7 мантри, които ще ви попречат да приемате нещата лично

7 мантри, които ще ви попречат да приемате нещата лично

Трудно е да бъдеш около хора, които вярват, че всичко, което се случва около тях, е пряко посегателство над тях или по някакъв начин е свързано с тях.


Може да звучи грубо, но това е истината.

Това, което хората ти казват и правят, е по-скоро за тях, отколкото за теб. Реакциите на хората обикновено са свързани с техните перспективи, рани и преживявания.

Дали те вярват, че сте най-добрият или най-лошият, отново е по-скоро за тях и как те гледат на света.


Сега не предлагам да игнорираме всички мнения и коментари от други. Просто казвам, че невероятните количества нараняване и разочарование идват от нашата склонност към приемайте нещата лично.

В повечето случаи е по-добре да изпуснете мнението на хората за вас и да не се привързвате към тях.



Най-важният ключ за това е:


Гледайте отговора си

Когато някой каже нещо за вас, какъв е вашият отговор? Вероятно ще почувствате бърз прилив на емоции и ще преминете направо в действие. Можете да се ядосате, да натъжите или да бъдете развълнувани и радостни.

Тези бързи реакции обаче означават, че приемате нещата лично.

Не си сам. Когато някой направи нещо, с което не сме съгласни, ние сме склонни да тълкуваме това като лична атака.

Ключът, който трябва да запомните, е, че почти нищо в личността не се случва или се случва, или рядко става въпрос за някой конкретно.

Повечето хора имат емоционални проблеми, с които си имат работа, което може да ги направи необмислени и груби.

Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да вземете внимателен отговор. Направете крачка назад от бързата си емоционална реакция и я наблюдавайте.

Разберете, че можете да се научите да не интерпретирате поведението им като лични нападки и вместо това да ги възприемате като нелични срещи, на които можете или да отговорите с мирно мислене, или изобщо не.

Така че в духа на развитието на това мислене има 7 мантри, с любезното съдействие Марк и Ангел, това ще ви помогне да спрете да приемате всичко толкова лично.

7 мантри, така че спрете да приемате нещата лично

1) Не можете да приемате нещата прекалено лично, дори да изглежда лично. Рядко хората правят неща заради вас. Те правят нещата заради тях.

2) Може да не сте в състояние да контролирате всички неща, които хората ви казват и правят, но можете да решите да не бъдете намалени от тях.

Има огромно количество свобода, която идва при вас, когато се откъснете от вярванията и поведението на други хора.

3) Начинът, по който хората се отнасят към вас, е техният проблем, а как реагирате, е ваш.

4) Вземете конструктивната критика сериозно, но не лично. Слушайте и след това действайте със собствената си интуиция и мъдрост като ваш водач.

5) Вие сте ДОБРО, достатъчно УМЕН, ДОБЪР ФИН и достатъчно СИЛЕН. Нямате нужда от други хора, които да ви валидират - вече сте ценни.

6) Ако наистина искате да подобрите самочувствието, самочувствието и самоуважението си, спрете да позволявате на други хора да носят отговорност за тях. Спрете да позволявате на други хора да доминират над вашите емоции

7) Всички най-трудни и студени хора, които срещате, някога са били меки като бебе. И това е трагедията на живота. Така че, когато хората са груби, бъдете мили, внимавайте, бъдете най-добрите. Дайте на хората около вас „почивката“, която се надявате светът да ви даде в собствения ви „лош ден“ и никога, никога няма да съжалявате.