„Да се ​​разделя ли с приятелката си?“ - 8 сигурни знака, от които се нуждаете

„Да се ​​разделя ли с приятелката си?“ - 8 сигурни знака, от които се нуждаете

„Да се ​​разделя ли с приятелката си?“


Задавате ли си този въпрос?

Това е трудно решение.

Каквото и да решите да направите, вие драстично ще промените техния и вашия живот.


Така че, ако се чудите какъв начин на действие да предприемете, аз ви покрих.

В тази статия ще разгледам 8 добри причини да се разделите с приятелката си и 5 ужасни причини.



До края му ще разберете какво точно решение трябва да вземете.


8 добри причини да се разделите с приятелката си

Кредит за изображение: Shutterstock - От Дмитро Зинкевич

1. Има емоционално или физическо насилие

Ако тя вербално, физически или емоционално ви злоупотребява, връзката трябва да приключи. Няма как да го заобиколим.

Според Лиза Брейтъман, психотерапевт, „словесното и физическото насилие са номер едно“, когато става въпрос за прекратяване на връзка.

Брейтъмън казва, че „вербалното насилие има много различни форми”, включително унижение и емоционални манипулации. ”

Проблемът е, че хората в емоционално насилствени взаимоотношения често не разбират, че са били малтретирани, защото няма насилие.

Но ако продължите връзка с жена, която постоянно ви сваля и играе с емоциите ви, това ще има драстични ефекти върху вашето самочувствие, независимост и достойнство.

И така, как можете да разберете дали приятелката ви е злоупотребявала емоционално?

Ето 8 предупредителни знака:

  1. Ходите на черупки от яйца, за да не разочаровате партньора си. Вие се гадаете и се саморедактирате.
  2. Приятелката ти иска да те контролира и да има надмощие във връзката.
  3. Тя се нуждае от постоянни проверки и иска да знае къде се намирате по всяко време.
  4. Тя казва обидни неща за вас, но след това ги прикрива като „шеги“.
  5. Попадате постоянно в извинение, дори когато не сте направили нищо лошо.
  6. Тя е привързана в един момент, а значи в следващия.
  7. Тя отказва да признае добрите части на вашата личност и омаловажава вашите постижения.
  8. Тя задържа секс или обич, за да ви накаже.

Ако откриете, че изпитвате тези 8 предупредителни знака, тогава е справедливо да кажете, че може да сте по-щастливи да прекратите връзката.

2. Различни дискове в спалнята

Ако откриете, че го искате непрекъснато, а тя изобщо не го иска, тогава това очевидно е проблем.

Проблем е и ако се мъчите да се развълнувате с нея, докато тя иска действие в спалнята 24/7.

Според д-р Рейчъл Сусман, лицензиран терапевт и експерт по връзките, „действията в спалнята са наистина важни и не трябва да бъдат нещо, което избягвате да имате“.

Ако сте в първите дни на връзката си, тогава е нормално да се желаете непрекъснато.

След изтичането на този период е естествено желанието да се стеснява, но не бива да намалява напълно.

Според Сусман „сексът е добър барометър за протичането на връзката“ и че „и двете страни на спектъра не са добри“.

И така, как можете да разберете дали вашият сексуален живот е истинският проблем във връзката ви?

Според Карол Куин през Суматоха, връзката ви не трябва да бъде твърде зависима от секса, че „изглежда нямате връзка извън сексуалната връзка.“

Но от друга страна, липсата на привличане също не трябва да предизвиква емоционални проблеми във връзката. Ако се случи, тогава очевидно има проблем.

Ако обаче имате проблеми в спалнята, това не означава, че трябва да прекратите връзката веднага.

Важно е да опитате различни неща, за да видите дали можете да го преодолеете.

Но ако се чувствате така, сякаш сте опитали всичко, което можете, и проблемите не се подобряват, тогава може да е време да прекратите връзката.

3. Не си давате приоритет един на друг

Важно е да имаме собствен живот. Но що се отнася до връзките, вашият партньор трябва да вземе приоритет в някои аспекти от живота ви.

Но ако установите, че само един от вас полага по-голямата част от усилията във връзката, емоционално и практически, тогава може да откриете, че това е едностранна връзка.

