Тези 20 брутални истини за живота ще ви помогнат да се съберете

Тези 20 брутални истини за живота ще ви помогнат да се съберете

Когато някой най-накрая ви седне и ви каже, че е така, това може да е трудно хапче за поглъщане.


Но ако искате наистина да се радвате на живота, трябва бързо да стигнете до глупавия пясък и да изрежете глупостите от живота си, за да можете да отделите време за важните за вас неща.

В тази статия измислих, че според мен са 20 брутални истини, които повечето от нас се страхуват да признаят.

Колкото и жестоки да са, обаче също мисля, че могат да ни помогнат събирай нашите лайна и да се възползваме максимално от живота си, докато го имаме.


Провери ги:

1) Ще спреш да живееш някой ден.

Всички искаме да мислим, че сме непобедими, но не сме. Спрете да си желаете дните и започнете да се наслаждавате на случващото се в момента.



Този цитат от Анди Дюфрен правилно описва двата избора, които имате, когато става дума за живот:


„Занимавайте се с живот или се занимавайте с умиране.“ - Анди Дюфрен, Изкуплението на Шоушенк

С други думи, можете да седнете наоколо и да играете „играта какво, ако“, или можете да започнете да предприемате действия.

Колкото и да звучи клише, вие получавате живот само веднъж, така че се възползвайте максимално от него.

2) Всички около вас ще умрат.

Прегърнете майка си и баща си и кажете на сестра си, че я обичате. Няма да ги има някой ден, когато най-накрая вдигнете поглед от този смартфон.

Никой не живее вечнонали? Кажете на хората, които имат значение за вас, че имат значение.

Постарайте се с най-близките си връзки. Бъдете грижовни, съпричастни и мили. Забавлявайте се заедно!

Когато животът се приближи, всичко, което ви остава, са любов и взаимоотношения.

3) Парите не ви правят щастливи.

Колкото и да се стараете, парите няма да ви купят щастие.

Животът е да живееш, а не да се натрупваш.

Да, имате нужда от малко пари, за да оцелеете, но освен това, какъв е смисълът?

С много пари можете да си купите много „неща“, но тези „неща“ ще осигурят само краткосрочно удовлетворение.

Какво се случва, когато тази краткосрочна радост изчезне? Започвате да го преследвате отново и отново в безкраен цикъл на желание.

Истинското щастие идва от вътрешния мир.

Всъщност, изследване от държавния университет в Сан Франциско установи, че хората, които харчат пари за опит, а не за материални предмети, са по-щастливи и смятат, че парите са по-добре изразходвани.

4) Търсенето на щастие ви пречи да го намерите.

Миналото не може да бъде променено. Бъдещето още не се е случило. Единственото нещо, което съществува, е настоящият момент.

Преследването на щастието означава, че не живеете в момента. Вярвате, че щастието съществува извън вас самите.

Но бруталната истина е следната:

Щастието може да дойде само отвътре във вас.

И единственият начин да създадете по-добро бъдеще за себе си и за другите е да приемете да предприемете действия в настоящия момент.

Спрете да гоните утре и започнете да се наслаждавате днес.

5) Разходването на пари е по-малко ефективно от прекарването на време.

Ако искате да направите истинска промяна в света, дарете времето си и спестете парите си за един дъждовен ден.

Харчене време с хората въздейства върху тях по начини, които дори не можете да си представите. Винаги има повече пари, но никога няма достатъчно време.

Похвално е да работите за другите и да осигурявате семейството си, но също така трябва да прекарвате време и с тях.

Любовта и връзките винаги ще струват повече от парите.

6) Зарадването на всички е за птиците.

Не се притеснявайте да се опитате да зарадвате хората. Хората никога няма да бъдат щастливи. Правиш го, преди да ти изтече времето.

Ако отстоявате нещо, е невъзможно да не стъпвате на пръстите на някой друг. Опитът да угоди на всички ще означава, че няма да свършите нищо.

Ако искате да постигнете, забравете за необходимостта да угаждате на другите.

