Курсове и книги, за да се усъвършенствате, докато сте вкъщи

Курсове и книги, за да се усъвършенствате, докато сте вкъщи

За ЕДИНСТВЕНОТО нещо в съзнанието на хората в момента е коронавирусът.


Нашият свят наистина е в криза и предстоят още страдания. Може би дори много страдание.

Това е невероятно трудно време. Няма начин да се заобиколи това.

И честно казано, нямам представа какво ще се случи, колко дълго ще продължи това или кога нещата ще се нормализират.


Не съм тук, за да ви кажа „всичко ще се получи добре“.

Сърцето ми отива към всички, засегнати от тази пандемия и се надявам да сте в безопасност и да сте умни.



Но ето какво знам ...


Много от нас ще прекарват много повече време в домовете си.

И колкото и скучно да е, той ни дава възможност да усвоим нови умения.

Светът може да е в застой, но това не означава, че мозъкът ни трябва да бъде.

Лесно е да се изгубите в гибелта и мрака, но нека вземем друга гледна точка.

Нека се стремим да станем по-добри хора, след като всички тези лудости свършат.

Един от най-добрите начини да направите това, докато сме вкъщи, е чрез онлайн курсове.

От години съм обсебен от онлайн образованието, така че ще премина през най-добрите курсове, които съм взел.

Надявам се, че те могат да ви помогнат толкова, колкото и на мен.

Включих и най-добрите статии за консумация от блога Hack Spirit, в случай че не искате да харчите пари за курсове или книги.

1. Забийте се в MasterClass

Що се отнася до онлайн образованието, няма по-голямо име от MasterClass.

Това е основно Netflix на онлайн образованието.

Те са накарали най-известните инструктори в света да преподават техния точен занаят.

Например:

  • Малкълм Гладуел преподава писане
  • Крис Хадфийлд преподава изследване на космоса
  • Кристина Агилера преподава пеене
  • Гордън Рамзи преподава готварство
  • Deadmau5 преподава електронна танцова музика.

И много повече.

Ако разгледате някои от видеоклиповете или дори трейлърите, ще разберете защо казвам, че това е образованието Netflix.

Качеството на продукцията е просто толкова добро!

Можете лесно да гледате всички от тях през деня.

Най-добрият бит?

Това е много по-образователно от Netflix за гледане на преяждане.

В края на краищата всъщност научавате ценни житейски умения, докато гледате.

Звучи страхотно, нали?

Сега съм сигурен, че се чудите: колко струва?

Всеки клас е $ 90. Но MasterClass предлага и „Пропуск за пълен достъп”, Което ви дава неограничен достъп до всички техни класове за $ 180 на година.

Добри новини:

Те също така получават гаранция за връщане на парите, така че можете да получите пълно възстановяване на сумата в рамките на 30 дни, ако промените решението си.

През последните няколко години взех почти всички налични класове MasterClass.

Преживявам ги отново всички сега, когато съм в самоизолация.

Събрах и това изчерпателен преглед на MasterClass, за да можете да решите дали са за вас.

Вижте моя преглед на MasterClass тук.

И ако искате да отидете директно в MasterClass сега, Натисни тук.

2. Безкомпромисният живот на Мариса Пиър

Това е онлайн хипнотерапия и курс на внимателност преподава от великия психолог Мариса Пеер.

Като основател на Hack Spirit, сайт за внимателност и самоусъвършенстване, съм обсебен от онлайн образователните курсове, които ви вдъхновяват да промените живота си.

И мога съвсем честно да кажа, че това е един от най-подробните и проницателни курсове, които съм взел. (Можете да прочетете моя преглед на курса тук)

The Безкомпромисен живот курсът е да се държите отговорни и да съсредоточите ума си върху това, което е важно за вас.

Философията на Мариса е просто да увеличите максимално потенциала си чрез отключване на подсъзнателните си мисли и да станете по-внимателни към вашите действия.

Наистина е чудесна комбинация.

Ако искате нещо като тийзър във философията на Мариса, започнете с нейния TedTalk, озаглавен „Да достигнете отвъд вашите граници, като тренирате ума си“.

Този материал е чудесно въведение в това какво е Мариса като инструктор и психолог и може да ви даде представа какво да очаквате в нейния обширен курс.

Ето го:

Така че, ако се чудите дали Безкомпромисният живот е за вас, определено трябва да обмислите курса, ако:

  • Имате модели на неуспех във връзките и работата и искате да разкриете причините, поради които това продължава да се случва
  • Вие се борите със зависимост (храна, цигари, алкохол, пазаруване) и искате да се подобрите
  • Склонни сте към самосаботаж или изключване и искате да контролирате тези саморазрушителни навици
  • Осакатени сте от страх и безпокойство, не сте сигурни как да продължите напред
  • Вие страдате от травма и искате да продължите от миналото

Клиентата на Мариса може да се състои от 1%, но нейният курс е свързан с това да доближи тези умствени хакове и учения по-близо до обикновените хора.

Което е страхотно за теб и за мен.

Най-хубавото в този курс е, че той ще укрепи вашата основа като човек, независимо дали имате конкретен проблем.

Безкомпромисен живот е отличен ресурс, който можете да закупите за лична употреба или като подарък за приятели.

Има и безплатен майсторски клас, от който можете да се възползвате много. Ако сте скептични, бих ви посъветвал първо да проверите това. Кликнете тук за безплатния майсторски клас на Maria Peer.

Това е перфектно въведение в вниманието, хипнотерапияи подсъзнанието, както и допълнителен ресурс за студенти по психология, уелнес и психично здраве.

За да закупите курса, вижте тук.

