Как да простите измамник: Всичко, което трябва да знаете

Как да простите измамник: Всичко, което трябва да знаете

Малко са чувствата, по-болезнени от това да разберете, че партньорът ви ви е изневерил. От нищото вие сте хвърлени в торнадо от противоречиви въпроси и нежелани реализации.


Вие се изпълвате с гняв, отчаяние, тъга, отчаяние, ярост, празнота и единственият човек, когото обичате и на когото имате доверие повече от всеки друг - вашият партньор - е точният човек, причинил болката ви.

Вашият партньор измамен: Какво сега?

Независимо дали ви харесва или не, в момента, в който откриете, че партньорът ви ви е изневерил, вие вече сте на нов път - път на прошката.

Разбираме: идеята да им простим в момента изглежда недоверчива. Може би дори не са ви се извинили истински; може би не са показали признаци на разкаяние или съжаление.


Ще има дълги нощи на битки и дискусии; може би връзката ще приключи.

Но в края на този път, колкото и дълъг и труден да е, трябва да има прошка и тази прошка трябва да идва направо от сърцето.



Защо? Тъй като болката, която ви причиниха, не трябва да определя живота ви.


Трябва да преминете през нараняването и тъгата и да излезете от другия край като по-добър и по-голям човек.

Не става въпрос за спасяване на връзката; независимо дали вие или вашият партньор желаете да продължите връзката е друг въпрос.

Прошката е да пуснеш тази глава от живота си и да покажеш спомена за тази изневяра, че е погребан и свършен.

Прошката е свързана с изцеление и оставяне за пореден път да дишате без болка.

Първата стъпка - това не е ваша вина, но ги чуйте

Никой не заслужава да бъде измамен, по каквато и да е причина.

Изневярата е крайното предателство - ние влагаме цялата си любов и време в човека, когото сме избрали, и те ни изплащат, като ни заблуждават, лъжейки ни и давайки част от себе си на друг човек.

Когато се сблъскате за пръв път с изневеряващия си партньор, той инстинктивно ще се опита да защити действията си. Те ще обвинят своята изневяра върху вас.

Те ще казват неща като ...

  • „Престанахте да ме слушате!“
  • „Спряхте да се грижите за себе си!“
  • 'Спря да полагаш усилия!'
  • „Никога не мислиш за това, което чувствам!“
  • „Не прекарвате достатъчно време с мен!“

Нито едно от тях не е достатъчно основание, за да оправдае своите действия и ако бяха наистина зрял възрастен, щяха да ви изправят пред загрижеността си, вместо да отидат зад гърба ви и да намерят някой друг.

Но в същото време слушайте. Наистина слушайте какво казват.

Има ли основание за техните обвинения?

Ако това е първото нещо, за което се сещат, когато се опитват да се защитят, тогава може да има някаква реалност зад нея, дори и да не е толкова преувеличена, колкото може да се опише.

Запомнете: връзките са двупосочна улица.

Трябва да има даване и вземане в двете посоки. Когато това се развали, партньорът ви също може да се почувства предаден.

И е много по-трудно да се изправиш пред реалностите на една връзка, която бавно се е разпаднала за продължителен период от време.

Не се обвинявайте. Но чуйте и тях.

Има много измамници, които мамят само за удоволствие, с малко или никакво угризение за своя лоялен, грижовен партньор.

Но някои измамници имат повече причина и оправдание за своите действия. Въпреки че измамата никога не е правилна, понякога не е толкова грешна, колкото си мислите.

Можете да запазите връзката си (ето един начин как)

Ако и двамата членове на двойката са мотивирани да спасят отношенията си, тогава горещо препоръчвам да потърсите експертна помощ.

Измамата обикновено е симптом на дългогодишни, по-дълбоки проблеми във връзката и нейното откриване може да бъде чудесна възможност за двойка да разбере какво не работи в една връзка, което е довело до игра и взаимно предателство.

Въпреки че професионалното консултиране може да бъде чудесно, то също е скъпо и няма гаранции за ефективност. Умна алтернатива е онлайн програма, наречена „Поправи брака“ от популярния експерт по връзки Брад Браунинг.

