65 цитата за отпускане, които ще ви помогнат да освободите прикачените си файлове

65 цитата за отпускане, които ще ви помогнат да освободите прикачените си файлове

Оставям го никога не е лесно. Независимо дали е връзка, приятел, вашето его, или дори работа, може да е трудно да се откажем от привързаностите, когато всъщност не искаме.


Но е необходимо, ако искаме да продължим напред и да живеем щастлив и пълноценен живот.

Така че, за да улесня малко процеса, събрах 65 от най-добрите цитати за отпускане.

Провери ги:


65 отпускане на цитати, които ще улеснят много процеса

пускане на кавички1) „Ако искате да забравите нещо или някого, никога не го мразете или никога не го мразете. Всичко и всички, които мразите, е гравирано върху сърцето ви; ако искате да пуснете нещо, ако искате да забравите, не можете да мразите. ' - C. JoyBell C.

2) „Някои птици не са предназначени да бъдат затворени в клетка, това е всичко. Перата им са прекалено ярки, песните им прекалено сладки и диви. Така че ги пускате или когато отворите клетката, за да ги нахраните, те някак излитат покрай вас. И онази част от вас, която знае, че е грешно да ги затворите на първо място, се радва, но все пак мястото, където живеете, е толкова по-мрачно и празно за напускането им. “ - Стивън Кинг




3) „Отпускането не означава, че вече не ви е грижа за някого. Просто осъзнавате, че единственият човек, над когото наистина имате контрол, сте вие ​​самите. ' -Дебора Ребер

4) „Не можем да се страхуваме от промяната. Може да се чувствате много сигурни в езерото, в което се намирате, но ако никога не излезете от него, никога няма да разберете, че има такова нещо като океан, море. Придържането към нещо, което е добро за вас сега, може би е причината да нямате нещо по-добро. ' - C. JoyBell C.

(Свързани: Ако искате да откриете шестте смъртоносни грехове на връзката и да научите как да „привлечете отново“ бившия си приятел, вижте новата ми статия тук).

5) „Невероятна промяна се случва във вашия живот, когато решите поемете контрола над това, с което разполагате вместо да жадувате за контрол върху това, което не правите. ' - Стив Мараболи

6) „Невъзможно е да живеете, без да се провалите в нещо, освен ако не живеете толкова предпазливо, че може и да не сте живели изобщо, като в този случай сте се провалили по подразбиране.“ - Дж. К. Роулинг

7) „Освободете се от сигурността. Обратното не е несигурност. Това е откритост, любопитство и готовност да се възприеме парадокс, вместо да се избират страни. Крайното предизвикателство е да приемем себе си точно такива, каквито сме, но никога не спирайте да се опитвате да се учите и да растете. ' - Тони Шварц

8) „Подновете, пуснете, пуснете. Вчера няма. Не можете да направите нищо, за да го върнете. Не можете да „трябва“ да направите нещо. Можете да направите само нещо. Обновете се. Освободете този прикачен файл. Днес е нов ден! ” - Стив Мараболи

9) „Някои хора вярват, че задържането и закачането там са признаци на голяма сила. Има обаче моменти, когато са необходими много повече сили, за да се знае кога да се пусне и след това да се направи. “ - Ан Ландер

10) „Денят, в който разбрах всичко, беше денят, в който спрях да се опитвам да разбера всичко. Денят, в който знаех, че мирът беше денят, в който оставих всичко да си отиде. ' - C. JoyBell C.

(Раздялата никога не е лесна. За практическо, земно ръководство за придвижване с живота си след прекъсване, разгледайте новата ми електронна книга тук).

