Духовен учител: Как да спрете да се интересувате от това, което другите хора мислят за вас

Духовен учител: Как да спрете да се интересувате от това, което другите хора мислят за вас

Интересува ли ви какво мислят другите за вас?


Ако сте като повечето хора, вие го правите.

Всъщност, според Scientific America, естествено е хората да се грижат какво мислят другите за тях.

Но ако се грижите прекалено много и коригирате живота си според очакванията на други хора, може би е време да се оттеглите.


В брилянтен пасаж по-долу духовният учител Ошо предлага фантастични съвети защо трябва да спрете да се интересувате от това, което другите хора мислят за вас.

Погледнете в себе си и „станете лъв”



Да започна, Казва Ошо че вместо да се интересувате какво мислят другите за вас, вместо това трябва да погледнете в себе си:


„Никой не може да каже нищо за теб. Каквото и да казват хората, е за себе си. Но вие ставате много разклатен, защото все още се придържате към фалшив център. Този фалшив център зависи от другите, така че вие ​​винаги гледате какво казват хората за вас. И винаги следите други хора, винаги се опитвате да ги задоволите. Винаги се опитвате да бъдете уважавани, винаги се опитвате да украсите егото си. Това е самоубийство. Вместо да бъдете обезпокоени от това, което казват другите, трябва да започнете да гледате в себе си ...

„Винаги, когато сте самосъзнателни, вие просто показвате, че изобщо не съзнавате себе си. Не знаете кой сте. Ако знаехте, тогава нямаше да има проблем - тогава не търсите мнения. Тогава не се притеснявате какво казват другите за вас - това е без значение! '

„Когато сте самосъзнателни, имате проблеми. Когато сте самосъзнателни, вие наистина показвате симптоми, че не знаете кой сте. Самото ви самосъзнание показва, че все още не сте се прибрали у дома. “

„Най-големият страх в света е от мнението на другите. И в момента, в който не се страхувате от тълпата, вече не сте овца, вие ставате лъв. Голям рев възниква в сърцето ти, ревът на свободата. '

Защо трябва да се научите да обичате себе си

Според Ошо е важно да обичай себе си. И когато се научите да обичате себе си, не само ще спрете да се интересувате от това, което другите хора мислят за вас, но и вашето саморастване ще скочи до небето:

„Обичайте и уважавайте себе си и никога не правете компромиси за нищо. И тогава ще бъдете изненадани колко голям растеж започва да се случва сам по себе си ... сякаш скалите са премахнати и реката е започнала да тече. '

Въпреки това, Казва Ошо това е трудно да се обичаме, защото никой от нас не се е научил да приема това, което наистина сме:

„Лао Дзъ казва:„ Приемете себе си. Неприемането е в основата на всички проблеми. ' Никой от нас не приема себе си. Колкото повече човек не приема себе си, толкова по-голяма махатма изглежда на другите. Ние сме най-големият ни враг. Ако имахме своя начин, щяхме да се режем на парчета, за да премахнем неприемливото. '

Ошо казва, че това има много общо с егото ни, защото се чувства празно:

„Не забравяйте винаги, каквото и да се хвали личността, е точно обратното на вашата реалност. Ако се чувствате неинтелигентни отвътре, вашата личност ще прожектира интелигентност. Ако се чувствате не обичани отвътре, вашата личност ще създаде много сладко, усмихнато, любящо качество. Не е просто да заблудиш другите; всъщност е да се излъжеш. Искаш да забравиш нелюбието си. Ако се чувствате празно отвътре, личността ви ще започне да събира хиляди и едно притежание. '

В Hack Spirit вярваме, че голяма промяна идва от малки действия всеки ден в продължение на дълъг период от време и няма по-голяма промяна от премахването на съмнението в себе си и вярването в себе си. Ето защо създадохме това най-добро ръководство за това как да се себе си. Той обхваща много от това, което Ошо споменава по-горе. Вижте тук.

И така, въпросът е, как можем да пуснем егото?

Според Ошо, можем да пуснем егото си, практикувайки медитация:

„Ако медитирате и бавно, бавно излезете от егото и от личността си и осъзнаете истинското си аз, любовта ще дойде сама. Не е нужно да правите нищо, това е спонтанен цъфтеж. Но тя цъфти само при определен климат и този климат наричам медитация. В климата на тишината - без ум, без смущения вътре, абсолютна яснота, мир и тишина - изведнъж ще видите, че хиляди цветя са се отворили във вас и ароматът им е любов. Естествено, първо, ще се обичате, защото това ще бъде първата ви среща. Първо, ще осъзнаете аромата, който възниква във вас, и светлината, която се е родила във вас, и блаженството, което ви обсипва. Тогава любовта ще се превърне във вашата природа. Тогава ще обичате много; тогава ще обичате всички. '

Има много различни начини за практикуване на медитация. Но според Ошо техниката, която е особено ефективна при практикуване на медитация, е да се превърнете в „наблюдател на ума“.

Той обяснява как да го направя:

„Медитацията започва с това, че сме отделени от ума, като сме свидетели. Това е единственият начин да се отделите от всичко. Ако гледате светлината, естествено едно е сигурно: вие не сте светлината, вие сте този, който я гледа. Ако наблюдавате цветята, едно е сигурно: вие не сте цветето, а наблюдателят. “

„Гледането е ключът към медитацията:

„Внимавай.

„Не правете нищо - нито повторение на мантра, нито повторение на името на Бог - просто наблюдавайте каквото и да прави умът. Не го безпокойте, не го предотвратявайте, не го потискайте; не правете нищо от ваша страна. Вие просто бъдете наблюдател и чудото на гледането е медитация. Докато гледате, бавно умът се изпразва от мисли; но вие не заспивате, вие ставате по-будни, по-осъзнати.

„Тъй като умът става напълно празен, цялата ви енергия става пламнал от пробуждане. Този пламък е резултат от медитация. Така че можете да кажете, че медитацията е друго име на гледане, свидетелство, наблюдение - без никаква преценка, без никаква оценка. Само като гледате, веднага излизате от ума. “

За да се потопите дълбоко в вниманието и как да го практикувате, разгледайте електронната книга на Hack Spirit, Ръководството за използване на будизма и източната философия за по-добър живот.

И ако искате да се научите как да практикувате медитация, можете също да проверите това безплатен курсот експерта по медитация Емили Флетчър.

Взех нейния курс по медитация и установих, че той съобщава какво е медитация и как можете да започнете наистина добре.

Емили Флетчър е една от водещите световни експерти по медитация. Тя е поканена да преподава в Google, Harvard Business School, Summit Series, Viacom, A-Fest & The Omega Center.

Тя изважда у-у-у от медитацията и я прави привлекателна и лесна за изпълнение. Виж товатук.