Как да се разделите с някого, когото обичате: 10 стъпки без глупости

Как да се разделите с някого, когото обичате: 10 стъпки без глупости

Никога няма лесен начин да кажете на някого: „Искам да се разделя.“ Дори да не е вашето намерение, никога не искате нарани човека, когото обичаш (или обичал).


Но когато наистина сте разгледали връзката си и сте опитали всичко възможно, за да поправите частите от нея, които не се получават за вас, тогава е време да дадете приоритет на щастието си.

Но как го правиш; как се разделяш със значимия си друг? Не става въпрос за възлагане на вина или доказване, че те нараняват повече, отколкото ти тях.

Става въпрос за гледане в бъдещето и показване както на партньора, така и на себе си, че животът ви ще бъде по-добър, ако започвате да вървите по различни пътеки.


Разбиране, състрадание и съпричастност: това са чертите, които трябва да практикувате, за да помогнете на вас и на партньора ви да се разделите на едно парче.

В това ръководство обсъждаме защо дори най-добрите връзки се разпадат, защо е толкова важно да се разделиш правилно и всичко, което трябва да знаеш за раздялата.



Защо дори най-добрите връзки се разпадат


Любовта е вълшебна. Може да излезе от нищото и когато ви удари, може да промени целия ви живот.

В продължение на седмици, месеци и дори години любовта може да накара всичко в живота ви да се чувства прекрасно.

Рано или късно ще започнете да си въобразявате да прекарате остатъка от живота си в любов с партньора си, защото защо не? Защо непреодолимото ти блаженство някога трябва да свърши?

Но по една или друга причина това просто спира. Дори без никакви ясни и очевидни признаци, връзката бавно се руши и щастието ви отпада.

Един ден се събуждате и осъзнавате, че не можете да си спомните последния път, когато сте били истински щастливи с партньора си.

Може би те ще си отидат за една седмица в командировка и вместо да копнеете за тях, осъзнавате, че ви харесва да останете без тях.

И тогава най-накрая решавате, че усещането да ги нямате е по-добро от усещането, че сте около тях и това е едновременно плашещо и облекчаващо.

Знаете истина за това как се чувстваш, но не знаете какво означава това за бъдещето на връзката ви или дори за вашето лично бъдеще.

Но как може да бъде това? Как една връзка, която може да е била перфектна преди година, половин година или дори само преди месец, изведнъж оставя кисел вкус в устата ви?

Въпреки че има много връзки, които може да почувствате, че рано или късно ще се разпаднат, може би някога сте вярвали, че вашите ще издържат изпитанието на времето.

Но дори и най-добрите връзки могат и често го правят разпадам се.

Ето 4 причини защо:

1) Не можахте да видите знаците

Колко пъти сте виждали двойка, за която току-що сте знаели, че не е предназначена един за друг?

Може би се карат по малки, но важни начини, или може би едва споделят някой от същите интереси и няма за какво да говорят.

Има много двойки, които се оказват напълно несъвместими със своята друга половинка, но остават заедно независимо.

Част от причината за това е древната мъдрост „Любовта е сляпа“, която скорошни проучвания са открили, че всъщност имат неврологична истина за това.

Според изследователи от Калифорнийския университет, Сан Франциско, кога хората се влюбват, нервните пътища в мозъка им, които водят до негативни емоции (включително социална преценка, страх и критичност към другите), стават леко дезактивирани, когато са насочени към партньора ни, тъй като мозъкът е обзет от прилива на окситоцин.

Това означава, че докато можем ясно да видим недостатъците на други двойки, ние имаме затруднения да виждаме недостатъците в собствената ни връзка, докато окситоцинът отшуми.

2) Не сте на една и съща страница

Във всяка връзка има различни етапи и конфликтът обикновено възниква, когато и двамата партньори не са на една и съща страница.