Ако четете тази статия за това как да простите измамник, тогава шансът е, че бракът ви не е това, което беше ... и може би е толкова лош, че усещате, че светът ви се разпада.

Чувствате, че цялата страст, любов и романтика са напълно избледнели.

Че вие ​​и вашият партньор не можете да спрете да викате един на друг.

И може би чувствате, че почти нищо не можете да направите, за да спасите брака си, колкото и да се опитвате.

Но грешиш.

МОЖЕТЕ да спасите брака си - дори съпругът ви наскоро да ви е изневерявал или ако единственият се опитвате.

Ако смятате, че за вашия брак си струва да се борите, тогава вижте това бързо видео от Брад Браунинг, който ще ви научи на всичко, което трябва да знаете за спасяването на най-важното нещо в света.

Ще научите 3 критични грешки, които повечето двойки извършват, които разкъсват браковете. Повечето двойки никога няма да се научат как да поправят тези три прости грешки.

Ще научите и прост, доказан метод „Брак за спасяване“, който кара някои съветници по брак да изглеждат като учители в детската градина.

Така че, ако чувствате, че бракът ви е на път да поеме последните си няколко вдишвания, тогава ви призовавам да го направите гледайте това безплатно видео сега.

Заслужава ли вашият измамник партньор втори шанс? Да знаем кога да прощаваме

Можете да простите на партньора си, без да му предлагате втори шанс и просто да оставите връзката да приключи.

Но за повечето хора, които се окажат измамени, няма да искате връзката да приключи.

Ще боли дълго време, но партньорът ви все още е човекът, в когото сте се влюбили. Така че заслужават ли втори шанс във връзката?

Помислете първо за възможните червени знамена, преди да решите да им дадете втори шанс:

  • Те ви изневериха с бивш партньор, което означава, че има замесени стари чувства
  • Те ви изневериха в дългосрочна афера, а не за една нощ
  • Те не са ви се извинили точно и не са показали истинско разкаяние
  • Те изневериха рано във връзката
  • Те имат история на контролиране, насилие или ревниво поведение, което означава, че са се проектирали върху вас
  • Това не е първият път, когато ви изневеряват или лъжат

Всяка връзка може да бъде спасена, но въпросът, който трябва да си зададете, е: заслужава ли да бъде спасен?

Разумността и щастието ви са по-важни от връзката ви с партньора.

Не им прощавайте по грешни причини, иначе ще се окажете, че живеете в състояние на нещастие от години. Някои от тези грешни причини включват:

  • Искате да им простите, защото сте толкова дълго заедно. Това се нарича дилема „потънали разходи“ - не искате цялото време, прекарано заедно, да бъде пропиляно, така че предпочитате да останете заедно, вместо да изхвърляте връзката.
  • Искате да им простите, защото също сте им изневерили или сте ги наранили по други начини. Макар че това със сигурност може да повлияе на решението ви дали да им простите или не, то не трябва да е единственият фактор. Наистина ли искате всяка част от връзката ви да бъде решена по сценарий „око в око“?
  • Искате да им простите, защото имате деца. Обичате децата си и последното нещо, което искате да им дадете, е разбит дом. Но ако алтернативата е нещастен набор от родители, наистина ли е по-добре?
  • Искате да им простите, защото социалните ви кръгове са свързани. След години на изграждане на съвместен живот, всички ваши приятели ви познават като двойка. Страхувате се, че ако сте се разделили, бихте принудили всичките си приятели да изберат страни, или още по-лошо, ще загубите всичките си приятели. Но това е просто шанс, който може да се наложи да поемете.

Да прости или да не прости? Въпросникът за прошка

Когато решавате дали да простите на партньора си, че ви е изневерил, има 10 важни въпроса, които трябва да си зададете. Това са следните:

1) Извинявал ли се е вашият партньор и дали извиненията им са били искрени?

2) Разбира ли наистина партньорът ви колко нараняване са ви причинили?

3) За първи път ли партньорът ви изневерява?

4) Вярвате ли, че бихте могли да се доверите отново на партньора си?

5) Ще простиш ли наистина на партньора си или ще им напомниш за изневярата винаги, когато имате разногласия?

