5 начина да продължите напред след изгубена любов

5 начина да продължите напред след изгубена любов

Алфред Лорд Тенисън веднъж написа: „По-добре е да си обичал и загубил, отколкото никога да не си обичал.“


The сърцераздирателна връзка изгубеното може да бъде едно от най-лошите чувства, с които някога може да се окажете принудени да се справите.

И най-лошото е, че може да излезе от нищото - един ден може да се окажете в топла и любяща връзка, а на следващия да сте изправени пред осъзнаването, че партньорът ви вече не е толкова отдаден на вас, както някога сте си мислили.

Това е като лавина и през повечето време нямате шанс да се подготвите за болката.


Въпреки че има случаи, при които връзката може да бъде поправена или подновена след душевна болка, в много случаи единственият избор и за двете страни е да просто продължете напред.

Но какво означава да продължиш напред? Ето 5 урока, които трябва да приемете:



1) Дайте си време да скърбите

Болката е реална и докато цитатът продължава, болката изисква да се усеща.


Преструването, че сърцето ви не боли, е много по-контрапродуктивно, отколкото бихте си помислили - в крайна сметка обвинявате себе си, наранявате се и превръщате живота си в мизерна бъркотия.

Така че не се срамувайте да посегнете и да скърбите по начините, които имат смисъл за вас.

Ако това означава да се погребете в куп книги за самопомощ, да слушате отново и отново едни и същи съвети от вашите грижовни приятели и семейство или дори да прекарвате дни в слушане на любимите си песни, го направете.

В крайна сметка ще се отървете от него, защото постепенно ще започнете да осъзнавате колко ужасно е това състояние всъщност.

2) Прошка, а не страх

Ако партньорът ви е скъсал с вас, една от най-нелепите идеи, която трябва да приемете, е тази Вие трябва да прости тях.

В крайна сметка, ако не бяха те да се разделят с вас, никой от двамата не би изпитал тези месеци на затруднение, нали?

Но опцията, която избирате, когато не избирате прошка, е страхът.

Тичаш мили и мили в съзнанието си, като правиш всичко възможно, за да свалиш партньора си от ума си.

Вие променяте живота си, начина си на мислене, хобитата си, само за да ги избегнете на всяка цена. За вас вие оправдавате това, като казвате, че не искате да имате нищо общо с тях, но в действителност се страхувате само от това, какви чувства биха могли да предизвикат срещите ви с тях.

Ден след ден трябва да се научите да разбирате и да прощавате. Причиняването на болка никога не е лесно и трябва да се запитате: колко трудно беше за партньора ми да ми направи това?

3) Не можете да пропуснете болката

Може да искате да пропуснете болката изобщо. Ще прекарате дни или седмици в искане на конфронтация с мъжа или жената, които са ви разбили сърцето.

Ще се възползвате от всяка възможност да поискате, защо? Защо ме нарани? Защо ме напусна? Защо изневери на доверието ми?

Но шансовете са, точно както няма да сте готови да се освободите от болката и гнева, който ви гризе дълбоко вътре, вашият партньор не е готов да ви даде чудесно обяснение.

Те ще избегнат конфронтацията не защото се страхуват, а защото може да не знаят какво да кажат.

Запомнете: точно както и двамата сте се обичали, и двамата ще ви боли от раздялата.

4) Гневът ще изчезне

Ден след ден ще се оправя. Дори ако трябва да прекарате първите няколко дни или седмици само в преминаване през движенията.

Болката ще ви еволюира, ще ви оформи и дори ще ви мутира по някакъв начин - човекът, който ще бъдете след изчезването на болката, няма да бъде същият човек, който сте били преди пристигането.

Но също така гневът ще изчезне. Може да се натъкнете на бившите си месеци или години след раздялата и ще ги видите в нова светлина.

Същата тази стара светлина и чар, които те накараха да се влюбиш в тях, пак ще е там и ще разбереш причината, дори никога да не го обяснят.

И чрез това разбиране ще дойде прошка.

5) Ще правите грешки, но също така ще научите

Ти ще продължа напред. Пътят ще бъде дълъг и труден, но няма да останете завинаги в този пашкул на сърдечни болки и самота.

Може да сте допуснали грешки - може да сте скърбили твърде дълго, може да сте поискали конфронтация твърде рано или да сте се вкопчили в гнева дълго след изчезването му, но вие ще се събудите и ще разберете, че те са били грешки и не знаете направете ги отново.

Ако все още се мъчите да преодолеете скъсването, проверете новата ми електронна книга: Изкуството да се разделяш: Най-доброто ръководство за отказване от някого, когото си обичал. Да пуснеш някого не е толкова лесно, колкото да плъзнеш наляво отдясно. Но с помощта на безсмислените съвети в тази електронна книга ще спрете да агонизирате за миналото си и ще бъдете съживени, за да се справите честно с живота. Виж това тук.