Това води до борба за власт, състояща се от объркване и разочарование - единият партньор вярва, че другият партньор изостава или не прави това, което трябва да се очаква от тях, докато друг партньор чувства, че губи твърде много от себе си за връзката и трябва да забави надолу.

Това може да бъде разочароващо, трудно и в повечето случаи, сърцераздирателно, но освен ако и двамата партньори не са готови да изчакат и да работят заедно, конфликтът е неизбежен.

Проблемът е, че нито един от партньорите не може да бъде обвинен поради това колко бързо се движим през всеки етап и очакванията ни към партньора до голяма степен зависят от нашата лична история и това, което в момента искаме в живота си.

Един партньор може да мисли да се установи и сключване на брак, докато другият партньор може просто да се наслаждава на момента, без да мисли за дългосрочен ангажимент.

И когато двойката открие, че са на различни сцени, се усеща предателство и разочарование, тъй като всеки партньор се пита: защо не се чувстват по същия начин като мен?

Най-лошото е, че колкото по-дълбока е любовта ви една към друга, толкова по-големи ще бъдат тези негативни емоции, които в крайна сметка могат да доведат до раздяла.

3) Вече не се чувствате съществени един за друг

Да бъдеш във връзка не означава, че трябва да живееш в джобовете на другия или да имаш нездрава привързаност един към друг.

Да бъдеш съществен един за друг обаче е знак за здравословна връзка. И когато го нямате, трябва да звънят алармени звънци.

Особено за мъжа чувството, че е важно за жената, често е това, което разделя „харесването“ от „любовта“.

Не ме разбирайте погрешно, без съмнение вашият човек обича вашите сили и способности да бъдете независими. Но той все още иска да се чувства желана и полезна - не се отпуска!

Това е така, защото мъжете имат вградено желание за нещо „по-голямо“, което надхвърля любовта или секса. Ето защо мъжете, които привидно имат „перфектната приятелка“, все още са нещастни и се оказват постоянно в търсене на нещо друго - или най-лошото - някой друг.

Просто казано, мъжете имат биологичен стремеж да се чувстват необходими, да се чувстват важни и да осигуряват жената, за която се грижи.

Психологът по връзките Джеймс Бауер го нарича инстинкт на героя. Той създаде отличен безплатен видеоклип за концепцията.

Можете да гледате безплатното видео тук.

Както твърди Джеймс, мъжките желания не са сложни, а просто неразбрани. Инстинктите са мощни двигатели на човешкото поведение и това важи особено за начина, по който мъжете подхождат към отношенията си.

Така че, когато инстинктът на героя не се задейства, мъжете едва ли ще бъдат доволни във връзката. Той се сдържа, защото да имаш връзка е сериозна инвестиция за него. И той няма да „инвестира“ напълно във вас, освен ако не му дадете усещане за смисъл и цел и не го накарате да се почувства съществен.

Как задействате този инстинкт у него? Как му даваш чувство за смисъл и цел?

Не е нужно да се представяте за някой, който не сте, или да играете „девойката в беда“. Не е нужно да разреждате силата или независимостта си по някакъв начин, форма или форма.

По автентичен начин просто трябва да покажете на мъжа си това, от което се нуждаете, и да му позволите да се засили, за да го изпълни.

В новото си видео Джеймс Бауер очертава няколко неща, които можете да направите. Той разкрива фрази, текстове и малки молби, които можете да използвате в момента, за да го накарате да се чувства по-важен за вас.

Ето отново връзка към видеоклипа.

Като задействате този съвсем естествен мъжки инстинкт, можете да обърнете всичко, което се е объркало във връзката ви. Не само ще презаредите самочувствието му като мъж, но ще създадете по-добри, по-трайни отношения в дългосрочен план.

4) Някои двойки са в по-добро положение като приятели

Има около милиард души, които могат да изпеят мелодията на песента на Джейсън Мраз „Lucky“ и нейната емблематична линия - „Имам късмет, че съм влюбен в най-добрия си приятел“.