7) Опитът да бъдеш перфектен ще те убие.

Заставането пред огледалото и посочването на вашите недостатъци ще ви състари преди времето ви.

Не губете повече секунда, опитвайки се да бъдете нещо, освен това, което сте в момента.

Както казва по-долу Учителят будист Thich Nhat Hanh, ако винаги се опитвате да промените себе си, никога няма да бъдете щастливи. Истинското щастие и сила идват от това да бъдеш това, което наистина си:

„Да бъдеш красива означава да бъдеш себе си. Не е нужно да бъдете приемани от другите. Трябва да приемете себе си. Когато сте родени цвете лотос, бъдете красиво цвете лотос, не се опитвайте да бъдете цвете магнолия. Ако жадувате за приемане и признание и се опитате да промените себе си така, че да отговаря на това, което другите хора искат да бъдете, ще страдате цял живот. Истинското щастие и истинската сила се крият в това да разберете себе си, да приемете себе си, да имате увереност в себе си. ' - Thich Nhat Hanh, Изкуството на властта

[За да се потопите дълбоко в будистката и източната философия и тя може да ви помогне да живеете по-добър живот, разгледайте най-популярната ми електронна книга: Ръководството за използване на будизма и източната философия за по-добър живот]

8) Чувствата са важни, но не всичко.

Ако мислите, че мислите и чувствата имат цялата сила в живота ви, помислете отново.

Чувствата ни карат да правим някои доста невероятни неща, а някои и не толкова невероятни неща.

Обърнете внимание на това как се чувствате, вместо да се опитвате да се подлъжете да се скриете от чувствата си.

Гняв, разочарование, безпокойство, скръб - всички ние сме изпитали най-екстремните емоции, които са ни на разположение, и когато го направим, той поема изцяло.

Най-силните ни емоции определят начина, по който действаме, чувстваме се и мислим, и могат да променят личността ни за най-лошото.

Но ето какво трябва да запомните:

Емоциите са просто чувства, нищо повече.

Действието и значението, което свързвате с тях, определят връзката ви с вашите чувства.

9) Вие носите отговорност за себе си.

Никой няма да живее този живот вместо вас. Всички познаваме талантлив 40-годишен младеж, който живее в мазето на майка им. Излезте и направете нещо с живота си.

Сега не е тайна, че животът е несправедлив. Някои хора го имат по-зле от други.

Но колкото и да е жалко, нямате друга възможност освен поемам отговорност за собствения си живот и какво можете да правите.

Обвиняването на други хора води само до огорчение, негодувание и безсилие.

„Важно решение, което взех, беше да се противопоставя на играта„ Вината “. В деня, в който разбрах, че отговарям за това как ще подхождам към проблемите в живота си, че нещата ще се развият по-добре или по-лошо заради мен и никой друг, това беше денят, в който знаех, че ще бъда по-щастлив и здрав човек. И това беше денят, в който знаех, че наистина мога да изградя живот, който е от значение. ' - Стив Гудиер

10) Нищо няма значение, когато те няма.

Някой ден ще разберете, че всички неща, за които сте се притеснявали през живота си, вече нямат значение.

Надяваме се, че ще разберете, че докато все още имате време да правите нещата, които сте искали да направите.

Уинстън Чърчил казва най-добре:

„Когато се обръщам назад към всички тези притеснения, си спомням историята на стареца, който каза на смъртното си легло, че е имал много проблеми през живота си, повечето от които никога не са се случвали.“ - Уинстън Чърчил

11) Талантът се губи, ако му позволите.

Ако имате дар от Бог или искате да научите нов талант, не чакайте. Подхранвайте го и се гордейте с него.

'Вярвай в себе си. По-смели сте, отколкото си мислите, по-талантливи, отколкото знаете, и способни на повече, отколкото си представяте. ' - Рой Т. Бенет

12) Сега е всичко, което има значение.

Настоящият момент е единственото нещо, което съществува. Не живейте за бъдещето или негодувайте от миналото. Няма да ти донесе нищо добро.

