се видят веднага, други отнемат време, за да се развият.

Но ако се придържате към него, ще започнете да виждате положителни промени в себе си и живота си.

Не забравяйте, че колкото по-скоро предприемете тези действия, толкова по-бързо ще видите резултатите.