За много хора влюбването в най-добрия си приятел изглежда идеалният сценарий (ако приемем, че имате най-добрия приятел, който ви привлича романтично).

С вече установена история и шеги, чудесна връзка, върху която да надграждате романтиката си, и познаване на странностите и характеристиките на другия, не може да има нищо по-добро от влюбването като най-добри приятели.

В крайна сметка, не зависи ли дългосрочната връзка най-много от това колко добре двама души могат да се разберат, когато първоначалният прилив на романтика е изчезнал?

Но това, което за съжаление много хора се научават по трудния начин, е, че някои двойки просто са по-добре като приятели.

Най-добрият приятел, превърнат в романтична партньорска връзка, може да се почувства като най-доброто нещо на света, когато започне за първи път, но ако не сте романтично съвместими, тези знаци ще започнат да се показват само след няколко седмици във връзката.

Качествата, които карат двама души да станат най-добри приятели, не означават непременно подходяща основа за романтична връзка.

Тези скъсвания обикновено са най-трудните и разтеглени, тъй като много хора не искат да повярват, че не могат да се „справят“ с най-добрия си приятел / значим друг.

Те може да повярват: „Ако не мога да се справя с тях, тогава с кого мога да го направя?“

Защо е важно да се разделим по правилния начин

Може би няма ежедневие, което да се чувства по-ужасяващо от това да знаете, че искате да скъсате с партньора си.

Все още ги обичате - дори ако кажете, че не го правите, е много малко вероятно чувствата ви към тях да изчезнат - и последното нещо, което искате да направите, е да ги нараните, особено на нивото на раздяла.

Искате най-доброто за тях, но не искате да сте до тях.

Искате да гарантирате, че те са продължили щастието, но не искате да бъдете причината за това щастие.

Трябва да прекарате вас и партньора си чрез емоционална операция и сте ужасени, че някой от вас може да не го направи на едно парче.

Но това трябва да се направи и трябва да се направи по правилния начин. То трябва да бъде ясно, кратко и без съмнение; като откъсване на лейкопласт, работи най-добре, ако го направите с едно бързо движение.

Може обаче да бъде изкушаващо да го направите по различен начин. За да ги призрачите, докато „разберат идеята“, или бавно да пълзят по пътя ви от живота им, за да се научат да живеят без вас.

Може да почувствате, че по-фините и по-малко преки методи са по-добри за вашия партньор, но истината е, че това почти никога не е така.

Неспазването на правилното скъсване може да причини както на вас, така и на партньора ви повече болка и нещастие, отколкото някой от вас заслужава.

Ето няколко често срещани ситуации, които могат да възникнат от този неуспех:

Токсичната верига

Токсичната примка се появява, когато партията, която иска да се раздели, няма смелостта да се изправи срещу партньора си и да каже, че е свършено.

Те могат да се опитат да сложат край на връзката и да „разговарят“, но партньорът им ще направи всичко възможно, за да избегне този разговор.

Те могат да обещаят да се променят, да кажат, че не могат да живеят без тях или дори да заплашат, че ще се самонаранят, ако връзката приключи.

Това кара първия партньор да се опита да излъчи привързаност и да продължи връзката, дори ако сега е абсолютно нещастен.

Това създава токсичен цикъл, включващ „разговорите“, обещания за промяна, опит за връщане към нормална връзка и разочарование, докато първият партньор не се опита да го прекрати отново.

Чакащата игра

The Waiting Game е еволюирала форма на Toxic Loop, където разочарованието се споделя между двамата партньори и двамата партньори искат да прекратят връзката, но нито един от тях не е готов да натисне спусъка.

Това означава, че никога няма „разговор”; и двамата партньори просто се опитват да продължат връзката и когато възникне конфликт, те се тласкат един до друг, доколкото е възможно, за да се опитат да накарат другия човек да прекрати връзката.

И така, защо това се случва?

