Дзен магистър обяснява истинския смисъл на непривързаността и защо повечето хора го грешат

Много хора са склонни да разбират погрешно концепцията за непривързаност, вдъхновена от будизма.


Докато някои хора смятат, че това е негативно, непривързването всъщност предоставя няколко предимства за всички.

От една страна, това носи по-дълбока форма на любов, свобода, състрадание и грижа, извън това, което лесно си представяме.

За да изясним някои погрешни тълкувания относно непривързаността, обобщихме статия написано от духовния гуру Ошо по темата. Също така споделихме видеоклип в YouTube в долната част на тази статия, където Алън Уотс разбива неприкачения файл за 3 минути.


И така, какво всъщност е непривързаността или откъсването?

Първо, Ошо казва, че принципът на непривързаност не означава, че трябва да сте студени като камък. Чувствата и емоциите пак ще съществуват, дори ако решите да се освободите от тях. Единствената разлика е как реагирате и се отнасяте към тях.

Дори тези, които са известни с това, че са най-добрите духовни учители, са способни да играят, да се смеят, усмихват и плачат. Има моменти обаче, когато те също изпитват моменти на разочарование и нетърпение. Защото точно като нас, те също са хора, така че никога няма да бъдат освободени от тези негативни чувства.


Как се справят с тези емоции?

Хората, които са овладели негативни емоции, избягват да се заплитат в тях. Вместо това те ги признават, приемат и дори ги прегръщат.

Те не заглушават емоциите си, но ги оставят да се издигнат естествено и да се разтворят сами.

Те разбират, че промяната е единствената константа във Вселената и осъзнават, че колкото и да е неудобно дадено негативно чувство, то в крайна сметка ще отмине.

Въпреки че отнема време и усилия за практикуване на тази концепция, всички ние сме способни да практикуваме приемане.

Мич Албом обяснява защо приемането на емоциите ви позволява да се откъснете:

„Вземете всяка емоция - любов към жена или скръб по любим човек или това, което преживявам, страх и болка от смъртоносна болест. Ако задържите емоциите - ако не си позволите да преминете през тях - никога няма да стигнете до откъсване, прекалено сте заети да се страхувате. Страхувате се от болката, страхувате се от мъката. Страхувате се от уязвимостта, която носи любовта. „Но като се хвърлите в тези емоции, като си позволите да се потопите навсякъде, дори над главата си, вие ги изживявате напълно и напълно. Знаете какво е болка. Знаете какво е любовта. Знаеш какво е мъката. И едва тогава можете да кажете: „Добре. Изпитах тази емоция. Признавам тази емоция. Сега трябва да се откъсна за момент от тази емоция. “

Предимства на незавързването

След като успеете да приемете приемането и да се откъснете от емоциите си, ще изпитате някои прекрасни ползи. Те са:

  • Животът ви вече няма да бъде управляван от очаквания - това води до по-малко разочарования и разочарования и повече удовлетворение.
  • Ще се радвате на повече пространство дори с всичките си съществуващи емоции
  • Можете да се свържете по-добре със света - ще започнете да го виждате такъв, какъвто всъщност е, вместо да го разглеждате въз основа на вашите собствени концепции и стандарти. Въпреки това имате по-големи шансове да оцените хората около вас, като ви позволят да прегърнете дълготрайно и истинско щастие.
  • Ще имате по-добра умствена яснота - Това ви позволява да виждате нещата въз основа на това, което е вярно, тъй като няма да се привързвате към ограничаващи умствени понятия.
  • Ще имате по-малко притеснения - Нещата и сценариите около вас ще имат по-малко въздействие върху вас, колкото и негативни да са те.
  • Ставате по-състрадателни - проблемите, засягащи света, вече няма да предизвикат твърде много гняв върху вас. Всъщност ще култивира състрадание.
  • Ще бъдете истински щастливи - ако практикувате откъсване, ще бъдете доволни от това, което имате. Получавате шанса да се насладите на присъстващото, вместо да бягате отчаяно след щастието.
  • Оставяте живота си да се развива и тече естествено - няма нужда да контролирате всички неща около себе си.
  • Продължавате да обичате - Любовта ще стане естествена част от вас - Всъщност ще забележите, че сърцето ви става все по-състрадателно, докато търсите действителните страдания на света.
  • Помощта ще се превърне в естествена част от вашата система - най-вероятно ще бъдете добър самарянин, тъй като отрядът ви естествено ще ви принуди да предоставите помощта си на тези, които се нуждаят най-много от нея. Добрата новина е, че няма да бъдете прекалено привързани към резултатите от добрите си дела.
  • Ще се чувствате свободни - Това усещане за простор и свобода всъщност е истинско. Това ви улеснява да се задоволявате с всичко, което ви се случва в момента.

Непривързаността ви кара да прегърнете свободата, защото ви дава шанс да имате пълен контрол над емоциите и ума си, вместо обратното. Тази форма на свобода ви позволява да се наслаждавате на всичките си преживявания без никакви форми на разочарования и разочарования.

Ето брилянтно видео от Алън Уотс, което разбива изкуството на незавързване за 3 минути. Виж това:

тази статия първоначално е публикуван в Силата на идеите.