Тези 17 знака показват, че може да имате спасителен комплекс във връзката си

Тези 17 знака показват, че може да имате спасителен комплекс във връзката си

Нито една връзка не е перфектна, но някои със сигурност са по-здрави от други.


В добрите отношения и двете страни работят заедно, за да се подкрепят и обичат. Те правят всичко възможно да растат заедно в живота и да намират начини за преодоляване на трудностите.

За твърде много двойки обаче може да започне да се случва спасителен комплекс, който може да съсипе дори най-добрите отношения и да потисне и най-силната искра.

Комплексът спасител е доста прост: възниква, когато някой вярва, че може да „поправи“ или „спаси“ партньора си от проблемите му. То може да дойде от най-добрите намерения, но както обяснява в своя шаманът Руда Янде майсторски клас по любов и интимност, нуждаещият се от спасител комплекс може да бъде много вреден и може сериозно да ни забави и прекъсне по пътя към намирането на истинска, трайна любов.


Намирам ученията на Руда за изключително полезни и знам, че който чете това, също ще го направи. Неговият майсторски клас за намиране на истинска любов и близост искрено ми изясни толкова много за това, което ми стои на пътя.

И колко често можем да повтаряме същите грешки, докато не разберем урока, който преподават.



Понякога дори не осъзнаваме, че сме в положението на спасител или мислим, че се нуждаем от спасител, докато сърцето ни не се счупи и не почувстваме, че всички наши мечти са изгубени.


Много от нас, включително аз, откриваме, че сме играли ролята на спасител и на нуждаещите се.

Но добрата новина е, че не е късно да се намери истинската любов.

Въобще не.

Водени от по-дълбоко разбиране, ние можем да вървим по пътя с увереност и оптимизъм.

Въпросът е само да знаем за какво да внимаваме и да реагираме разумно, когато ударим някакъв жив пясък.

Вместо да ритате по-силно с крака и да потъвате по-нататък, можете спокойно да оцените ситуацията, да разберете реалността и да се измъкнете с лоза от джунгла, за да се върнете на правилния път, където можете да растат до пълния си потенциал.

Ето 17 признака, че сте закъсали в спасителен комплекс във връзката си.

1) Наистина искате да промените и „поправите“ някои основни неща за вашия партньор

Напълно добре е да забележите някои неща за вашия партньор, които искате да са малко по-различни.

Той преминава границата в зоната на спасителния комплекс, когато тези неща се превърнат във фокус на вашите отношения и една от мотивациите му.

Той прекрачва границата, когато връзката ви става по-скоро проект, отколкото партньорство.

Спасителят изпитва дълбока нужда да „поправи“ или да смени партньора си, но това често се влива в токсична динамика, която наранява и двамата.

2) Имате чувството, че знаете какво е най-доброто за вашия партньор - дори повече, отколкото те знаят за себе си

Всички ние преживяваме трудни и тъмни периоди в живота и неизбежно е те да влияят на нашите взаимоотношения и как се държим около партньора си.

Работата е там, че често това, което някой с болка иска най-много, е просто някой да го изслуша.

Да бъдат с тях чрез тяхната болка.

Но когато въплъщавате спасителна роля, ще почувствате необходимостта да влезете, да „поправите“ и да предоставите незабавни отговори за всичко, през което преминава вашият партньор.

Ще бъдете разстроени, че те болят, със сигурност, но ще бъдете още по-мотивирани от потъващото усещане, че от вас зависи да предоставите решение възможно най-скоро.

3) Отнасяте се с тях, сякаш ги интервюирате или често ги „проверявате“

Ако много от вашите разговори започват да изглеждат по-скоро като интервю в местното полицейско управление, тогава може да сте в ролята на спасител.

Особено, ако от известно време се опитвате да накарате партньора си на правилния път и проверявате взаимодействията, могат да станат направо въпросителни.

Има голяма разлика между лекомисленото питане как протича диетата или не-пиенето и подробното проследяване на цингерите с взискателен тон.

Нормално е да искате най-доброто за партньора си. Но като партньор за отчетност до екстремно ниво може сериозно да попречи да бъдеш романтичен партньор.

4) Имате много идеи и отговори за техния живот и дългосрочни подобрения

Когато мислите за партньора и съвместния си живот, мислите за общата картина.

Често е нещо драматично: знаете къде трябва да живеят, каква кариера е най-подходяща за тях, как най-накрая могат да победят своите психологически проблеми веднъж завинаги напълно.

Не сте толкова добре за пътуването и ги подкрепяте, колкото се опитвате да режисирате филма на живота им с всякакви намеси и съвети.

Понякога просто трябва да оставите филма да се играе, вместо да се опитвате да оформите точно къде отива в края.