11) „Единственото нещо, което човек може да направи в действителност, е да продължава да върви напред. Направете този голям скок напред без колебание, без нито веднъж да погледнете назад. Просто забравете миналото и ковете към бъдещето. ' - Алисън Ноел

12) „Когато изпитвате недоволство към друг, вие сте обвързани с този човек или състояние чрез емоционална връзка, която е по-силна от стоманата. Прошката е единственият начин да разтворите тази връзка и да се освободите. ' -Катрин Пондър

13) „Събарям мостовете си зад себе си ... тогава няма друг избор, освен да продължа напред“.
- Фридтьоф Нансен

14) „Да пуснеш не означава да се отървеш. Да пуснеш означава да пуснеш. Когато оставим да бъдем състрадателни, нещата идват и си отиват сами. “ - Джак Корнфийлд

15) „Не можете да прегърнете тази нова връзка, този нов спътник, тази нова кариера, това ново приятелство или този нов живот, който искате, докато все още държите багажа на последната. Пусни ... и си позволи да прегърнеш онова, което те чака в краката ти. ' - Стив Мараболи

(За да научите техники за това как да се освободите и да изпитате по-малко болка, вижте нашата най-продавана електронна книга за това как да използвате будизма и източната философия, за да живеете по-добър живот тук)

16) „Когато се освободя от това, което съм, ставам това, което мога да бъда.“ - Лао Дзъ

17) „Отпускането не означава, че вече не ви е грижа за някого. Просто осъзнавате, че единственият човек, над когото наистина имате контрол, сте вие ​​самите. ' - Дебора Ребер

18) „Не съм това, което ми се случи, аз съм това, което реша да стана.“ - Карл Юнг

19) „Отпускането не е еднократно нещо, а нещо, което трябва да правите всеки ден, отново и отново.“ - Dawson’s Creek

20) „Ако искате да летите в небето, трябва да напуснете земята. Ако искате да продължите напред, трябва да оставите миналото, което ви влачи надолу. ' - Амит Рей

21) „Истината е, че ако не си пуснете, освен ако не си простите, освен ако не простите ситуацията, освен ако не осъзнаете, че ситуацията е приключила, не можете да продължите напред.“ –Стив Мараболи

22) „Ако наистина искате да бъдете уважавани от хората, които обичате, трябва да им докажете, че можете да оцелеете без тях.“ - Майкъл Беси Джонсън

23) „Повечето неща се забравят с времето. Дори самата война, борбата за живот и смърт, през която хората са преминали, сега е като нещо от далечното минало. Толкова сме уловени в ежедневието си, че събитията от миналото вече не са в орбита около умовете ни. Просто има твърде много неща, за които трябва да мислим всеки ден, твърде много нови неща, които трябва да научим. Но все пак, независимо колко време минава, независимо какво се случва в междинния период, има някои неща, които никога не можем да присвоим на забравата, спомени, които никога не можем да изтрием. Те остават с нас завинаги, като пробен камък. ” - харуки мураками

24) „Красивото пътешествие днес може да започне едва когато се научим да се отказваме от вчера.“ - Стив Мараболи

25) „Един от най-добрите времена за установяване кой си и какво всъщност искаш от живота? Веднага след раздялата. ' - Манди Хейл

[Знаете ли, че будизмът има невероятно количество, за да ни научи как да се откажем от нашите привързаности? В нашата най-новата електронна книга, ние използваме емблематични будистки учения, за да предоставяме безсмислени предложения за по-добър живот. Виж това тук].

26) „Днес очаквайте нещо добро да ви се случи, независимо какво се е случило вчера. Осъзнайте, че миналото вече не ви държи в плен. То може да продължи да ви боли само ако го държите. Оставете миналото да си отиде. Очаква се просто изобилен свят. ' - Сара Breathnach

27) „Истината беше, че той вече принадлежеше само на моето минало и беше време да започна да го приемам, колкото и да ме боли да го правя“. - Таммара Уебър

28) „Най-голямата стъпка към един живот на простотата е да се научиш да пускаш.“ - Стив Мараболи

29) 'Вътрешен мир може да се достигне само когато практикуваме прошка. Прошката е отпускане на миналото и следователно е средство за коригиране на нашите погрешни възприятия. ' - Джералд Г. Ямполски

30) „Пускане. Всички говорят за това, сякаш е най-лесното нещо. Разгънете пръстите си един по един, докато ръката ви се отвори. Но ръката ми е свита в юмрук вече трета година; замръзнало е затворено. ' - Гейл Форман

