Каква е тайната на създаването на смислени връзки?

Не е лесен въпрос за отговор.

Но според поведенческия анализатор Джак Шафър, ключът към създаването на приятели се свежда до едно конкретно правило:

Накарайте ги да се чувстват добре със себе си.

Да, ако всеки път, когато срещнете човек и го накарате да се чувства добре, той ще търси всяка възможност да ви види отново, за да изпитате същите добри чувства.

Ето защо работи, според Шафер:

„Ако искате хората да ви харесват, накарайте ги да се чувстват добре в себе си. Ако накарате другите да се чувстват добре със себе си, те ще ви признаят, че им помагате да постигнат това добро чувство. Хората гравитират към хора, които ги правят щастливи и са склонни да избягват хората, които им носят болка или дискомфорт. '

Въпросът е, кои са някои техники, които можете да използвате, за да ги накарате да се чувстват добре в себе си?

Ето 10:

1) Използвайте името на човек

Колко пъти се срещате с някого и веднага след това забравяте името му? Това се случва на всички нас.

И все пак, точно поради това, че запомнянето на нечие име го кара да се чувства специален. Хората също ценят приятелски прякори и закачки.

2) Помолете човека да ви научи на нещо

Хората винаги се чувстват добре, когато предават знания и мъдрост. Постарайте се да разберете за какво е специализирал човекът и след това да научите за това. Хората обичат чувството, че са експерти!

3) Правете комплимент на човек

Дори да не харесвате някого, винаги можете да намерите нещо, което ви харесва в него. Търсете доброто в другите и ще бъдете възнаградени.

4) Слушайте и повтаряйте задни части от това, което току-що казаха

Това ще им покаже, че наистина слушате. Всички искаме да бъдем изслушани и оценени за това, което имаме да кажем.

Ако просто слушате и имам предвид наистина да слушате, без да съдите, ще ги накарате да се чувстват наистина добре от това, което предлагат.

5) Разберете и покажете съпричастност

Не само обичахме да ни слушат, но и се радваме да ни разбират. Единственият начин да направите това е да слушате активно и да задържите преценките си, докато не получите пълната история.

Никой не харесва някой, който преценява негативно другите.

6) Усмихнете се

Прост съвет, но ще се изненадате колко много хора забравят да покажат благодарност и признателност с усмивка. Кара хората да се чувстват топло и комфортно.

7) Спомнете си важните хора в живота им

Всички имаме близки отношения и обикновено обичаме да говорим за хората, които са ни близки.

Така че, не забравяйте кой е важен за кого. Ако имат деца, попитайте ги как вървят. Ако имат съпруга или съпруг, попитайте за тях.

Това е прост малко съвет, който много хора често игнорират.

8) Помогнете на човек

Ако някой има нужда от нещо, не се колебайте да покажете ръка за помощ. Кара хората да се чувстват обгрижени и важни.

9) Докоснете ги с приятелска прегръдка или целувка

Разбира се, уверете се, че е естествено. Но приятелската прегръдка освобождава чувството за добра емоция окситоксин, което увеличава връзката между вас и тях.

10) Преформулирайте отрицателното в положително

Ако някой е прекалено негативен, опитайте се да преформулирате това, което казва, за да бъде по-оптимистичен. Ще ги накара да се чувстват по-обнадеждени и оптимистични, че нещата се оправят.