7 прости фрази, които хората могат да използват, за да ви манипулират (и как можете да отговорите)

7 прости фрази, които хората могат да използват, за да ви манипулират (и как можете да отговорите)

Отначало може да е трудно да се установи дали вашият партньор се опитва да се ориентира с вас, защото манипулацията обикновено е маскирана като любов. Това е, когато партньорът ви се опитва да ви контролира, като намазва манипулативното си намерение със сладки думи.


Ако позволите на вашия партньор или друг човек да контролира живота ви, вие се подлагате на форма на злоупотреба. И така, как се борите с неприятен партньор? Поемате контрол и се научавате да изключвате тези често срещани манипулативни фрази:

Манипулативна фраза № 1: Ти ме накара да направя това!


Вашият отговор: Аз отговарям само за собствените си действия, вие също. Ако сте постъпили така, както сте постъпили, трябва да разберете, че първо вие сте решили да го направите. Никога не съм в състояние да накарам вас или някой да направи нещо.

Манипулативна фраза No2: Защо все още ми се сърдиш? Вече ти купих подарък.



Вашият отговор: Толкова мило от ваша страна, че ми го купите, но моята прошка не идва с цена. Ако се опитвате да ме подкупите, можете да си върнете подаръка.


Манипулативна фраза № 3: Искам да проверя телефона ви, за да видя на кого сте изпращали съобщения. Не на вас не вярвам, а на другите хора.

Вашият отговор: Аз съм този, с когото имате връзка, така че не е нужно да се доверявате на други хора. Ако наистина ми вярвате, не е нужно да поставяте под съмнение моята честност и вярност. В противен случай ме свеждате до патологичен и измамен лъжец, какъвто аз не съм и никога няма да бъда.

Манипулативна фраза № 4: Просто останете вкъщи и ми позволете да се грижа за вас. Това е най-доброто за децата.

Вашият отговор: Това не се грижите за мен. Това вие поставяте контрола върху живота ми. Ако искате най-доброто за нашите деца, ще им позволите да имат майка, която е доволна и цяла. Единственият начин да ме оздравееш е да ме оставиш да правя това, което ме прави щастлив. Страхувам се, че притежавам този избор. Децата ми трябва да осъзнаят, че те сами оформят живота си, като правят своя избор.

Манипулативна фраза № 5: Трябва да го направите по моя начин. Разбирам, че изпитвате силни чувства към това, но това е за най-доброто.

Вашият отговор: Може да е най-доброто за вас, но не и за мен. Трябва да ме изслушате и да вземете предвид всичко, което трябва да кажа. Най-доброто за нас е да вземаме решения като двойка.

Манипулативна фраза № 6: Не ме оставяйте. Може да се нараня.

Вашият отговор: Може да искате да се обадите на горещата линия за самоубийство, ако имате тези тенденции. Вече обясних причините, поради които напуснах. Надявам се, че това е ясно с вас.

Манипулативна фраза № 7: Може да не искате да имате деца в момента, но нека опитаме. Просто искам да създам семейство.

Вашият отговор: Можем да създадем семейство без деца. Важното е да възпитаваме взаимно уважение. Това означава, че ще уважите и моето решение колко деца ще отгледаме и кога ще ги имаме. Ще ви уведомя, когато съм готов.