Ето 10 уникални характеристики на емпат

Ето 10 уникални характеристики на емпат

Емпатичните хора имат невероятна способност да привличат другите към себе си и са склонни да имат наистина харизматични личности.


Те са от хората, които могат да четат стая и да четат мислите ви. Не буквално разбира се, но те могат да улавят сигналите на тялото ви и да казват как се чувствате.

Не се опитвайте да скриете кой сте от съпричастен човек, защото те ще могат да виждат точно през вас. Емпатите имат някои наистина уникални характеристики на личността, които другите не притежават.

Нека да разгледаме, за да знаете с какво имате работа при следващия път, когато срещнете такъв човек.


1) Те са доста чувствителни

Добри или лоши, емпатичните хора са много чувствителни. Те не са само чувствителни по отношение на чувствата си; те също са чувствителни към определени звуци, светлини, места и хора.

Те поемат цялата енергия около себе си и за тях може да е изтощително да бъдат на определени места с определени хора в определени моменти. Те са като гъби, попиващи всичко около тях.



„Емпатите са като гъби, които поглъщат мислите, чувствата и усещанията около тях“, лицензиран психотерапевт Лиза Хътчисън, LMHC, казва Суетата. „Ако говорите с някой [депресиран], тогава може да забележите, че след това се чувствате неспокойно.“


2) Те носят сърцето си на ръкава си

Емпатите са добри в много неща, но запазването на чувствата и емоциите за себе си не е един от тях. И това не е лошо нещо. Винаги ще знаете какво получавате и къде стоите с емпат.

Според Джудит Орлоф по психология Днес М.Д., „Емпатите преживяват света чрез своята интуиция. За тях е важно да развият интуицията си и да слушат своите вътрешни чувства към хората. '

Те го чувстват така, както е и когато следват интуицията си, те изразяват емоциите си открито и свободно и не се притесняват какво мислят другите за това проявяване на емоция.

Те обичат трудно, живеят трудно, играят здраво и след това отпадат в края на деня от изтощение. Те излагат всичко там, така че няма съмнение какво чувстват.

3) Препълнените стаи не са за тях

Тъй като емпатите абсорбират толкова много енергия от хората, може да им е трудно да бъдат в претъпкана стая или на парти. Може дори да им е трудно да работят за големи организации, в които работят стотици хора.

Според лицензиран психотерапевт Лиза Хъчисън, LMHC, „Емпатите лесно се стимулират от шума, защото фокусът им често е по-скоро навън, отколкото навътре.“

Емпатичните хора се чувстват задължени да слушат и да се ангажират с другите, за да им помогнат, но това също им изтощава енергията. Много е интересно да мислим за някой, който толкова много се грижи за другите хора да бъдат източени от техните действия на даване и слушане.

4) Те намират щастие вътре

Ако състраданието е недоволно или тъжно за нещо, те ще прекарат много време сами, опитвайки се да стигнат до дъното на тези чувства.

Според Джудит Орлоф в Psychology Today M.D, „Те са склонни да бъдат интровертни и предпочитат контакт„ един към един “или малки групи. Дори емпатът да е повече екстравертен те могат да предпочетат да ограничат колко време прекарват в тълпа или на парти. '

Те никога не обвиняват другите за това как се чувстват; те поемат собствеността върху дивите си емоции. Те се разбират достатъчно, за да знаят, че просто им трябва малко време, за да работят по нещата, и те ще се върнат на седлото за нула време. Прекарването на времето в собствените им глави и оздравяването на сърцата им помага да бъдат по-щастливи хора.

5) Тези чувства не изчезват

Ако познавате съпричастен човек, сигурно сте разбрали, че скоро няма да проверят тези чувства. Техните мисли, емоции и чувства са част от това, което ги прави такива, каквито са, и те възприемат това за себе си.

Давида Рапапорт, психически и духовен съветник казва Bustle, „Ако сте силно чувствителни и плачете лесно, особено когато някой нарани чувствата ви, определено сте емоционален човек. Но може и да сте емпат, '

Емпатите знаят, че могат да се изтощят от прекалено много хора или различни типове хора, но също така знаят, че техните характеристики могат да станат изтощителни и за другите. Те са много за справяне. Просто знайте, че няма да се променят. Случва се да им харесат такива, каквито са, много благодаря.