Най-честата причина е, че нито един от партньорите не иска да бъде този, който прекратява връзката и се чувства отговорен за нейното убийство; те знаят, че ако прекратят връзката, те трябва да се държат отговорни за всяко нещастие, което изпитват след това, вместо да могат да обвиняват партньора си за прекратяването му.

Изгубената, ядосана, горчива кауза

В този сценарий разпадането се случва, но не се случва спокойно. Вместо да се разделите по разбираем и мек начин, може да сте били агресивни, да ги обвинявате за всичко и да не поемате никаква отговорност защо връзката не се получи.

Това ще остави двете страни ядосани и огорчени за дълго време, с неразрешени чувства, които могат да доведат до внезапни сбивания по телефона, неловки срещи с вашите общи приятели и непланиран гневен секс, за който и двамата съжалявате на следващата сутрин.

Всичко това се случва, защото се опитахте да накарате студена пуйка във връзката, без да дадете шанс на вас или партньора ви да се сбогувате правилно с емоциите си

Но какво, ако раздялата не е отговорът?

Тази статия е посветена на това как да се разделите с някого, когото обичате. И обикновено най-добрият начин да пуснеш някого е просто да продължиш живота си без този човек в него.

Но ето един контраинтуитивен съвет, който обикновено не чувате: Защо изобщо да се разделяте? Или по-важното, ако наскоро сте скъсали с тях, защо не се опитате да ги спечелите?

Раздялата никога не е лесна. И не се преструвам, че знам всички отговори за най-добрия начин да го направя.

Това, което знам, е, че истинската любов е невероятно трудно да се намери и че раздялата не трябва да е постоянна.

Простата истина е, че не всички прекъсвания са еднакви. Ето няколко ситуации, при които връщането заедно всъщност е добра идея:

  • Все още сте съвместими
  • Не сте се разделили поради насилие, токсично поведение или несъвместими ценности.

Ако все още изпитвате силни чувства към бившия си, трябва поне да помислите да се върнете с тях.

А най-добрият бит? Не е нужно да преживявате цялата болка от пускането им.

Трябва обаче план за атака, за да върнете бившия си.

Ако искате помощ с това, Брад Браунинг е човекът, към когото винаги препоръчвам на хората да се обръщат. Той е най-продаваният автор и лесно предоставя най-ефективните онлайн съвети за „връщане на бившия ви“.

Повярвайте ми, срещал съм много самопровъзгласени „гурута“, които не държат свещ на практичните съвети, които Брад предлага.

Ако искате да научите повече, вижте безплатното му онлайн видео тук. Брад дава няколко безплатни съвета, които можете да използвате веднага, за да върнете бившия си.

Брад твърди, че над 90% от всички връзки могат да бъдат възстановени и макар това да звучи необосновано високо, аз съм склонен да мисля, че той е на парите.

Бях в контакт с твърде много читатели на Hack Spirit, които с радост се върнаха при бившия си, за да бъдат скептици.

Ето линк към безплатното видео на Брад Браунинг отново. Ако искате надежден план, който действително да върне бившия ви, тогава Брад ще ви даде такъв.

Кога е време да се разделим?

Решавайки кога е време да се разделим не винаги е линеен процес. Докато преглеждате движенията на вашата връзка, ще откриете, че има моменти, когато „се чувства добре“, само за да промените решението си няколко дни (ако не и часове) по-късно.

Но в крайна сметка всички тези моменти на „чувство за правилно“ в крайна сметка ще завършат с това уникално, категорично, недвусмислено чувство на желание да продължим напред.

И така, как да разберете кога е време да сложите край на нещата? Въпреки че има сигнални признаци, че трябва да се разделите с другия човек, отговорът просто зависи от това как се чувствате във връзката си.

Може да сте в позиция, в която сте се опитали да преминете през партньора си, само за да не ви притесняват опасенията.

Друг път може да сте в добри, стабилни отношения, само за да осъзнаете, че искате да започнете да се виждате с други хора.

