9 неудобни навици, които е трудно да се възприемат, но ще се изплащат завинаги

Повечето от нас са склонни да избягват неудобни ситуации като чумата.


Не обичаме да ни поставят в неудобни позиции, защото през повечето време не виждаме ползата.

Но когато малко изместите границите си, излизате от зоната си на комфорт и си позволявате да растете и да се подобрявате!

Ето 9 неудобни навика, в които трябва да се впуснете:


1) Започнете да бъдете честни.

Да бъдеш честен с някого в живота си понякога е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Може да е трудно просто да излезете направо и да го кажете. Така че защо да не го напишете? Запишете как се чувствате в писмо и бъдете достатъчно смели, за да го дадете на човека, за когото е предназначен.

2) Определете бюджет.

Следете парите си, където можете. Независимо дали става въпрос за бърза спирка при шофирането или за голяма покупка като нов телевизор, не забравяйте да знаете къде отиват парите ви. Носете пари в брой, за да помислите два пъти за излишни разходи, когато бръкнете в джоба си. По този начин дори ще можете да изплатите всеки дълг, който може да имате!



3) Яжте по-здравословно.

Понякога може да е трудно и направо неудобно да се храните със здраве. Той ви ограничава по много начини и може да бъде по-скъп в някои ситуации. Но помислете за всички предимства в крайна сметка! Ще бъдете по-здрави както физически, така и психически. Фокусирайте се върху зеленчуците и постните меса и в крайна сметка ще се почувствате милион пъти по-добре.


4) Направете невъзможното.

Често не постигаме целите си, защото за да стигнем до там, трябва да излезем от зоната си на комфорт. Поставянето на цели, които може да изглеждат трудни по онова време и да се напъвате да стигнете до там, може да е неудобно в краткосрочен план, но невероятно възнаграждаващо в дългосрочен план. С този начин на мислене ще можете да постигнете всичко, за което сте се сетили!

5) Ангажирайте се с едно нещо.

Опитът да се направи твърде много наведнъж може да бъде поразителен. Първо разберете какво искате и отидете от там! Изберете нещо, което обичате, и се посветете на овладяването на това едно нещо. Може да е неудобно, но в крайна сметка ще си заслужава, след като усвоите това, на което сте наумили.

6) Задавайте въпроси.

Не приемайте просто всичко, което чувате. Задавайте въпроси и търсете отговори! Всяка история има страна, така че се опитайте да задавате въпроси и да разберете всички ъгли.

7) Събудете се рано.

Може да е трудно да бъдеш ранобуден и не всеки от нас обича да го прави. Но има много ползи от събуждането по-рано. Не само ще имате повече време за себе си, но ще можете да се насладите на утринната тишина.

8) Проследявайте вашата храна.

Може да е трудно да проследите какво влагате в тялото си, но може да направи един свят различен. Използването на фитнес тракер ще постави в перспектива какъв вид вреда може да нанесете на тялото си, без дори да осъзнавате!

9) Публична реч.

Това е може би най-неудобното от всички. Никой не обича публичното говорене и това може да бъде абсолютно ужасяващо. Но това всъщност е чудесен начин да подобрите комуникативните си умения! Не се страхувайте да се качите там и да говорите публично. Наградата е по-голяма от страха ви от нея!