Според Кели Кембъл, професор по психология в Калифорнийския държавен университет, едностранчивата връзка е „тип романтична връзка ..., при която силата е дисбалансирана и един човек„ влага много [повече] от гледна точка на ресурси (време, пари, емоционални инвестиции) [от другата] и получаване на малко в нищо в замяна. '

Ако те се опитват да ви пригодят за нещо и единственият начин да ги видите е, ако се вписвате в графика им, тогава може да сте в едностранна връзка.

Това е особено в случая, ако трябва да заобиколите графика им, за да ги видите.

Брайън Оголски, доцент по човешко развитие и семейни изследвания в Университета на Илинойс, анализирани 1100 проучвания относно това, което движи любовта на последно място, и той казва, че ключов фактор за изграждането на успешни отношения е готовността „да се откажете от личния интерес и желаните дейности в полза на партньора или връзката е важен аспект от поддържането на връзките“.

Оголски казва, че трябва да идва от двете страни. „Искаме баланс в жертвата. Хората също не обичат да се възползват прекомерно във връзката. '

Ако заключите, че наистина сте в едностранчиви отношения, тогава не хвърляйте кърпата още.

Важно е да говорите за тези проблеми с приятелката си, но ако сте сигурни, че нещата няма да се променят, може би е време да скъсате с приятелката си.

4. Тя е твърде контролираща

Ако те се опитват да контролират живота ви, като например кого виждате и с кого сте приятели, това може да е лош знак, че те твърде много контролират.

Според Кели Кембъл, професор по психология, има тенденция да бъде несигурни партньори, които стават контролиращи:

„Несигурните партньори се опитват да контролират другия, като ограничават контактите си със семейството и приятелите, диктуват какво да носят, как трябва да действат и т.н. ... Това е нещо, което обикновено се случва постепенно с течение на времето, малко по малко. Това е много опасна ситуация и голям знак, че нещата трябва да се променят. '

Един от най-очевидните признаци, които единият партньор контролира, е когато другият човек трябва постоянно да се извинява, дори когато не е направил нещо нередно.

Затова се запитайте:

Извинявате ли се за неща, които дори не са причинени от вас? Или се извинявате за действия, които изобщо не засягат партньора ви?

Никой не трябва да се извинява за решенията си, които не засягат другите или за това, че са себе си.

Ако вашият партньор ви кара да се чувствате зле и ви поставя за това, че просто сте вие, това е лош знак, че те контролират твърде много живота ви.

Поведение като това може да разруши връзката много бързо, така че е важно да осъзнаете дали тази едностранна токсична енергия идва от партньора ви, за да можете да сложите край на това.

Д-р Джил Мъри, лицензиран психотерапевт, казва най-добре в Суетата:

„Да бъдеш достатъчно зрял, за да поемеш отговорност за действията си и да разбереш болката, която може да причини на партньора ти, е ключова съпричастност, без която връзката не може да бъде.“

Не искате да се извинявате за грешки или оплаквания, които не са причинени от вас. Това не е чудесен начин да живеете живот.

5. Тя те слага и те кара да се чувстваш като дявол

Ако се чувствате глупаво около нея, защото тя понижава самочувствието ви с фини, бекхенд изявления, тогава това е ясен знак, че връзката вероятно не ви носи полза.

Никога не е забавно да бъдеш в края на обиден коментар. Може да си кажете да игнорирате коментара, но част от него неизбежно може да се придържа и се притеснявате, че нещо всъщност „не е наред“ с вас.

Това е често срещано явление във връзка с нарцисист. Те обичат чувството за контрол и ако те свалят, те улесняват да те контролират.

Когато имате ниско самочувствие, ставате по-уязвими.

Ако те също смесват тези бекхенд комплименти с „любовни бомби“ - действия на привързаност, предназначени да ви накарат да ги обичате - тогава вероятно е емоционално влакче в увеселителен парк, през което вече не искате да се подлагате.

Доктор за любовта на връзката, Rhoberta Shaler, описва тези хора като „отвличания“, защото „отвличат взаимоотношения за собствени цели, като същевременно безмилостно ги издирват за власт, статус и контрол“.

Ето няколко въпроса, които можете да си зададете, за да разберете дали вашият партньор е „хиджак“:

1) Винаги ли грешите, дори това, което казвате, да е фактическо?

