4 навика на будистки монах

Някога чудили ли сте се как живеят будистки монаси и какви навици възприемат, за да ги направят толкова спокойни?


Винаги съм бил очарован от този въпрос, така че направих някои изследвания и това открих. Не се притеснявайте, нито един от тези навици не е необичаен. Всички ние също можем да ги осиновим!

Навик 1 - Външно разхвърляне

Знаете ли, че Буда е роден принц? Да, той можеше да прекара живота си в голям, красив дворец, където всичко се прави за него.


Но той не го направи.

Той изостави всичко, когато осъзна разочароващата природа на материализма.



2300 години по-късно будистки монаси правят същото. Те свеждат до минимум материалните притежания и съхраняват само това, което всъщност е необходимо, за да живеят живота си. Обикновено всичко това се побира в малка раница.


Те напълно пренебрегват живота си.

Навик 2 - Вътрешно разхвърляне: грижа за другите

В много будистки кръгове монасите се учат да правят неща не за себе си, а за целия свят.

Когато медитират, това е заради всички. Те се опитват да постигнат просветление, за да разгърнат пълния си потенциал и да помогнат на нуждаещите се.

Когато можете да развиете този вид безкористно отношение, вие се фокусирате по-малко върху личните си проблеми. Ставате по-малко емоционални за малките неща и умът ви става по-спокоен.

Това е, което се нарича вътрешно претрупване: освобождаване на място за другите и изхвърляне на егоистични навици.

Навик 3 - МЕДИТАЦИЯ МНОГО

Една от основните причини да станете монах е да имате повече време за медитация. Повечето монаси се събуждат рано и медитират от 1 до 3 часа и правят същото през нощта. Този вид практика променя мозъка. Ако сте чели някакви статии за ползите от медитацията, тогава знаете какво имам предвид.

Не е нужно да приемате този строг график, но какво ще стане, ако започнете деня с 30 минути медитация?

Навик 4 - Следване на мъдрите

В западното общество сме склонни да имаме нездравословна връзка със старостта. Но за будистките монаси те виждат по-възрастните хора като мъдрост. Те търсят по-възрастни духовни водачи, които да им помогнат по пътя.

Ако се огледате, винаги има прозорливи хора, от които да се поучите. По-възрастните хора обикновено имат повече опит, което означава, че могат да предложат безброй житейски уроци.

Продължете разговора

Нашият родителски сайт, Ideapod, е социална мрежа за споделяне на идеи. Това е място за вас, за да изследвате идеи, да споделяте свои и да измисляте нови перспективи, като се срещате като споделящи идеи в процеса.

Тук случват се някои разговори за будизма.