И двете причини са оправдан отговор за раздялата. Въпреки че е важно да вземете предвид чувствата на партньора си, не бива да се чувствате в капан в една връзка само защото „нямате достатъчно основателна причина“ да напуснете.

Искането ви да напуснете връзката е цялата причина, поради която трябва да сложите край на нещата. Важно е само да го правите с уважение и твърдо.

СВЪРЗАНИ:Защо загубихте гаджето си (и как можете да го върнете)

Свърши се? 4 табелни знака, че е време да продължим напред

Раздялата не винаги е правилният отговор на проблемите във връзката. Може би обичате партньора си и искате да спасите връзката.

Въпреки че има стъпки, които можете да предприемете, за да продължите напред, не забравяйте, че резолюцията не винаги е гарантирана. Ако проблемите останат нерешени въпреки вашите усилия, помислете дали да продължите напред, но този път сами.

1) Не се уважавате

Когато всичко друго се провали, уважението е последният стълб, който поддържа връзката ви заедно. Той запазва вашата почтеност като личности и ви пречи да преминете към точката, от която няма връщане.

Обидите се превръщат в основен елемент във всяка битка и всяка съпричастност и съчувствие изчезват през прозореца.

Възможни корекции:

Направете почивка един от друг, за да можете да оставите нещата да се охладят. В идеалния случай това ще направи връзката отново нова и ще ви накара да оцените качествата на другия човек

Кога да се разделите:

- Хвърляте обиди един на друг, сякаш не е нищо

- Физическото насилие е повтаряща се част от битките

- Вашият партньор използва вашите несигурности, убеждения и грешки срещу вас

2) Не се чувствате интимно

Когато невинните моменти на държане и целуване на ръце се чувстват по-неудобни, отколкото приятни, това е знак, че връзката ви е достигнала края си.

Възможни корекции:

Говорете за основните проблеми, които възпрепятстват интимността. График на времето ще прекарате заедно без деца, работа и други разсейващи фактори.

Кога да се разделите:

- Правите пространство по време на секс или предпочитате да се наслаждавате сами

- По-скоро ще целунете партньора си по челото или бузата, отколкото по устните

- Чувствате се раздразнени, когато поискат да прекарват повече време заедно

- Вече не правите дребните неща като потупване по рамото или четкане на косата им

3) Комуникацията е невъзможна

Няма значение дали решавате къде да ядете за обяд или вземате важно финансово решение - всеки път, когато се опитате да говорите, разговорът неизбежно се превръща в битка.

Възможни корекции:

Подложете се на терапия на двойката и се стремете да разрешите проблемите с помощта на комуникационен експерт.

Кога да се разделите:

- Боевете са съсредоточени върху това кой е по-грешен или прав и никога не се прави решение

- Имате чувството, че не можете да кажете на партньора си нещо, защото знаете, че това ще се превърне в битка

- Имате чувството, че трябва да настъпите яйчени черупки около тях, само за да предотвратите избухване

- Проблемите с връзките се повтарят или постепенно се влошават

4) Не ви интересува какво ще се случи

Обратното на любовта не е омразата, а безразличието. Когато битките започват да нараняват все по-малко и по-малко, това е показателен знак, че се разлюбвате от партньора си.

Когато вече не ви е грижа, за да отвърнете, има голяма вероятност и вие да нямате енергия да се борите за връзката.

Възможни корекции:

Седнете партньора си и кажете, че се разлюбвате. Избройте причините, поради които това се случва, както и някои препоръки как да подновите романтиката.

Кога да се разделите:

- Вие не чувате в дискусии, защото просто искате всичко да приключи

- Важните детайли в живота им стават по-малко смислени и възбудими

- И двамата сте склонни да бъдете по-груби

- Специални случаи минават несъзнателно

Как да се разделим с някого, когото обичате: 10 безсмислени стъпки

1. Опитайте последен път

Преди да отрежете кабела, уверете се, че това е абсолютно това, което искате.

Ако целта ви е да накарате партньора си да се грижи по-добре, не дръжте откупа за връзката само, за да ги накарате да ви изслушат.