6) Има ли някой друг, който зависи от връзката ви? Деца, семейство, приятели?

7) И двамата ли сте и вашият партньор готови да вложите работата, за да разрешите конфликтите си и да поправите каквото и да е довело до измамата?

8) С кого ви изневери партньорът ви? Беше ли връзка за една нощ или дългосрочна връзка с бивш?

9) Приел ли е вашият партньор тяхната изневяра към вас?

10) Можете ли някога отново да бъдете доволни от партньора си?

Помислете какво се нуждае от една страхотна връзка

Прощаването на измамник е едно нещо. Но също толкова важно е да отделите време за размисъл върху връзката си.

Какво се обърка, което доведе до изневяра на първо място?

Защото трябва да се уверите, че следващата фаза на връзката ви е щастлива и удовлетворяваща.

А за жените мисля, че най-добрият начин да се гарантира бъдещ успех е да се научат за какво наистина кара мъжете във връзките.

Мъжете виждат света по различен начин за вас и са мотивирани от различни неща, когато става въпрос за любов.

Науката показва, че мъжете имат вградено желание за нещо „по-голямо“, което надхвърля любовта или секса. Ето защо мъжете, които привидно имат „перфектната приятелка“ или „перфектната съпруга“, все още са нещастни и се оказват постоянно в търсене на нещо друго - или най-лошото - някой друг.

Просто казано, мъжете имат биологичен стремеж да се чувстват необходими, да се чувстват важни и да осигуряват жената, за която се грижи.

Психологът по връзките Джеймс Бауър го нарича геройски инстинкт. Той създаде отличен безплатен видеоклип за концепцията.

Можете да гледате видеото тук.

Както твърди Джеймс, мъжките желания не са сложни, а просто неразбрани. Инстинктите са мощни двигатели на човешкото поведение и това важи особено за начина, по който мъжете подхождат към отношенията си.

Как задействате този инстинкт у него? Как му даваш чувство за смисъл и цел?

По автентичен начин просто трябва да покажете на мъжа си това, от което се нуждаете, и да му позволите да се засили, за да го изпълни.

В неговия видео, Джеймс Бауер очертава няколко неща, които можете да направите. Той разкрива фрази, текстове и малки молби, които можете да използвате в момента, за да го накарате да се чувства по-важен за вас.

Пет истини за прошката, за да улесни прощаването

Прошката може да бъде трудно хапче за преглъщане. Когато току-що сте били предадени и наранени от най-скъпия на сърцето ви човек, последното нещо на света, което искате да направите, е да му простите.

Но прошката е растеж и единственият начин наистина да се придвижите напред от тази трудна глава в живота си.

Няма значение дали ще останете с партньора си или не - не е нужно да ги обичате отново. Трябва просто да се научите как да им простите, независимо дали това отнема месец или десетилетие, за да се научите.

Ето пет най-важни истини за прошката, които трябва да прегърнете, за да направите тази стъпка по-лесна за отпускане на болката и мъката:

един) Прощаването не означава забравяне

Болката ти е истинска. Всяка минута, която прекарвахте в скръб по връзката си и съжалявайки за болното си сърце, беше истинска.

Прощаването на човека, който ви е наранил, не означава, че трябва да забравите какво се е случило. Никога не забравяйте - това е част от вас, като нежелан белег.

Прощаването не е обещанието, че никога няма да си спомните какво се е случило; това е просто обещанието, че случилото се вече няма да ви нарани по същия начин.

две) Прощаването не трябва да бъде за вашия партньор

Ние мислим за прошката като начин да накараме другите хора да се чувстват по-добре. Когато приятел ни направи нещо нередно и се извинява обилно, ние му прощаваме, за да почувстват чувството на облекчение, че това, което са направили, е простено.

Но да простиш на изневеряващия си партньор не е да ги накараш да се чувстват по-добре; става въпрос за вас и да си позволите да освободите болката, която сте задържали вътре.

3) Прощаването не означава, че ги пускате от куката

Можете да простите на партньора си, но не е нужно да продължавате да го обичате. Дори не е нужно да продължите да ги харесвате.

Те са ви причинили болка и ако решите така, тази болка е достатъчна, за да се откажете от връзката си.