Може да не съществуваш утре, така че не отлагай това, което можеш да направиш днес, за утре. Може да не получите шанса.

13) Спрете да се оплаквате: никой не се интересува колко тежък е животът ви.

За някои хора оплакването изглежда е начин на живот. Присъствието на хронични жалбоподатели може да бъде разочароващо и изтощително.

Но познайте какво? Животът е труден за всички. Не трябва да е лесно. Ако искате различен живот, излезте и го вземете. Никой няма да го промени за вас.

Оплакването няма да помогне на вас или на някой да промени живота си към по-добро.

14) Споделете мъдростта си с хората.

Ако знаете нещо и това може да помогне на другите, споделете го със света. Не позволявайте на егото ви да пречи.

Отстоявайте това, в което вярвате. Не се страхувайте да говорите. Как ще се случи промяна, ако хората нямат смелостта да кажат истината?

Кажете своя мир, преди да можете.

15) Инвестирайте в себе си или загубете живота си.

Спрете да живеете в кулоарите на собствения си живот. Ако има нещо, което искате да направите с живота си, решете да го направите.

Прекарването на време със себе си никога не е лошо решение.

Психичната устойчивост е от решаващо значение за живота ви и за взиране в предизвикателствата. За да научите как да изградите своя собствена устойчивост, вижте електронната книга на Hack Spirit: Изкуството на устойчивостта: Практическо ръководство за развиване на психическа твърдост.

16) Реакциите са всичко, което има значение, когато нещата се влошат.

Без значение колко лоши са нещата, важно е как реагирате. Отказът е лоша идея; бутането напред винаги е добра идея.

Както каза Чарлз Р. Суиндол, най-важното, над което имаме контрол, е нашето отношение:

„Не можем да променим неизбежното. Единственото нещо, което можем да направим, е да свирим на една струна, която имаме, и това е нашето отношение ... Убеден съм, че животът е 10% това, което ми се случва и 90% как реагирам на него. И при вас е така ... ние отговаряме за нагласите си. ' - Чарлз Р. Суиндол

17) Имайте по-добри отношения.

Най-важното в живота ви са вашите близки. Те правят живота достоен за живот.

Не забравяйте да отделите време на хората. Работете до покажете на хората, че ви е грижа. Не предполагайте, че знаят.

И това е от решаващо значение и за вашето щастие. Според a 75-годишно проучване в Харвард по отношение на щастието, най-близките ни връзки могат да бъдат критичен фактор за щастието.

„Най-ясното послание, което получаваме от това 75-годишно проучване, е следното: добрите взаимоотношения ни правят по-щастливи и по-здрави.“

18) Търсете по-дълбокия смисъл.

Животът е за проучване и откриване. Не го приемайте по номинал. Задавайте въпроси и бъдете любопитни.

И помнете:

Смисъла на живота не открива древни тайни и скрити истини, недостъпни за по-широката публика, нито става въпрос за отказ от всички материални желания и нужди във вашия живот.

Става въпрос за събуждане за себе си и осъзнаване, че смисълът, който търсите, вероятно вече е във вас, просто чакате признание.

19) Амбицията е безполезна, свърши работата.

Можете да имате всички велики идеи по света, но ако не действате по тях, те са просто безполезни идеи.

Вземете мерки и опитайте всичко възможно. Това е единственият начин да стигнете до мястото, където искате да отидете.

20) Времето е най-ценното нещо в живота ви.

Никога няма да имате достатъчно време. Правете възможно най-доброто с това, което имате.

Регистрирайте се в ежедневните имейли на Hack Spirit

Научете как да намалите стреса, да култивирате здравословни взаимоотношения, да се справяте с хора, които не харесвате, и да намерите своето място в света.

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

При изпращането на абонамента ви възникна грешка. Моля, опитайте отново.

Имейл адрес Абонамент Няма да ви изпращаме спам. Отпишете се по всяко време. Осъществено от ConvertKit