„Как да намеря истински щастие, и да го запазите? '
Това е въпрос, който всички сме си задавали. Повечето от нас вярват, че това включва преследване, чувствате добри емоции, като вълнение и похот.
Това може да ни накара да желаем неща като материални предмети, наркотици и страстна романтика.
Проблемът е, че тези видове щастие са мимолетни.
Не трае дълго и тогава ще се изгубите в един безкраен цикъл на желание за тези чувства отново и отново.
Но Според Далай Лама в книгата си Изкуството на щастието, има по-добър начин за създаване на по-щастлив и спокоен живот:
„Понякога, когато се срещам със стари приятели, това ми напомня колко бързо минава времето. И ме кара да се чудя дали сме използвали времето си правилно или не. Правилното използване на времето е толкова важно. Докато имаме това тяло и особено този невероятен човешки мозък, мисля, че всяка минута е нещо ценно. Ежедневното ни съществуване е много оживено с надежда, въпреки че няма гаранция за нашето бъдеще. Няма гаранция, че утре по това време ще сме тук. Но ние работим за това чисто въз основа на надеждата. И така, трябва да използваме по най-добрия начин нашето време. Вярвам, че правилното използване на времето е следното: ако можете, служете на други хора, други съзнателни същества. Ако не, поне се въздържайте да им навредите. Мисля, че това е цялата основа на моята философия.
И така, нека да отразим какво наистина има стойност в живота, какво осмисля живота ни и да определим приоритетите си въз основа на това. Целта на нашия живот трябва да бъде положителна. Ние не сме родени с цел да създаваме проблеми, да нараняваме другите. За да бъде животът ни ценен, мисля, че трябва да развием основни добри човешки качества - топлина, доброта, състрадание. Тогава животът ни става смислен и по-спокоен - по-щастлив. '
В същата книга Далай Лама казва, че обръщането към хората с мисловно състрадание ще намали страха и ще помогне да се създаде положителна атмосфера:
„Ако се обърнете към другите с мисълта за състрадание, това автоматично ще намали страха и ще позволи откритост с другите хора. Създава позитивна, приятелска атмосфера. С това отношение можете да подходите към връзка, в която вие сами първоначално създавате възможност да получите обич или положителен отговор от другия човек. И с това отношение, дори ако другият човек е недружелюбен или не реагира към вас положително, тогава поне сте се обърнали към човека с чувство на отвореност, което ви дава известна гъвкавост и свобода да промените подход при необходимост. '
Ако се борите да развиете състрадание, Далай Лама ни напомня, че всички сме в една лодка и че всички ние имаме право да изпълним стремежите си за преодоляване на страданието и намиране на щастие:
„По-скоро истинското състрадание се основава на обосновката, че всички човешки същества имат вродено желание да бъдат щастливи и да преодолеят страданието, също като мен. И точно като мен, те имат естественото право да изпълнят този основен стремеж. '
Тук в Hack Spirit сме огромни фенове на Далай Лама и мъдростта, която той споделя. Ето още статии за Далай Лама:
Какво да мислите, когато се събудите, според Далай Лама
Ако някога поставяте под въпрос собственото си достойнство, просто прочетете тези думи от Далай Лама