Ако никога повече не искате да видите лицето им, това е вашето решение и е абсолютно във ваше право да изберете това. Прощаването ви дава шанс да бъдете наистина изпълнени.

4) Прощаването не ви прави жертва

Много от нас се страхуват да простят на онези, които са ни онеправдали, особено в ситуацията на измама на партньори.

Не искаме те да имат тази власт над нас; не искаме да им простим, защото това ще признае, че са ни наранили и са ни превърнали в своя жертва.

Но прощаването не означава, че някога сте били жертва. Това означава, че имате смелостта да погледнете случилото се, да скърбите и да преминете покрай него.

5) Прощаването не е признак на слабост

Не си слаб само защото прощаваш. Да държиш недоволство и да се ядосваш до края на живота си не е сила.

Сърцето ви може да ви убеди, че е така, но попитайте всеки около вас и никой няма да се съгласи.

Слабостта позволява на една част от живота ви да определи начина, по който се чувствате през останалата част от дните си. Прошката е сила, която не всеки може да събере.

Признаци, които не сте готови да простите

Точно както всичко във връзката ви, прощаването е процес. Не можете да се принудите да простите на партньора си, ако просто все още не сте емоционално и психически готови да преодолеете това препятствие.

Дори да се убедите, че всичко е наред, ще има ясни индикатори, че не сте готови.

В края на деня вашите действия ще говорят по-силно от вашите думи.

Има толкова много пъти, когато можете да кажете „не е голяма работа“, преди да разбиете и да осъзнаете, че е така е по-голяма сделка, която сте си представяли.

Готови ли сте да простите или все още сте в процес на изцеление? Ето как знаете:

1) Те ви дразнят бързо

За да се поправи, вашият партньор прави всичко възможно, за да се върне във вашите добри грации. Напълно нормално е, ако не отвръщате на авансите им, но това, което не е добър знак, е, че сте раздразнени от всяко нещо, което те правят.

Вместо обичайното си откровено признание един към друг, забелязвате, че се дразните от малките неща, които преди сте харесвали в тях.

Понякога дори се влошаваш от пълната им приятност, тъй като опитът им да те спечелят започва да се чувства малко като свръхкомпенсация.

Тези сложни чувства в крайна сметка означават, че все още не сте готови да прекарвате време с този човек.

Вместо да се наранявате, може би е най-добре да отделите малко място, за да оставите някои от негативните чувства да се разсеят.

2) Вие поставяте под въпрос нови приятелства

Измамата разрушава каквато и да е здрава основа във връзката ви. Повече от всичко влияе на начина, по който виждате този човек и отровява доверието, което сте му имали.

Перспективата да се срещнеш с нови хора може би никога не е изглеждала като голяма работа, но сега, когато чуеш за новия им познат на работа или за нов приятел, ти става неприятно.

Въпреки че искате да им се доверите, в главата ви има само един глас, който казва „Излезте. Той / тя ще го направи отново ”.

За да продължите напред, трябва отново да можете да се доверите на партньора си. И ако не можете да направите това в момента, това е добър знак, че просто не сте готови да оставите отминалите да бъдат отминали.

3) Вече не правите дребни добри неща

Отново действията говорят по-силно от думите.

Ако се хванете да казвате на партньора си (и на себе си), че всичко е простено, но се отбягвате от малките действия, които казват „Обичам те“, помислете за факта, че не сте близо до пътя към прошката.

Връзките се отнасят до малките, несъзнателни актове на любов, които правим за партньора си.

Понякога те са дори по-значими от големите жестове, точно защото са автоматични - вие не мисля за да дадете на човека, когото обичате, малки парченца обич, просто го правите в името на това.

Така че, ако забележите, че вече не се занимавате с тези малки романтични действия, направете крачка назад и се запитайте защо ви е станало неудобно.

Шансовете са да си кажете, че просто не сте готови нещата да се нормализират и това е напълно добре.

4) Сексът се чувства странно

Възобновяването на физическата близост е от решаващо значение за възстановяване на прекъсната връзка. Това е чудесен начин буквално да преодолеете празнината и да помогнете и на двама ви да се запознаете отново.