Бъдете уязвими за последен път и обсъдете проблемите в отношенията с партньора си.

Ако нещата останат неразрешени след разговора ви, не предлагайте фалшива надежда. Вместо това приемете, че връзката е приключила и започнете да мислите как да се разделите с партньора си.

Защо е важно:

Няма нищо по-лошо от спорадична раздяла.

За приемника това може да ги накара да се чувстват объркани, неадекватни и несигурни. За да избегнете всякакви изненади, съобщете колко ужасна е ситуацията за вас, за да знаят, че сте на последната капка.

2. Планирайте ситуацията

Разкъсванията са напрегнати и емоционални ситуации. Никога не знаете как другият човек може да реагира и как ще реагирате в резултат, така че винаги е добре да планирате предварително.

Планирайте да направите раздялата лично от уважение към тях. Това също улеснява съобщаването на причините и финализирането на решението ви.

Защо е важно:

Като „прекъсване на горната част“ вие искате да контролирате ситуацията. Вместо да се размишлявате и да се колебаете какво да кажете по-нататък, трябва да знаете какво да правите, но това изчезва.

Това свежда до минимум нараняванията и предателствата, свързани с разпадането и улеснява и двете страни да продължат спокойно.

3. Знаете какво да кажете

Разбирането на вашите точки ясно и кратко трябва да бъде целта на тази раздяла. Знаейки точно какво да кажете, ще затвърдите решимостта ви да продължите напред като един човек.

По-важното е, че знанието какво да кажете помага на другия човек да разбере какво се е объркало във връзката и ще му помогне да разбере по-добре вашето решение.

Защо е важно:

Ситуацията може лесно да премине от разговор към вик и знанието точно какво да кажете ще ви помогне да останете на път.

Разбира се, не е нужно да правите дълги пикове за доверие, самоусъвършенстване и лошо поведение, но ако им дадете пряк отговор, ще помогнете на другия човек да намери мир след връзката.

4. Подгответе се за реакцията

Предвиждайте гняв, нараняване и тъга от другия човек, но не изпитвайте никаква отговорност да ограничите тези чувства.

Планирайте нещата, които искате да кажете, и останете верни на решението си, независимо какво се случва.

Защо е важно:

В отговор на това вашият партньор може да започне да проси, да плаче или да прави почти всичко, за да си върне симпатията.

Подготвяйки се за реакцията им, можете да отклоните тези емоции и да затвърдите раздялата, въпреки техния отказ.

5. По време на: Бъдете прави към точката

Уверете се, че вашите намерения са очевидни, веднага щом седнете с другия човек. Пропуснете малкия разговор и започнете с темата.

Ако се опитат да ви разсейват или говорят за нещо друго, бъдете твърди и поемете командването на разговора.

Как да го кажа:

„Няма лесен начин да кажа това, но искам да прекратя връзката.“

„Чувствам, че нещата не са се получили и е по-добре да спрем да се виждаме.“

„Знам, че тази връзка не е била най-добрата, поради което реших да продължа напред сама.“

6. Останете твърди, но учтиви

С разпадането има голям шанс вашият бивш да реагира отрицателно. Има тънка граница между смекчаване на удара и захарване на истината.

Уверете се, че те се чувстват уважавани и чути, но не се опитвайте да предлагате фалшиви надежди и обещания след това.

Как да го кажа:

„Знам, че е болно да чуя това, но мисля, че това е най-доброто нещо, което трябва да се направи.“

„Съжалявам, че се чувствате по този начин, но мисля, че все пак трябва да се разделим.“

„Това не може да бъде лесно да се чуе, но ще бъде от полза и за двама ни.“

„Знам, че не е това, което искате, но може да е точно това, от което се нуждаем за себе си.“

7. Не вземайте решение за приятелството си

Голяма грешка, която прясно разпаднатите двойки правят, е да се опитат да понижат връзката до приятелство. По този начин все още сте обвързани с другия човек, което прави невъзможно чувството, че връзката някога наистина е приключила.