2) Винаги ли се опитвате да им угодите, но изглежда никога не е достатъчно?

3) Винаги ли партньорът ви оправдава поведението си, дори ако то е очевидно погрешно или скандално?

4) Винаги ли се възползва партньорът ви от вас?

Ако можете да отговорите с да на тези въпроси, може би е време да ги оставите за собственото си емоционално здраве.

Токсичен партньор изсмуква живота ви малко по малко. Може би с обидни коментари, леки побутвания, коментари, които отнемат самочувствието ви.

Достатъчно малки, за да не можете никога да се оплаквате от тях.

6. Връзката се движи много по-бързо, отколкото искате

Решихте да се заселите заедно, но знаете, че всъщност не искате? Среща със семейството, но никога не сте искали да отидете на първо място?

Това са ясни признаци, че може би не искате да бъдете във връзката.

Може би е удобно за вас сега, но ако не сте готови да предприемете необходимите стъпки напред, тогава очевидно има нещо, което ви спира.

И не трябва да се чувствате притиснати да правите неща или да правите ходове, които не искате. Това е знак за небалансирана връзка.

Според авторът, експерт по отношения и етикет Ейприл Масин, ако сте в сериозна връзка, има някои важни разговори, които трябва да проведете, а ако не провеждате тези разговори, вероятно нещата се движат твърде бързо (или няма много бъдеще):

„Трябва да говорите за надеждите и мечтите си, миналото си, дълга си, чувствата си към децата, семейството, начина на живот, религията и други ... Когато не го направите, тези проблеми възникват по-късно и могат да нарушат сделката.“

Направете крачка назад и се запитайте дали искате тази връзка някога да се движи напред. Добре е да се движите бавно, но трябва да се движите напред по някакъв начин.

7. Криете чувствата си и не можете да се притеснявате да спорите

Отстъпването на подли и ненужни коментари по време на битки е едно, никога не се казва нищо друго е друго.

Естественият отговор на двойките е да извадят нещата на светло, независимо колко неудобни и неудобни, да се опитват и разрешават нещата.

Дори и в най-разгорещените си спорове, все пак трябва да сте благодарни, ако и двамата все още се интересувате достатъчно, за да говорите всъщност какво не е наред.

Емоционалната уязвимост - независимо дали е във времена на гняв или щастие - означава, че те все още са готови да ви позволят да станете част от живота им.

По-тревожното от пълния вик на феста е напълно игнориране на това, което чувствате в името на „мира“.

Ние крием нещата, когато наистина вярваме, че няма опции.

Защо да се притеснявате да влезете в разгорещен спор, когато и без това няма да им е интересно да чуят какво ще кажете?

Така че, вместо да обяснявате своето парче, вие криете гнева и цялата емоция и оставяте отминалите да са отминали, докато нямате какво друго да кажете за всеки аспект на връзката ви.

Очевидно е, че ако се стигне до този момент, това не е добър знак. И ако споровете никога не спират и дори не се притеснявате да съобщавате оплакванията си, защото знаете, че ще попаднат на глухи уши, тогава може би е време да помислите за напускане на връзката.

8. Тя е нарцисист

Не всеки, който е егоцентричен, е нарцисист, но подозирате, че приятелката ви наистина е нарцисист, тогава вероятно си струва да ги оставите за собственото си емоционално здраве.

Ако подозирате, че вашият партньор може да е пълноценен нарцисист, ето някои най-важни признаци ще покажат нарцисистите над дългосрочна връзка.

- Те говорят със заплахи: Когато губят спор или искат да промените решението си, те често заплашват да напуснат връзката, да ви наранят по някакъв начин или да се заговорят с други хора срещу вас.

- Те вярват, че са предназначени за велики неща: Те вярват, че не са сравними с други хора, защото са родени за по-големи неща. Дори никога да не са постигнали нещо забележително в живота, те имат непреодолимо чувство, че ще им се случи нещо невероятно.

- Те са диво емоционални: Нарцисистите могат да минат от най-сладките влюбени до най-озлобените и омразни врагове само за миг. Изглежда, че емоциите нямат смисъл около тях - те играят по свои правила.

- Те манипулират постоянно: Може да е почти невъзможно да го разпознаете, когато сте в средата на връзка с майстор манипулатор, но нарцисистите са майсторски умели в манипулацията. Те могат да накарат хората да правят това, което искат, когато искат.