Сексът обаче няма да помогне, ако постоянно ви бомбардират умствени образи на партньора ви, който се промъква наоколо с друг човек.

Предполага се, че сексът е уплашен и личен; ако всичко, за което можете да мислите, е как са го направили с някой друг, вероятно е най-добре да отложите спането заедно.

Вашата сексуална готовност е много показателна за това дали сте готови да простите или не.

Винаги можете да кажете на партньора си, че сте готови да им простите, но тялото ви инстинктивно ще реагира срещу докосването им, ако сърцето и умът ви не са в него.

5) Вие сте предпазливи, когато излязат

Искате да се доверите отново. Казвате си, че сте готови да се доверите отново. Но как така всеки път, когато излязат навън без вас, изпитвате желание да скачате в социалните мрежи и да се налюбвате?

Плъзгането около партньора ви е ясна индикация, че просто още не му вярвате.

Дори след всичко, което са направили, за да се почувствате добре във връзката, все още получавате глас в главата си, който ви казва, че нещо неизбежно ще се обърка.

Вместо да живеете в доверие, вие живеете в страх.

Вече не сте уверени в партньора си и избора, който той ще направи. Непрекъснато се притеснявате, че нещо се случва отново до такава степен, че да го очаквате.

Не е честно към партньора ви, особено ако са направили всичко възможно, за да се поправят. Ако усещате това постоянно потрепване всеки път, когато излязат през вратата без вас, говорете с тях за това и помислете за поставяне на малко пространство между вас двамата.

За измамата могат да направят само толкова много; в този момент може би е най-добре да се прегрупирате със собствените си мисли, за да можете отново да бъдете по-стабилен партньор.

6) Вие подбуждате битки

Борбата е нормална фаза в процесите на опрощаване.

Докато излъчвате мръсно пране, започвате да казвате неща, които никога не сте казвали в миналото, и извеждате повече проблеми на светло, вместо да ги заравяте както преди.

Това, което не е нормално, е подбуждане на битки от нищото.

Разбира се, опасенията за излизане и излизане с колеги и приятели са разбираеми; но по-често се карате поради причини, които нямат нищо общо с измамата.

От закупуване на грешна марка шампоан до разливане на нещо на масата, всичко, което правят сега, се проверява под микроскоп.

Няма как да не изкрещите на техните прости грешки, независимо колко малки или незначителни са те.

Това, което е това, е просто проява на вашия гняв.

Вместо да го пренасочвате към ежедневието си, приемете факта, че не сте готови да възобновите редовните си роли.

Ако доброволно започнете битки от нищото, вероятно това е така, защото искате тайно да накажете партньора си за измама, което не е здравословно и за двете страни.

Най-добрият начин да спасите брака си

Да бъдеш измамен е ужасно, но не винаги означава, че връзката ви трябва да приключи.

Защото, ако все още обичате партньора си, това, от което наистина се нуждаете, е план за атака, който да поправи брака ви.

Много неща могат бавно да заразят брака - разстояние, липса на комуникация и сексуални проблеми. Ако не се справят правилно, тези проблеми могат да се превърнат в изневяра и прекъсване на връзката.

Когато някой ме попита за съвет, за да спася пропадащите бракове, винаги препоръчвам експерт по връзки Брад Браунинг.

Брад е истинската сделка, когато става въпрос за спасяване на бракове. Той е най-продаваният автор и раздава ценни съвети в изключително популярния си канал в YouTube.

И наскоро той създаде нова програма за подпомагане на двойки в затруднен брак. Можеш гледайте безплатно видео за това тук.

Тази онлайн програма е мощен инструмент, който може да ви спаси от горчив развод. Той обхваща секс, интимност, гняв, ревност, както и изневяра.

Въпреки че може да не е същото като провеждането на индивидуални сесии с терапевт, това все пак е достойно допълнение за всеки брак, който бавно се разкъсва.

Ако смятате, че все още има надежда за вашия брак, препоръчвам ви да разгледате програмата на Брад Браунинг.

Ето линк към безплатното видео отново.

Стратегиите, които Брад разкрива в него, са изключително мощни и може да са разликата между „щастлив брак“ и „нещастен развод“.