31) „Освободете се от сигурността. Обратното не е несигурност. Това е откритост, любопитство и готовност да се възприеме парадокс, вместо да се избират страни. Крайното предизвикателство е да приемем себе си точно такива, каквито сме, но никога не спирайте да се опитвате да се учите и да растете. ' - Тони Шварц

32) „[D] etachment означава пускане, а необвързването означава просто пускане.“ - Стивън Левин

33) „Болката ще те напусне, когато я пуснеш“ - Джеръми Алдана

34) „Да се ​​научим дапуснитрябва да се научат преди да се научат навземете.Животът трябва да бъде докоснат, а не удушен. Трябва да се отпуснете, да го оставите да се случва понякога, а други да продължат напред с него. Това е като лодки. Държите двигателя си включен, за да можете да управлявате с тока. И когато чуете звука на водопада, който се приближава все по-близо, подредете лодката, облечете най-добрата си вратовръзка и шапка и изпушете пура чак до момента, в който преминете. Това е триумф. ' - Рей Бредбъри

35) „Лесно е да се освободите от погълнати от себе си хора. Предизвикателно е да се откажеш от някой, за когото държиш, и е изключително трудно да се откажеш от идеал и вяра в някого, защото това, което изостря разочарованието от това, че не са такива, каквито са се представили, е предателството му. ” - Дона Лин Хоуп

36) „Можете да се срещнете с някой, който е напълно подходящ, но той може да не е предназначен за вас. Разпадате се, губите нещата, никога повече не се чувствате същото. Но може би трябва да спрете да задавате въпроси защо. Може би просто трябва да го приемете и да продължите напред. ' - Уина Ефенди

37) „Ще позволиш ли на света около теб да се промени, докато останеш в застой? Направете това време, когато изхвърлите старите навици, които са възпрепятствали вашето щастие и успех, и накрая позволете на най-голямото си аз да процъфти. - Стив Мараболи

38) „Какво се случва, когато се отпуснеш, когато силата те напусне и потънеш в тъмнината, когато ти или някой друг не можеш да направиш нищо, независимо колко отчаян си, без значение как се опитваш? Може би тогава, когато нямаш нито гордост, нито сила, си спасен, доведен до невъобразимо голяма награда. ' - Марк Халперин

39) „Казват, че когато наистина обичате някого, трябва да сте готови да го освободите. Така че това е, което правя. Ще отстъпя и вие ще продължите напред. Ще те пусна. ... Вашето щастие означава всичко за мен. Ще слушам гласа ти в далечината. Ще погледна луната. Ще те държа в джоба си. Ще нося усмивката ти със себе си навсякъде, като топло и утешително сияние. ” - Табита Сузума

40) „Каквото и да дойде, нека дойде, това, което остава, нека остане, това, което отива, нека си отиде.“ - Пападжи

41) „Животът се състои от колекция от моменти, които не е наше да пазим. Болката, която срещаме през дните си, прекарани на тази земя, идва от илюзията, че някои моменти могат да бъдат удържани. Придържането към хора и преживявания, които никога не са били наши, е това, което ни кара да пропускаме красотата на чудото, което е сега. Всичко това е ваше, но нищо от това не е. Как е възможно? Огледай се около себе си. Всичко е мимолетно.

Да обичаш и пускаш, обичаш и пускаш, обичаш и пускаш ... това е най-важното нещо, което можем да научим през този живот. ' - Рейчъл Братън

42) „Ако искате да летите по небето, трябва да напуснете земята. Ако искате да продължите напред, трябва да оставите миналото, което ви влачи надолу. ' - Амит Рей