3. Ръководството за използване на будизма и източната философия за по-добър живот

Сега може да съм малко пристрастен и това е може би малко самореклама, но вижте моята електронна книга: Ръководството за използване на будизма и източната философия за по-добър живот.

Прекарах адски много време в писането му и наистина съм доволен от това как се получи. (Можете да прочетете моята история за това как будистката философия промени живота ми тук).

Моята книга филтрира загадката на източната философия и ви показва как на практика можете да използвате тяхната мъдрост, за да подобрите живота си.

Без пух. Без глупости. Просто полезен съвет.

Научавайки уроците в тази електронна книга, моята цел е да осъзнаете, че не е нужно да пътувате до отдалечена пещера, планина или пустиня, за да постигнете спокойно усещане за спокойствие.

Спокойната, тиха увереност, която търсите, вече е във вас. Всичко, което трябва да направите, е да се докоснете до него.

В моята книга ще откриете основните компоненти за постигане на щастие, навсякъде и по всяко време чрез:

- Създаване на състояние на внимателност през целия ден
- Да се ​​научим как да медитираме
- Насърчаване на по-здравословни взаимоотношения
- Изцеление от болка и травма
- Освобождаване от натрапчиви негативни мисли.

И макар да се фокусирам предимно върху будистките учения в цялата книга - особено тъй като те се отнасят до вниманието и медитацията, аз също предоставям ключови прозрения и идеи от даоизма, джайнизма, сикхизма и индуизма.

Помислете за това по следния начин:

Взех 5 от най-мощните философии в света за постигане на щастие и улових техните най-подходящи и ефективни учения - докато филтрирах объркващия жаргон.

След това ги оформих в изключително практично и лесно за следване ръководство за подобряване на живота ви.

Вижте тук и ми кажете какво мислите.

4. Извън кутията от Руда Янде

Това е поредният от любимите ми онлайн курсове, които преподава мъдрият бразилски шаман Руда Янде.

Извън кутията е да откриете кой сте всъщност и да разгърнете автентичния си Аз.

Наистина ми помогна да се изправя срещу някои от ограничаващите вярвания, които ме задържаха.

Вместо да се крия от несигурността и тревогите си, се научих да се изправям срещу тях и най-важното - да ги приемам.

Ще бъда честен, по това време това не беше лесно, но като гледам назад, не мога да изразя колко много е променило живота ми.

Приемането на тревогите и страховете ви са от решаващо значение за пълноценния и спокоен живот.

Това, което обичах Извън кутията е, че това не е типичната ви програма за „нова ера“.

Например, ако слушате по-голямата част от така наречените „гурута от новата ера“, те ще ви кажат да спрете негативното мислене на всяка цена, да избягвате тревогите и страховете си и да бъдете възможно най-оптимистични.

На пръв поглед това звучи добре, но всъщност не ви помага да се подобрите или да подобрите живота си.

Защо?

Защото не можете да избегнете реалността. Да се ​​преструваш, че всичко е ярко и позитивно, не ти служи в дългосрочен план.

Руда Янде ви отвежда на пътешествие, предизвиквайки всички ваши концепции за себе си и за живота.

Това е мощен метод за тези, които искат да се изправят срещу вътрешните си животни, да ги погледнат в очите и да се сприятеляват с тях.

Ще получите знанията и инструментите за детоксикация на ума си от всички духовни, религиозни, идеологически и образователни глупости, които ви ограничават, така че да можете да разгърнете личната си сила, да развържете креативността си и да живеете автентичен живот, в дълбока връзка с истинската си същност.

Можете също така да получите куп проницателни и ценни знания в неговата безплатен майсторски клас тук.

За пълния курс кликнете тук.

5. Безплатни ресурси на hackspirit.com

Сега осъзнавам, че горните курсове или книги струват пари и не е тайна, че много от нас преживяват трудни времена в момента.

Така че събрах всички най-добри статии за Hack Spirit, с които се гордея най-много, които могат да ви помогнат да живеете по-внимателен живот.

Разделих ги на теми, за да можете да филтрирате това, което ви интересува най-много.

Успокойте ума си, намалете тревожността и стреса

- Как да спрем прекаленото мислене: 10 ефективни съвета
-Как да спрете да се притеснявате: 9 съвета, за да върнете ума си на правия път
-Как да се справим с негативните емоции: 10 неща, които трябва да запомните
-Емоционално източени: 8 ясни признака и 7 полезни средства

Съвети за живота, които можете да приложите, докато сте вкъщи

-Опитах периодично гладуване за един месец. Ето какво се случи.
-Опитах диета на TB 12 на Том Брейди. Ето какво се случи.
-18 безсмислени съвета за (най-накрая) съживяване на живота ви
-Как да бъдете продуктивни: 18 ефективни съвета за това
-Най-добрият мамят за медитация за начинаещи

Съвети за връзки

-Как да превъзмогнете някого: 11 съвети без глупости
-Как да накарате връзката да работи: 10 без глупости * съвети
-Как да се справите с нарцисист, когато сте останали вкъщи с тях
-Вашият мъж ли се отдръпва? Не правете тази ГОЛЯМА грешка
-Във връзка с нарцисист? Съветите, които трябва да чуете

Съвети за мислене

-Как да обичате себе си: 15 стъпки, за да повярвате отново в себе си
-Как да изчистите ума си: 10 съвети без глупости * (подкрепени от проучване)
-Нестандартно самоусъвършенстване: 8 токсични вярвания, от които да се отървете!
-3 внимателни дихателни упражнения
-Нестандартно самоусъвършенстване: 8 токсични вярвания, от които да се отървете!