Thich Nhat Hanh за любовта

Thich Nhat Hanh за любовта

Мислите ли също, че светът се е превърнал в лудо място? Копнеете ли и за меко кацане, успокояващо място за комфорт и безопасност?


Открих виетнамския Zen Master Този Nhat Hanh да бъде такова място. Неговият мил и нежен глас издава остър интелект, който говори директно, но утешително, загрижеността на много хора.

Неведнъж съм се разпитвал по този въпрос: Какво е любовта и наистина ли съм обичал някого през живота си?

Някои от нас имат напълно изкривена представа за това какво е истинската любов. Свързваме го с емоционални декларации и идеализиране на обекта на нашата любов. Смятаме, че трябва да излезем и да го потърсим и отчаяно се надяваме да го намерим. И в тишината на нашия вътрешен свят се страхуваме най-вече от това, което няма да го направим.


Никога не подозираме, че любовта е проста и че е достъпна през цялото време.

Истинската любов не е някаква награда, която получавате, ако сте един от късметлиите, избрани за живот на любов и щастие.



Имаме нужда от някой като Thich Nhat Hanh, който да ни опомни, за да можем да осъзнаем, че любовта е проста работа.


Той обяснява, че в истинската любов има четири елемента, но преди да влезе в тях, той прави просто изказване, което ме поразява повече от всичко:

„Истинската любов те прави щастлива и прави другия щастлив.“

Колко просто. Как можех да пропусна това. Истинската любов прави и двамата щастливи.

[Будизмът не само осигурява духовен изход за много хора, но също така може да подобри вашето здраве и благосъстояние. Вижте моето ново ръководство за използване на будизма за по-добър животтук].

Четирите елемента на истинската любов

1. Любяща доброта.

Когато сте в състояние да генерирате чувство на радост и щастие и сте в състояние да помогнете на другия човек да направи същото, това е любяща доброта и това е истинската любов.

„Така че, ако сте истински любовник, вие създавате щастие и за себе си, и за останалите.

„И това не е толкова трудно да се постигне. Просто вдишайте и осъзнайте многобройните условия на щастие и радост, които вече са на разположение. '

2. Състрадание

Вторият елемент на истинската любов е състраданието - това е способността да накараш себе си да страдаш по-малко и да помогнеш на другия човек да страда по-малко. С други думи, това означава да намерим начин да си намалим тежестта.

„Знаете ли, че има изкуство да страдате? Ако знаете как да страдате, страдате много, много по-малко.

„Можем да се възползваме добре от нещо, за да измислим разбиране и любов, така че да можете да помогнете на другия човек да страда по-малко.“

3. Радост

Третият елемент на истинската любов е радостта.

„Ако любовта не поражда радост, това не е любов. Ако любовта кара другия човек да плаче всеки ден, това не е любов. Ако любовта ви кара да страдате всеки ден, това не е истинска любов.

„Истинската любов може да породи радост за себе си и за другия човек.“

Ако можете да разсмеете някого и той да ви разсмее, това е радост и това е любов.

Сега поне знам, че не съм безлюбният глупак, какъвто съм го мислил - не се ли смея безкрайно и без усилия със семейството и приятелите си? Не изпитвам ли пълна радост в тяхно присъствие? Открих истинската любов.

Отделете малко време, за да осъзнаете смеха в живота си - там скъпоценният камък на истинската любов се крие в очите.

4. Приобщаване

Четвъртият елемент на истинската любов в приобщаването. В истинската любов не виждате граница между този, който обича, и този, който е обичан.

„Това е като да се поклониш на Буда: този, който се покланя и този, на когото се покланят - между тях няма граница и затова комуникацията между тях е перфектна.“

Той продължава да обяснява, че в истинската любов страданието ни е страдание един на друг; вашето щастие е нейното щастие.

Тук е смисълът: Няма човек, страдащ от щастие.

„Започвате от себе си и от другия човек, но ако продължите с тази практика на истинска любов, сърцето ви ще се отвори и ще расте и много скоро ще включите всички нас във вашата любов; не изключвате никого или нищо от вашата любов. Това е любовта на Буда, включително всяко живо същество; няма дискриминация на каквато и да е основа. Този вид любов е неограничен и е основата за много щастие. '

В крайна сметка тя продължава да расте, докато не обхване всички в космоса.

Какво мислите за това? Можете ли да си представите способни на такъв вид любов? Разширява ли се вашата любов?