43) „Не лъжата или липсата на лоялност прекратяват връзката. Това е мъчителната истина, която всеки човек чувства в сърцето си всеки ден. Осъзнаваш, че се справяш и не живееш. Погрешното убеждение, че има стих, цитат, фраза или разговор, които по вълшебен начин ще ви накарат да се чувствате доволни, пълноценни или безгрижни. Това обаче не трае повече от няколко дни, преди умът и сърцето ви да се върнат към това, което искат. Това е моментът, в който осъзнаете, че сте напуснали, без никога да сте си тръгнали. Това е моментът, в който осъзнаете, че страхът, срамът или вината са единственото нещо, което стои на пътя на живота, който Бог е замислил за вас. “ - Шанън Л. Елша

44) „... когато отпуснеш очакванията си, когато приемеш живота такъв, какъвто е, ти си свободен. Да се ​​задържиш трябва да бъдеш сериозен и напрегнат. Да пуснеш означава да се олекотиш. ' - Ричард Карлсън

(За да научите повече за устойчивостта и как тя може да бъде от полза за живота ви, разгледайте нашата най-продавана електронна книга за това как да развиете умствена издръжливост тук)

45) „Пусни битката. Дишайте тихо и го оставете. Оставете тялото си да се отпусне и сърцето ви да омекне. Отворете се за всичко, което изпитвате, без да се биете. ' - Джак Корнфийлд

46) „Понякога трябва да спреш да се опитваш да контролираш всичко и да оставиш живота да се случи така, както трябва, Тес. Дори да не е точно както сте искали.

Но какво, ако дори не е малко като вас?

След това се справяйте с това и продължете. “ - Господи, Синтия

47) „Цялата тази тъга. Целият този гняв. Това е димът, който попада в очите ви. Ако не го издухаш, как можеш да се надяваш да видиш? “- Антъни Хоровиц

48) „Продължавам да мисля за тази река някъде, като водата се движи много бързо. И тези двама души във водата, опитвайки се да се държат един за друг, държейки се възможно най-силно, но в крайна сметка това е твърде много. Течението е твърде силно. Трябва да се пуснат, да се отдалечат. ' - Кадзуо Ишигуро

49) „[D], не се придържайте към своето себеправедно страдание, пуснете го. . . . Нищо не е твърде хубаво, за да е истина, оставете си простени. До степента, в която настоявате, че трябва да страдате, вие настоявате и за страданието на другите. (90) ”- Стивън Левин

50) „Знайте, че всичко е в перфектен ред, независимо дали го разбирате или не.“ - Валери Сатървайт

51) „Като духовни търсачи трябва да станем по-свободни и по-свободни от привързаността към собствената ни дребност, в която се занимаваме с мен-мен-мен. Размишляването върху големи идеи или изправянето пред неща, които ни напомнят за голям мащаб, може да ни освободи от придобиването и конкурентоспособността и от нашите харесвания и антипатии. Ако седим с нарастваща неподвижност на тялото и настроим ума си към небето или към океана или към безбройните звезди през нощта, или някакви други показатели за необятност, умът постепенно утихва и сърцето се изпълва с тиха радост. Също така припомнянето на собствените ни преживявания, в които сме действали щедро или със състрадание за простата наслада от него, без да очакваме каквато и да е печалба, може да ни даде повече увереност в съществуването на по-дълбока доброта, от която можем да се отклоним. (39) ”- Рави Равиндра

52) „Практикувайте да раздавате неща, не само неща, които не ви интересуват, но неща, които харесвате. Не забравяйте, че не е размерът на подаръка, а неговото качество и количеството умствена привързаност, която преодолявате, се броят. Така че не се банкрутирайте за моментния положителен импулс, само за да съжалявате по-късно. Дайте мисъл на даването. Давайте дребни неща внимателно и наблюдавайте умствените процеси, протичащи заедно с акта за освобождаване на малкото нещо, което сте харесали. “ - Хюстън Смит

53) „Навсякъде около нас има красота и светлината ни намира, когато осъзнаем,
всички ние сме част от тази красота и си струва да се грижим. Ако презираме някого, пътуваме, за да презираме себе си. Вижте всички като красиви, дори ако решат да се видят през вас, като по-малко от това. Ние имаме силата да видим всеки и да бъдем отражението на това, което те все още могат да видят. ' - Том Алтхаус