Завършете нещата, като се съгласите да си дадете пространство и се фокусирате върху вашите индивидуални нужди. По-късно преразгледайте възможността за подновяване на платонична връзка.

Как да го кажа:

„Мисля, че е най-добре, ако засега се съсредоточим върху себе си.“

„Можем да говорим за приятелство известно време в бъдеще, но не точно сега.“

„Нека да си дадем време да преминем от това.“

8. След

НеДве
Преследвайте бившия си в социалните медии и се опитайте да се свържете с тяхОткажете се или блокирайте бившия си временно, докато не разполагате с достатъчно време за себе си
Вземете възстановен секс или веднага влезте в друга връзкаПрекарвайте време с приятели и семейство
Преосмислете случилото се и намерете начини да рестартирате връзката отновоПрипомнете си защо се е случило раздялата и намерете мир във вашето решение
Решете отново да прекарвате време с бившия си, само защото ви е неудобно да останете самиВземете ново хоби и намерете нови начини да прекарате времето си
Лоша уста ти бивши с вашите общи приятелиУважавайте поверителността на другия и избягвайте разкриването на проблеми в отношенията
Обърнете се към бившия си и го попитайте как се справятДайте време на другия човек да обработи ситуацията и да се излекува сам
Прегледайте спомени от връзката сиСкрийте или изхвърлете снимки, съобщения и други физически напомняния за връзката си

9. Сам си: Какво сега?

Разбиране, състрадание и съпричастност. Това са трите качества, които сте използвали, за да преминете през трудна част от връзката си. След като свърши, вие също трябва да практикувате тези три добродетели за себе си.

Разберете, че ви е нужно време, за да преминете от неуспешна връзка, докато си давате състрадание въпреки собствените си грешки и недостатъци. В края на деня трябва да съпреживеете и да простите на никой друг за себе си.

Докато преминавате през следващите дни, седмици, месеци или години сами, намерете спокойствие, знаейки, че винаги трябва да разчитате на себе си и че не се нуждаете от друг човек, който да се чувства силен и специален.

Фокусирайте се върху изграждането на по-добра версия на себе си, не само за следващия си партньор, но и за това кой сте в момента.

СВЪРЗАНИ:Бях дълбоко нещастен ... тогава открих това едно будистко учение

10. Как ще се справите с раздялата?

Повечето от нас намират трудно раздялата.

Изведнъж възниква вакуум, където е бил човек, на когото сте се грижили и разчитали. Правили сте минали компромиси - както и бъдещи планове - защото смятате, че това е правилното нещо.

Най-просто казано, отказването от живота, който сте прекарали месеци или години, изграждайки с партньор, не е толкова лесно, колкото плъзгането наляво или надясно.

Ако все още се борите да преборите някого, препоръчвам ви да разгледате новата ми електронна книга, Изкуството да се разделяш: Най-доброто ръководство за отказване от някого, когото си обичал.

В моята електронна книга предлагам промяна на живота за това как можете да превърнете сегашното си изкривено мислене за раздялата си в нещо далеч по-реалистично. Моята електронна книга е разделена на три части:

  • Ще откриете 5-те различни типа скъсвания, за да можете по-добре да разберете защо връзката ви е приключила и как последиците ви влияят сега.
  • След това предоставям път, който да ви помогне да разберете защо точно се чувствате по отношение на раздялата си. Виждайки истински тези чувства към това, което всъщност са, можете да ги приемете и в крайна сметка да продължите напред.
  • В последната част на книгата ще ви покажа как да възприемете неженените, да преоткриете дълбокия смисъл и простите радости в живота и в крайна сметка да намерите любовта отново.

Но с помощта на безсмислените съвети в тази електронна книга ще спрете да агонизирате за миналото си и ще бъдете съживени, за да се справите честно с живота.

Вижте моята електронна книга тук.