5) Доверявате се повече от всеки професионалист или експерт, за да помогнете за решаването на техните проблеми

Нормално е да се опитаме да помогнем на тези, които обичаме, в интимни отношения.

Това може да бъде със съвети, емоционална подкрепа, обич, може би дори хубав масаж? Кой би казал не на това, нали?

Но ако сте прекалили, може да почувствате, че сте единственият, който може да поправи проблемите на партньора ви. Може да се окажете, че се съмнявате в достоверността и ефикасността на професионалистите.

Често нуждаещият се партньор ще се храни с това, придържайки се към партньора спасител като спасителен пояс и подхранвайки огромно количество очаквания, които са нездравословни и често водят до съзависимост и разочарование.

6) Започвате да плащате техните финансови разходи

Има много предимства да бъдете там финансово за партньора си и това може да е знак за зряла, отговорна връзка.

Но ако откриете, че банкрутирате партньора си и сте третирани като Community Chest on Monopoly, тогава е време да натиснете бутона за пауза.

Има голяма разлика между помощта в трудни или тежки времена и превръщането в източник на финансиране за вашия партньор.

Вие не сте банка, а човек (предполагам, така или иначе).

Ако откриете, че постоянно поддържате финансово партньора си на повърхността, може да сте закъсали в спасителен комплекс.

7) Вие управлявате графика на партньора си и организирате живота му повече от тях

Част от всяка здрава и щастлива връзка си помага взаимно и няма абсолютно нищо лошо в това.

Някои дни са забързани и нашият партньор може да помогне по чудесен начин.

Но ако вие винаги сте този, който организира нещата и следите техния график, тогава може да играете спасителен комплекс.

Освен ако не сте се записали за личен асистент на партньора си, когато сте имали първата си целувка и сте решили да станете двойка, тогава шансовете са, че това не е това, което сте планирали.

Но това се случва и става малко прекалено. Отстъпете и погледнете какво се случва. Много едностранно ли е?

8) Работите извънредно, докато те потъват по-дълбоко

Ако откриете, че вършите цялата работа, докато вашият партньор винаги има нещо по-добро за вършене, тогава може да сте в капан в динамика на спасителите.

Понякога това може да се случи чрез неща, които изглеждат незначителни: винаги миете чиниите или прането, винаги се уверявате, че и двамата помните стоматологични срещи или медицински прегледи.

Но с времето може да забележите, че тя се простира в много области.

Вие вършите работата, а те получават.

Сигнал за спасителен комплекс.

9) Вашата романтична искра е затъмнена от динамиката на пациента-терапевт

Всяка връзка е различна, но когато попаднете в съзависим цикъл на нуждаещи се от спасители, често ще откриете, че искрата или романтичното привличане са затъмнени от настроението на терапевт-пациент или учител-студент.

Чувствам се малко неловко, най-малкото. И всъщност не се чувства като любов.

Силата на емоциите може да бъде силна, но нещо просто не седи както трябва и вие го знаете.

Усещането е за едностранно партньорство, при което правите тежко вдигане в някакъв постоянен спасителен сценарий от някакъв вид.

Ако сте в спасителен комплекс, вероятно има дълбоки корени от това, които са култивирани в детски опит и травми, както и нашият собствен „скрипт“ за това кой всъщност сме, който включва дълбоки подсъзнателни модели.

Това е напълно възможно да се преодолее и сте на път, като осъзнаете, че може да имате динамика на спасителния комплекс.

10) Толкова се грижите за партньора си, че не оставяте достатъчно време за себе си

Да си спасител е трудна работа. Тя може да бъде благородна в правилния контекст, но в интимни отношения има тенденция да бъде едностранчив модел.

Вие сте там с буквалната или метафорична пачка за спасяване на пари всеки път, когато партньорът ви попадне в задръстване.

Вие сте неговото буквално или метафорично обаждане от затвора.

Що се отнася до вашите нужди и лична енергия? Може да удари дъното, когато вече сте си мислили, че сте стигнали дъното преди месец.

Ако се чувствате изтощени от това, че винаги поставяте партньора си на първо място, е време да направите равносметка и да проверите себе си; отмина и честният разговор с партньора ви за това как се чувствате.

11) Обвинявате себе си за техните проблеми и неуспехи

Знаете ли, когато търсите очилата си и не можете да ги намерите, защото ги носите? Или когато не можете да намерите ключовете на колата, но те са в ръката ви?

Когато сме във връзка, изградена около спасителен комплекс, можем да получим много изкривена картина на реалността.

Както Руда говори за, намиране на истинска любов и интимност е да се освободим от нашите илюзии, очаквания и егоцентриран начин на съществуване, за да обхванем още по-положителните преживявания, които ни очакват.

Този навик да се обвинявате за неуспехите на партньора си ...

На желанието да протегнеш ръката си като спасителен пояс ...

Идеята, че тяхното нещастие е върху вас ...

