Единственото изненадващо просто правило, което може да внесе повече радост в живота ви

Това се случва на много от нас, особено на нас, хилядолетията, които изпитват затруднена нужда да се изкачат по тази корпоративна стълба.

Натискът за успех е навсякъде. Луксозният живот, онези перфектни инстаграм кадри, изобразяващи „добрия живот“, филмите, които ни казват, че наличието на излишък от пари носи най-добра радост.

Всмукани сме. Всмукани сме в реалност, която не е реална и започваме да се отдалечаваме от това, което представляват простите радости в живота.

Като двадесет и шестгодишен, предполагам, че може да се каже, че е най-добрата възраст наистина да имаш живот под контрол. Преди шест месеца календарът ми беше пълен със срещи и само свързаните с работата срещи, дните ми на гледане на екрана на компютъра непрекъснато се удължаваха и времето, прекарано вкъщи, се съкращаваше.

Казано по-просто, животът ми се въртеше около тази работа. Отменях часовете по фитнес и планирам да науча рецепти за приготвяне на вечеря, защото те не бяха с висок приоритет в сравнение с работата, която имам.

Единственото просто правило, което трябва да опитате

Но едва един ден изведнъж имах разпад. Хрумна ми, че не работя, за да живея, но живеех, за да работя. Беше страшно да се отдръпна и да разгледам типичната си седмица, имаше минимално време да правя неща, които ме разсмяха и зарадваха.

Това наистина ми даде събуждане, малко четвърт житейска криза. Трябваше да се преоблека и да започна да се фокусирам върху щастливите неща в живота, особено на тази сладка възраст на двадесет и шест.

Знаех, че се справям чудесно с работата по работа, но не и за свободното си време. Започнах да разбирам какво е това и промених някои от навиците си, за да приспособя личния си живот.

Единственото основно правило за мен сега е да планирам едно вълнуващо нещо за мен една седмица - нещо, което е чисто за удоволствие.

Уверявам се, че е в моя календар, защото ако мога да се ангажирам да работя свързани елементи в моя календар, мога да се ангажирам и с лични свързани елементи.

След шест месеца мога с увереност да кажа, че балансът ми в професионалния и личния живот се подобри неимоверно. По-щастлив съм, очаквам с нетърпение седмиците и сега събирам значими преживявания, които преди бях толкова зле да ги пазя. Толкова е просто и всеки има способността да го осъществи.