7 „духовни“ неща, които хората правят, които саботират растежа им

7 „духовни“ неща, които хората правят, които саботират растежа им

Приемането на духовността може да ви помогне да разцъфнете в по-добра версия на себе си.


В същото време спирането върху него може да донесе и най-лошото от вас.

Какво имам предвид под това?

Психолог на име Джон Уелууд излезе с термина „духовно заобикаляне“.


Това по същество означава изкривяване на духовните вярвания, за да се съобразят с неприятните реалности и да потиснат психологическата и емоционалната уязвимост.

Хората, които практикуват духовен начин на живот, може да участват в някои практики, които са не само заблудени, но и вредни за тях растеж като личност.



По-долу са седемте грешки, които повечето духовни хора правят, но не забелязват, докато не стане твърде късно:


1) Използване на духовността като егокапан

Някои хора са склонни да се чувстват така, сякаш са по-добри от останалите, защото са сигурни „Духовни“ неща.

Като четене на книги, написани от японски поети от 15 век. Или да медитирате всеки ден. Или да правите йога сериозно, а не за забавление. Или участие в групов лечебен кръг.

Това, което се опитвам да отбележа, не е, че тези дейности са лоши. Това е, че те са склонни да станат его-капан.

Вие сте веган и вярвате в опазването на животинския живот; следователно смятате, че всички месоядни са лоши.

Когато започнете да мислите, че сте по-добри от всички, тези духовни дейности се превръщат в тщеславни занимания.

Когато започнете да гледате отвисоко на хората, защото те не се самоотразяват като вас, вие по същество свързвате духовността с елитарност. И това изобщо не е готино.

2) Отнасянето към духовността като хоби

С бохемския начин на живот, преминаващ в пълен мейнстрийм режим, е трудно да се разграничат тези, които са в него, защото вярват в минималистичен начин на живот, и тези, които смятат, че това е страхотна естетика за техния Instagram.

Не може да се отрече, че духовността се е появила отново като тенденцията от 20-ти век на новата ера. Всеки иска да пуши тенджера и да се събуди.

Някои биха казали, че фестивали като Burning Man помагат за изкривяването на духовността. Имате хора от цял ​​свят, които участват в различни „тържествени“ практики.

Но дали са в него, за да се насладят на енергията? Или са там, защото е готино?

Придобиването на нови духовни дейности е чудесно за нас, тъй като ни помага да се свържем с по-голяма част от Вселената.

Но третирането на духовността като обикновена сцена подкопава истинските ценности на духовния живот и е неуважително към онези, които сериозно живеят от него.

3) Бъдете твърде позитивни

Светът е доста тъмно място. Ако мислите твърде много, непременно ще ви вбеси.

Въпреки това, има тънка граница, разделяща ескапистката позитивност и оптимизъм. Застъпването на сляпо за позитивното и преструването, че изменението на климата, бедността и расизма не съществуват, също не е най-добрият подход към живота.

Интернет експлодира от положителната култура, където проблемите се подиграват и превръщат в мемове.

Тази ескапистка тенденция само разрежда разглеждания проблем и превръща трагичните събития в възможности за комедия.

С течение на времето рискуваме да станем апатични към тези събития, именно защото те са били насочени към интернет материали.

4) Съдете тези, които изразяват всякакви емоции

Духовните хора са склонни да бъдат по-спокойни, по-добри и по-приятелски настроени. Именно тяхната духовност им позволява да взаимодействат със света по-спокойно.

Тяхното възприятие за живота е различно, което им позволява да виждат света със свежи очи, обикновено без преценка.

Това са възхитителни качества. Когато обаче започнете да осъждате другите, че не се чувстват толкова дзен като вас през цялото време, тогава трябва да започнете да оценявате мисленето си.

Светът ще изпита нашето търпение; просто не може да се отрече това. Да съдим другите за това, че изразяват това, което чувстват, е лицемерно и унизително - нито едното, нито другото не са атрибути на духовен човек.

5) Не се отчитат действия

Вероятно сте чували цитати като „Всичко се случва с някаква причина“ или „Вселената прави това, което трябва“.

Всичко е наред, докато започнете да извивате тези мантри, за да се убедите, че Вселената прави това, което трябва за вас.

Не сте си намерили работа от 4 месеца?

Вместо да се държите отговорни за липсата на успех, вие избирате да обвинявате (или по-скоро благодаря) Вселената за това. „Има причина зад това“, казвате вие.

Вярно е, че има причина за вашата безработица: това е мързелът ви и отказът ви да признаете, че вашата реалност е много контролирана от вас и никой друг.

6) Потискайте емоциите, защото не е духовно

Свободният дух обикновено е мил, състрадателен, спокоен и прощаващ.

Въпреки това не може да се отрече, че емоционалният ни компас може да излезе извън контрол. Дори и най-дзен човекът може да почувства гняв, тъга и мизерия.

Проблемът е, когато духовните хора приписват недуховни чувства на злото. В резултат на това те започват да отхвърлят всичко, което не е положителна емоция.

Потискането на основните реакции може да доведе само до неавтентичност. Поддържането на чувства на състрадание и доброта в лицето на екстремни несгоди и отхвърляне на естествените реакции като презрение само поражда вътрешно несъгласие.

Нека си признаем: никой не е в състояние на вечно спокойствие. Когато се почувствате ядосани, пуснете и опитайте отново. Не се бийте, че се чувствате като човек.

7) Игнорира науката напълно

Духовните вярвания не е задължително да съответстват на научните изследвания. Колкото и убедителна да е идеята на Платон за двата свята, просто няма достатъчно доказателства, които да докажат, че в тази вселена съществува отделна духовна сфера.

Едно е, ако начинът ви на живот се върти около тази идея ... друго е, когато започнете да казвате, че гравитацията е доказателство за духовното царство.

Това несъответствие става абсолютно проблематично, когато доказаните научни факти се отричат ​​напълно, защото се сблъскват с духовна вяра.

Ако приемем, че Земята е плоска, защото обяснява движението на чакрите, е не само смешно, но и невежо за научните усилия.

От само себе си се разбира, че тези качества по-горе не са основните принципи на духовния живот. По-скоро те са последици за явна, почти фанатична идеализация на духовността като движение.

За да се избегнат тези тенденции, човек трябва да постигне баланс между сдържаност и контрол, щастие и тъга, мирност и отчетност.

НОВА Е-КНИГА: Ако тази статия ви е харесала, разгледайте моята електронна книга Изкуството на внимателността: Практическо ръководство за живот в момента. Това ръководство е вашата врата към променящите живота ползи от практикуването на внимателност. Без объркващ жаргон. Без измислени скандирания. Няма странни промени в начина на живот. Просто изключително практично, лесно за следване ръководство за подобряване на вашето здраве и щастие чрез внимателен живот. Вижте тук.