Това не е вярно. И това не им помага или вие изпитвате истинска любов и близост.

12) Вие поставяте собственото си щастие изцяло в способността си да помагате на партньора си

Когато играете спасител на партньора си, вашето щастие се основава почти изцяло на това как се справят.

Ако имат лоша седмица на работа, станете квалифициран треньор по кариера.

Когато те се чувстват тежко депресирани, вие по принцип ставате лицензиран терапевт и професионален онлайн изследовател.

Каквото и да се случи в техния живот, това се увеличава във вашия живот.

Вие не просто се чувствате добре независимо, или се поглъщате от ново хоби или приятелство и разполагате с времето на живота си. Вашият живот е вашият партньор и дори когато вашият личен живот върви добре, ако вашият партньор не се справя отлично, вие се чувствате като тежест около врата ви.

13) Сигурни сте, че без вас вашият партньор би бил тост

Друг проблясващ знак, че играете спасителен комплекс, е, че се чувствате сигурни, че вашият значим друг би бил тост без вас.

Силно изгорен, прекалено хрупкав препечен хляб, който се забива в кошчето на живота.

Представяте си как плачат и остават цял ​​ден в леглото без вас.

Представяте си спиралата надолу, която сте причинили.

Преобладаващото усещане е просто: вие сте този, който има сила тук и трябва да я използвате, за да подобрите и спасите живота на партньора си.

14) Оставате във връзката, дори ако сте нещастни, защото изпитвате чувство за отговорност и зависимост

Имате това основно усещане, че тук принадлежите. Но това всъщност не е по добър начин.

Това е като да надраскате сърбеж, който просто се влошава. Драскате и драскате, докато кървите. И часове по-късно все още искате да надраскате струпеята.

Чувствате се вързани, в капан и нещастни, но идеята да си тръгнете просто изглежда като мост твърде далеч.

Тук ти е мястото.

Вашата друга половина се нуждае от вас. Те не биха могли да го направят без теб, ти си сигурен в това.

15) Не мислите, че заслужавате някой, който се отнася по-добре с вас

Много пъти в една спасителна сложна връзка ще започнете да осъзнавате, че не се отнасят толкова добре към вас.

Може да се чувствате игнорирани, пренебрегвани, дори неуважени.

Може да се чувствате така, сякаш сте там само, за да помогнете и укрепите партньора си, но какво ще кажете за вас?

Всеки понякога има нужда от някой, както пее Кийт Урбан ...

Но имате вътрешното усещане, което може би нямате. Може би сте слаби за това, че искате повече. Може би трябва да спрете да мислите за себе си и да се съсредоточите върху партньора си. Просто ти казаха, че вчера им е наистина тежко време, помниш ли? Наистина ги обичаш, нали?

Отново отива инстинктът на спасителя.

16) Вашият сексуален живот и емоционални връзки се сблъскват, но вие просто се опитвате още повече да помогнете

Един от признаците, че сте закъсали в ролята на спасител, е, че вашите собствени нужди не са удовлетворени, но само ви кара да натискате по-силно.

Може да почувствате липса на интимност - емоционално и физически - и просто като цяло хвърляте напред.

Но вие се убеждавате, че от вас зависи да работите по-усилено, да достигате повече, да приемате повече нужда от партньора си.

Това е просто това, което правите. Те се нуждаят от теб. Ако не ви харесва как се чувства, това трябва да означава, че сте егоист, който не работи достатъчно усилено, нали?

17) Чувствате се обвързани от невидим шнур, който просто става по-силен с времето

Нормално е да се чувствате дълбоко свързани с някого, с когото сте в интимни отношения.

И може да бъде здравословно и прекрасно.

Но когато сте в зависим цикъл като този на Руда Янде учи за, не е здравословно или прекрасно.

Тя тегли и вас, и партньора ви надолу, а връзката между раните просто се засилва с времето.

Чувствате тази непреодолима вина, че не можете да ги оставите. Сега е твърде късно след цялото това време.

Усещате рана в себе си, която може да бъде потвърдена и излекувана само чрез фиксиране или спасяване на този друг човек, който ви интересува.

Но не е вярно. И е време да излезете на слънчева светлина.

Достойни сте за любов и силна връзка и не сте принудени или дори способни да поправите някой друг. Добре е да разпознаете и да приемете напълно това и да обичате себе си и да обичате партньора си извън рамките на спасителния комплекс.

Понякога има проблеми, с които можете да се справите, понякога е време да тръгнете по своя път.

Така или иначе: бъдете силни в дълбокото вътрешно знание, че и двамата заслужавате любов, която е невъзмутима и истинска.

Ако смятате, че някой от партньорите във връзката ви страда от спасителски комплекс, предлагаме ви да проверите безплатния майсторски клас по любов и близост от Ideapod. Научете повече тук.