Никога не се извинявайте за тези 11 неща

Никога не се извинявайте за тези 11 неща

Извиняването може да бъде здравословно и освежаващо, но кога е твърде много?


Идва момент, в който вече не се извиняваме, за да компенсираме нещо, което сме сгрешили, а вместо това се извиняваме, защото ни принуждават.

Колкото и здравословно да е да се извинявате, важно е също така да запазите собственото си самоуважение и да знаете кога е достатъчно.

Не позволявайте на другите да ви тормозят, за да се извините за всяко малко нещо, особено когато изобщо не съжалявате истински за тези неща.


Ето 11 неща, за които никога не трябва да чувствате, че трябва да се извините:

1) Затваряне

Всички ние заслужаваме закриване. Независимо дали става въпрос за затваряне в края на дълга и бурна връзка, или затваряне след загуба на работа, вашето участие преди края на връзката ви дава право да затворите, когато всичко е казано и направено.



Не е нуждаещ се, луд или натрапчив: това е само вашето право.


2) Поемане на шанс при грешка

В края на лошата връзка има много хора в живота ви, които са повече от щастливи да кажат: „Казах ви, че той / тя не е бил добър за вас.“ И отговорът ви може да бъде: „Знам, съжалявам, бях тъп.“

Но истината е, че изобщо нямате причина да се извинявате. Видяхте потенциал, който не са, и не всеки може да оправдае своя потенциал. Това е добре.

3) Как харчите парите си

Много хора вярват, че имат право да преценят как харчите парите си. Но парите ви са точно това: парите ви.

Ако сте го спечелили, ако сте работили за него и ако сте го запазили, тогава вие решавате как да го похарчите. Ако другите искат да ви накарат да се чувствате зле за разходите си, просто ги блокирайте.

4) Да останеш вътре

Твърде често се налага да излизаме, просто защото всички наши приятели излизат. Дори и да сте уморени, изтощени или просто се нуждаете от спокоен ден вътре без суматохата на други хора, вие се чувствате задължени да отидете с тях или да се извините, ако изберете друго.

Но помнете: не е ваша работа да угаждате на хората. Единственият, на когото трябва да се харесате, сте себе си.

5) Говорейки за любов и разбиване на сърцето

Има някои, които ни срамуват, че изразяваме любовта в сърцето си - че говорим за нея, обсебваме я и дори изпитваме болка, когато изпитваме една от най-лошите възможни емоции: разбиване на сърцето.

Но разбиването на сърцето е част от живота и потискането му може само да забави емоционалния ви растеж. Не се извинявайте, че чувствате любов и болка; прегърни го.

6) Приоритизиране на себе си

Не всеки в живота ни ще бъде добър или добър към нас. И колкото и да сте сърдечни, винаги трябва да имате свои линии.

Ако те пресичат тези граници, е време да ги изрежете от живота си. Това прави ли те лош човек? Не, и не трябва да се извинявате за това.

Това означава, че си поставяте приоритетите, което никога не е лошо.

(За да научите повече за това как да практикувате любов към себе си, вижте моето ръководство за любов към себе си тук)

7) Да си уязвим

Уязвимостта е нещо, с което всички трябва да се справим. Пренебрегването на уязвимостта във вас и изграждането на стени около истината само влошава ситуацията ви, увреждайки вашия психически и емоционален растеж.

Когато почувствате необходимостта да се счупите и да плачете, тогава го направете, без значение колко други казват, че това може да е погрешно.

8) Защита на себе си

Когато другите се отнасят към нас недоброжелателно, те често очакват от нас да продължим да се отнасяме към тях със същата доброта и уважение, което винаги сме им отдавали, а когато не го правят, ни карат да се извиняваме за нашите действия.

Но този отговор е защита; вие се предпазвате от омразата и болката, която са ви причинили. Продължавай така.

9) Следвайки сърцето си

Живеете само веднъж и животът, който водите, и изборите, които правите, ще определят пътя, който оставяте след себе си. Ето защо винаги е по-добре да следвате собствените си мечти и стремежи, вместо да слушате съветите на другите.

Дори ако те карат да се чувствате зле за избора си, не забравяйте: това е вашият живот и вие сте този, който трябва да се справя със себе си и с действията си всеки ден. Уверете се, че сте започнали да вървите по пътека, с която можете да се гордеете.

10) Защита на сърцето ви

Когато сте преминали през огромна болка, вашата реакция може да бъде да се отдалечите от дадена ситуация или да се счупите и да се затворите от другите хора.

Има някои, които ще направят всичко възможно, за да ви убедят, че грешите, и трябва да се извините за слабостта си. Но да се предпазиш не е слабост; това е растеж.

11) За това, че си честен

И най-важното нещо, за което никога не трябва да се извинявате? Честност. Много пъти ще бъдете принудени да се извините за истинските си мисли и чувства, но освен ако не се чувствате по друг начин, не бива.

На този свят има достатъчно измама; най-малкото, което можете да направите, е да бъдете верни на себе си.