След като научите тези 9 урока от най-великите философи в историята, ще бъдете много по-щастливи

След като научите тези 9 урока от най-великите философи в историята, ще бъдете много по-щастливи

Ако сте знаменитост и искате да знаете най-добрите обувки от висок клас, които да носите на Оскарите, не питайте продавач в Payless.


Ако имате строг бюджет и искате да знаете как да спестите пари, не питайте Гуинет Полтроу как да пазарувате.

И ако искате да знаете какво ще ви направи щастливи, не питайте интернет гурута за самопомощ, които просто искат да спечелят бързо.

Вместо това може да помогне да се върнем към мъдростта на най-големите мислители в историята: Сократ, Конфуций, Ницше и др.


Ето какво някои от най-великите философи, които някога са живели, са открили за щастието много преди да се родим аз и ти.

1) Бертран Ръсел (1872-1970)



„От всички форми на предпазливост, предпазливостта в любовта е може би най-фаталната за истинското щастие.“


По-известен със своите занимания с математика, Бертран не говори публично често за щастието - но се оказва, че съвременната наука подкрепя неговите възгледи. Те са съгласни, че да имаш „здравословни отношения с любов“ е най-добрият начин да водиш щастлив живот.

2) Фридрих Ницше (1844-1900)

„Щастието е усещането, че силата се увеличава - че съпротивата се преодолява.“

Не само известен с огромни мустаци, Ницше пише публично за това как хората реагират на предполагаема липса на власт. Неговите мисли бяха, че когато хората не се чувстват като властни, те се разбунтуваха и поеха контрола над живота си, което неизбежно ги направи по-щастливи.

3) Джон Стюарт Мил (1806-1873)

„Научих се да търся щастието си, като ограничавам желанията си, вместо да се опитвам да ги задоволя.“

Мил имаше отношение към предмети, които не виждате често в съвременния свят на потребление. Той смятал, че ако даден предмет няма цел, той трябва да се разпорежда с него.

Помислете за онова чекмедже със счупени зарядни устройства и тази купчина ръководства с инструкции. Те добавят ли към вашето щастие?

4) Сократ (470/469 г. пр. Н. Е. - 369 г. пр. Н. Е.)

„Тайната на щастието, която виждате, не се намира в търсенето на повече, а в развитието на способността да се наслаждавате на по-малко.“

По-голяма къща? По-нова кола? Най-новият iPhone?

Имате ли нужда от тези неща или ги искате?

Сократ каза, че истинското щастие не идва от получаването на предмети, а от вътрешния успех.

Този велик философ каза, че ако можем да ограничим количеството обекти, които искаме, ще започнем да получаваме удоволствие от по-простите неща и в крайна сметка ще бъдем по-щастливи.

5) Конфуций (551 г. пр. Н. Е. - 470 г. пр. Н. Е.)

„Колкото повече човек медитира върху добри мисли, толкова по-добър ще бъде неговият свят и светът като цяло.“

Въпреки че Конфуций може да е бил мъртъв от известно време, мислите му се подкрепят и днес от изследвания.

И така, какъв е долният ред?

Ако си поставите ума да бъдете щастливи - тогава ще бъдете щастливи.

6) Сенека (4 пр. Н. Е. - 65 г. сл. Н. Е.)

„Най-големите благословии на човечеството са в нас и са в обсега ни. Един мъдър човек се задоволява със своята участ, каквато и да е тя, без да желае това, което не е направил. '

По-известна в днешните психологически кръгове като „локус на контрол“, теорията гласи, че наградите и наказанията се контролират от локус.

За някои локусът е външен - следователно светът около тях е този, който контролира щастието им, но за други локусът живее вътрешно и те са хората, които могат да бъдат истински щастливи.

7) Лао Дзъ (умира 531 г. пр. Н. Е.)

‘Ако сте депресирани, живеете в миналото. Ако се тревожите, живеете в бъдещето. Ако сте в мир, живеете в настоящето. ”

Правите ли фантастичен секс или ангажиращ разговор? Ако е така, продължете с него и не мислите твърде много за това, което се е случило преди или какво ще се случи след това.

Изследванията подкрепят казаното от Лао Дзъ. Живей в момента, бъди щастлив.

8) Сорен Киркегор (1813-1855)

„Животът не е проблем за решаване, той е реалност, който трябва да се изживее.“

Има книги, посветени на решаването на проблеми, но Сорен каза, че трябва да спрем да мислим по този начин. Вместо да разглеждаме ситуация и да виждаме проблем, вместо това трябва да разглеждаме ситуацията като опит. Само когато правим това, можем да получим удовлетворение от такива преживявания.

9) Хенри Дейвид Торо (1817-1862)

„Щастието е като пеперуда, колкото повече го преследвате, толкова повече ще ви се изплъзне, но ако насочите вниманието си към други неща, то ще дойде и меко ще седне на рамото ви.“

Торо насърчава прегръщането на случайността и избягването на рутината. Той вярваше, че този подход към живота е истинският път към постигане на щастие.

Сега имате цялата информация от някои от най-великите умове, живели някога, как ще приложите това на практика, за да започнете да каните щастие в живота си днес?

Търсите ли да намалите стреса и да живеете по-спокоен живот? Вижте новата електронна книга на Hack Spirit за изкуството на внимателността. Те обясняват как да използвате внимателността, за да преодолеете свръхактивен ум, да бъдете по-фокусирани и да намалите страданието, страха и безпокойството. Вижте тук: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Лаклан Браун (@Lachybe) 14 март 2018 г.