- Те ви отклоняват: Нарцисистите обичат да използват съвестта си срещу вас. Ако в миналото ви има нещо с тях, което те могат да използват, за да ви манипулират, ще го изровят и ще го избутат в гърлото ви.

Ако смятате, че приятелката ви показва някой от тези признаци, това е ясен предупредителен знак за бъдещето на вашето емоционално здраве.

Лоши причини да се разделите с приятелката си

1. Искате да спите с някой, който ви привлича

Това е често срещана причина, поради която момчетата се разделят с приятелката си и със сигурност не е добра.

Ако мислите, че можете лесно да скъсате с партньора си, да спите с някой друг, след което да се върнете заедно с партньора си, силно се лъжете.

Ако направите това, съмнително е връзката да продължи, след като тя разбере какво сте направили. Партньорът ви вероятно ще ви възмути за това и това ще породи някои разпалени аргументи.

Въпреки че може да си мислите, че не сте направили нищо „технически погрешно“, все пак ще бъде трудно за партньора ви да преодолее.

Терапевтът Дана Уорд предлага чудесен съвет:

„Можете и трябва да оцените цялата красота и елегантния външен вид навсякъде около вас ... Атрактивността и привличането са различни. Намерете други хора за привлекателни, но не позволявайте да ви привличат. “

За съжаление, ако решите да имате връзка, вие също сте решили да не спите с други хора. Не можете да вземете вашата торта и да я изядете.

Ако смятате, че моногамията ще ви бъде изключително трудно да се придържате, тогава трябва да преразгледате дали една връзка е подходяща за вас.

2) Не сте доволни през цялото време

Както всичко в живота, и връзките имат своите каменисти моменти. Те също ще имат своите скучни моменти.

Но това, че някои дни сте малко по-нещастни или отегчени във връзката си, не означава, че трябва да се разделите. Не можете да бъдете нелепо щастливи през цялото време. Винаги има баланс.

И пренебрегването на по-тъпите аспекти на връзката вероятно ще доведе до по-големи проблеми по пътя.

В нейната книга 'Истинското нещо', писателката Елън Маккарти цитира Даян Соли, брачен педагог, която обяснява, че твърде много хора имат нереалистични фантазии за връзката си:

„[Соли] иска двойки, които се готвят да се разходят по пътеката, да знаят - наистина знаят - че ще бъде трудно. Че ще има моменти, когато един или двамата искат да излязат навън и едва понасят гледката един на друг. Че ще им е скучно, след това ще бъдат разочаровани, ядосани и може би недоволни. '

Тя добавя:

'Даян също иска те да знаят, че всички тези неща са нормални.'

3) Не се интересувате от едни и същи неща

Така че връзката върви гладко. Rapport е висок. Но сте пренебрегнали факта, че вашите хобита и интереси не съвпадат.

Но не се страхувайте! Това не е причина да скъсате с някого.

Според Стефани Саркис, доктор по психология днес:

„Двойките с много различни интереси могат да имат здравословни взаимоотношения - важното е, че споделят общи цели и ценности.“

4) И двамата сте привлечени от други хора

Това, че сте започнали да се срещате с някого, не означава, че не можете да гледате други хора и да ги намирате за привлекателни. В края на краищата ние сме само примати с инстинкти.

Можете обаче да се възхищавате на някой друг на здраво разстояние - това не ви прави неверни или по-малко привлечени от партньора ви.

Дейвид Бенет, експерт по връзките, каза пред Medical Daily:

„Привличането до голяма степен е подсъзнателно. Проверяваме хората, защото сме привлечени от тях и ги „оразмеряваме ... Това не означава непременно нещо повече от това, че намираме човека за привлекателен.“

5) Над спор

Това, че сте се скарали, не означава, че трябва да се разделите. Напълно нормално е двойките да водят битки и разногласия.

Сбиването не е признак, че нещо не е наред във връзката - това просто означава, че сте имали несъгласие и докато не се опитвате умишлено да се наранявате, сбиването не означава край на връзката.

Всъщност, вярвайте или не, двойките, които спорят ефективно, са 10 пъти по-склонни да имат щастлива връзка, отколкото тези, които измиват трудни проблеми под килима, според проучване сред почти 1000 възрастни.