54) „Осмелете се да живеете, като пуснете.“ - Том Алтхаус

55) „Пуснете и отидете отвъд това да живеете мечтата, като сънувате реалността, в реалност отвъд мечтата.“ - Том Алтхаус

56) „Като емпат е жизненоважно да се научите как да задържате място за емоциите си, дори най-болезнените. Като се закрепите в дъха си, можете да научите как да станете свидетели на емоционалната енергия на другите в себе си, без да се привързвате към тези усещания. “ - Матео Сол

57) „Изглежда, че все повече препятствия са проблемите на други хора, които се формират по пътя на ръка, която да блокира една, да ги забележи? Понякога забелязвайки преди време и отделяйки време да ги забележите, прави ръката част от ръка, която ви прегръща. Препятствията се превръщат в мостове за преминаване и на двамата, дори и в противоположни посоки. ' - Том Алтхаус

58) „Нещата понякога вървят по нашия начин, а понякога не. Всичко, което можем да направим, е да се приложим към нашата професия, като положим най-добрите си усилия, но емоционално се отказваме от резултата. Защо? Защото, ако сме обсебени от резултат, не можем да почитаме настоящия момент. ' - Кристофър Дайнс

59) „В китайската метафизична традиция това се нарича wu-hsin или„ идеалност “, означаващо състояние на съзнанието, при което човек просто приема преживявания, тъй като те идват, без да им пречи, от една страна, или да се идентифицира с тях, от друга. Човек не ги осъжда, не формира теории за тях, не се опитва да ги контролира или се опитва да промени естеството им по някакъв начин; човек им позволява да бъдат свободни да бъдат точно това, което са. „Перфектният мъж“, каза Чуанг-дзъ, „използва ума си като огледало; не хваща нищо, не отказва нищо, получава, но не пази. ' - Алън У. Уотс

60) „Отказването не се отказва, а изборът да насочи вниманието ви към нещо по-важно. Отказването не губи доверие, а осъзнава, че има по-ценни начини, по които можете да прекарате времето си. Отказването не е оправдание, а се учи да бъдете по-продуктивни, ефективни и ефективни. Отказът е пускането на неща (или хора), които изсмукват живота ви, за да можете да правите повече неща, които ще ви носят сила. “ - Осай Осар-Емокпае

61) „Не ни притесняват действията на другите (тъй като тези действия се контролират от тяхната управляваща част), а по-скоро нашите собствени преценки. Затова премахнете тези преценки и решете да освободите гнева си и той вече ще бъде изчезнал. Как се пускаш? Като осъзнаете, че подобни действия не са срамни за вас. “ - Марк Аврелий

62) „Убеждавайте се всеки ден, че сте достойни за добър живот. Освободете се от стреса, дишайте. Останете позитивни, всичко е наред. ' - Германия Кент

63) „Да пуснем някого, когото обичаме, е най-трудното нещо, което някога ще направим. Някои хора никога не се предават на любовта от страх да не бъдат наранени. Но да не съм обичал, да не съм чувствал огромната радост, която носи, би било далеч по-лош вид смърт. “ - Голди Хоун

64) „Вие сте принудени да вярвате, че ако се откажете, ако се предадете, или ще станете жертва на обстоятелства, а не напористи в себе си, или ще бъдете възприемани като мързелив, без воля и не мотивиран.

И все пак волята и властта не могат да съществуват едно до друго. Мотивацията не идва под въпрос, когато се предадете напълно в настоящия момент. Мотивацията да правиш, да предприемаш действия, да правиш ходове идва естествено от това предаване. ' - Кели Мартин

65) „Колкото по-скоро излекуваме травмите си, толкова по-скоро се освобождаваме от хората, които ни нараняват. Като ги мразим, ние ги държим. Не можем да се излекуваме. ' - Вироника Тугалева

(Свързани: Ако искате да научите верния начин да го накарате да се влюби безнадеждно във вас отново (или поне да ви даде втори шанс!), вижте новата ми статия тук).