6) Те дават чудесни съвети

Ако някога имате възможност да поискате съвет от съпричастен човек, направете го. И приемете съвета. Тъй като те са толкова страхотни слушатели и тъй като интернализират разговорите, те лесно могат да се поставят на ваше място и да ви предложат съвети какво биха направили.

„Може да откриете, че от време на време сте в синхрон с някои хора“, Давида Рапапорт, психически и духовен съветник казва Суетата. „Ако и двамата продължавате да казвате неща като„ Ние сме на една и съща страница “,„ мислех си (или чувствах) едно и също нещо “или„ Вие извадихте думите направо от устата ми “), вие определено сте свързани с другият човек. '

Те могат физически да си представят, че правят тези неща и могат да предизвикат емоции, за да се съчетаят с тях. Не само ще получите малко добро ухо с емпат, но може и да си тръгнете с някои наистина страхотни решения на вашите проблеми.

7) Те се разсейват доста лесно

Едно от най-странните неща за емпатите е, че колко фокусирани са в живота, те всъщност лесно се разсейват. Те виждат всички ярки и лъскави неща в живота и виждат и тъмните ъгли.

Давида Рапапорт, психически и духовен съветник казва Bustle, „Може да откриете, че не можете да мислите ясно, ако около вас се вихрят много мисли и чувства.“

Ако работят по проект, който е важен за тях, те могат да намерят място в живота си за друг проект с еднаква важност. Докато много хора биха се разпаднали под такава личностна черта на личността, съпричастните знаят, че тези неща са привлякли вниманието им по някаква причина и трябва да бъдат отчетени.

Това е част от техните уникални черти на характера, които ги правят това, което са и те обичат това в себе си. Нищо не се пропуска и нищо не остава назад.

8) Те се нуждаят от време сами

Няма как да го заобиколим. Емпатите абсолютно се нуждаят от самотно време, за да заредят сетивата си и да попълнят енергията си. Всъщност дори самото кратко време може да предотврати емоционално претоварване.

Без самостоятелно време емпатът може лесно да бъде източен и изтощен. Това е така, защото емпатите абсорбират енергия от другите. Те чувстват това, което другите хора изпитват.

Дори в интимни отношения, емпатите се нуждаят от времето си сами. Джудит Орлов, експерт по емпати и емоционална свобода, казва, че емпатите са склонни да абсорбират енергията на партньора си и да станат претоварени, тревожни или изтощени, когато нямат време да се „декомпресират“ в собственото си пространство.

Това е често срещана причина, поради която емпатите избягват връзките, тъй като дълбоко в себе си те се страхуват да не бъдат погълнати.

Ако сте съпричастен към нова романтична връзка, Джудит казва, че е наложително да отстоявате личните си нужди от пространство.

Без да е планирано самостоятелно време, ще е трудно един емпат да изпита пълна емоционална свобода.

9) Емпатите могат да бъдат мишени за енергийните вампири

Тъй като емпатът е чувствителен, категоричен и грижовен към другите, тази добросърдечна природа може да ги направи лесни мишени за нарцисистите.

Основният проблем?

Емпатите често се привличат един към друг. Противоположностите се привличат, нали? Но това не е добър мач, защото емпатите са склонни да простят всичко, което прави нарцисистът.

Нарцисистът жадува признание за присъщото им превъзходство и те използват чувствителната природа на емпат, за да изпълнят постоянната си нужда от възхищение и внимание.

Тъй като на нарцисист липсва пълна съпричастност към другите, това може не само да остави емпат емоционално изтощен, но може да унищожи и тяхното самочувствие.

10) Границите могат да бъдат борба за емпат

Добросърдечният характер на емпата означава, че те винаги искат да се харесат на другите. Те не харесват разочароващите хора, защото са силно ангажирани с емоциите на други хора.

Когато колега поиска помощ или приятел иска да организира догонване, може да е трудно за емпат да използва думата „не“. Те са много приятни по природа.

Ето защо манипулативният човек или нарцисистът може да се възползва от добродушното сърце на Емпат.

За емпата е важно да се научи на изкуството да казва „не“. В крайна сметка не е грубо да защитите себе си и собствената си нужда от лично пространство.

Както Business Insider предложи, емпатите могат да спестят много сърдечни болки, ако научат, че „не“ е пълно изречение и не е нужно да влизате в голяма дискусия относно факта, че казвате „не“.