Кога е време да се разделим? 17 признака, че трябва да прекратите връзката

Кога е време да се разделим? 17 признака, че трябва да прекратите връзката

Трябва ли прекратете връзката си?


Това е голямо, емоционално решение и ако решите да го приключите, ще промените драстично своя и техния живот.

Когато погледнете назад към живота си от 5 години, това може да е най-доброто решение, което някога сте вземали.

Но може да бъде и най-лошото.


В тази статия ще разгледаме 17 добри причини трябва да прекратите връзката, а след това ще разгледаме 9 ужасни причини да прекратим връзката.

Накрая, надяваме се, че ще бъдете по-информирани за начина на действие, който трябва да предприемете.



17 добри причини за прекратяване на връзката

1) Не действате сами

Един от най-добрите начини да разберете дали връзката ви работи не е да погледнете партньора си, а да погледнете себе си.


Държите ли се като нормалното си аз? Или се държите лудо и емоционално? Страхувате ли се от това, което казвате около партньора си?

В крайна сметка най-великите взаимоотношения са там, където можете да бъдете истинското си аз.

Ако сте предпазливи по отношение на поведението си с партньора си, тогава вероятно няма да бъдете щастливи в дългосрочен план.

Ето 7 признака, че не се чувствате добре около партньора си:

  1. На пръсти и криете нещата от партньора си.
  2. Постоянно следите действията и думите си, притеснявате се за мнението на партньора си.
  3. Чувствате се тревожни и разочаровани, когато партньорът ви е във ваше присъствие. Този облак се вдига винаги, когато не сте.
  4. Притеснявате се да не бъдете съдени.
  5. Не можете да се взирате в очите на партньора си повече от 5 секунди.
  6. Не можете да кажете какво имате предвид.
  7. Не им вярвате: току-що имате това постоянно усещане в стомаха, че нещо не е наред.

Според Андреа Бониор Докторатът, извинявайки се за поведението си и не като истинското си аз, е ясен знак за контролираща връзка:

„Предупредителен знак е да се приема сериозно, ако често се налага да се извинявате на партньора си за това, което сте. Изглежда ли, че никога не си достатъчно добър? Чувствате ли стандартите на партньора си, че никога не могат да бъдат спазени? Когато се стигне до крайност, това е ясен знак за контролираща връзка. '

Сега не ме разбирайте погрешно, в почти всички взаимоотношения има някакъв компромис, особено когато става въпрос за интереси и предпочитания.

Например, може да имате различни вкусове в ресторантите, които харесвате.

Това е нормално и обикновено не е причината за края на връзката, освен ако няма много от тях.

Но ако трябва да направите компромис с това кой сте като човек (говоря за вашите ценности, вашата личност, вашите цели), тогава е почти невъзможно да имате здрава, силна връзка.

В крайна сметка, ако ви липсва свободата във връзката да бъдете истинското си аз, това е ясен знак, че може да е така време да се разделим.

2) Слагат ви надолу и ви карат да се чувствате като глупак

Ако се чувствате глупаво около тях, защото те понижават самочувствието ви с фини, бекхенд изявления, тогава това е ясен знак, че връзката вероятно не ви носи полза.

Никога не е забавно да бъдеш в края на обиден коментар.

Може да си кажете да игнорирате коментара, но част от него неизбежно може да се придържа и се притеснявате, че нещо всъщност „не е наред“ с вас.

Това е често срещано явление в връзка с нарцисист. Те обичат чувството за контрол и ако те свалят, те по-лесно те контролират.

Ако те също смесват тези бекхенд комплименти с „любовни бомби”- действия на обич, предназначени да ви накарат да ги обичате - тогава това вероятно е емоционално влакче, което вече не искате да изживеете.

Връзката любов лекар, Rhoberta Shaler, описва тези хора като „отвличания“, защото „отвличат взаимоотношения за собствени цели, като същевременно безмилостно ги издирват за власт, статус и контрол“.

Ето няколко въпроса, които можете да си зададете, за да разберете дали вашият партньор е „хиджак“:

  1. Винаги ли грешите, дори когато това, което казвате, е фактическо?
  2. Винаги ли се опитвате да им угодите, но изглежда никога не е достатъчно?
  3. Оправдава ли винаги вашият партньор своето поведение, дори ако то е очевидно погрешно или скандално?
  4. Винаги ли партньорът ви се възползва от вас?

Ако можете да отговорите с да на тези въпроси, може би е време да го направите оставете ги за собственото си емоционално здраве.

ДА СЕ токсичен партньор изсмуква живота от теб малко по малко. Може би с обидни коментари, леки побутвания или коментари, които отнемат самочувствието ви.

Достатъчно малки действия, за да не можете никога да се оплаквате от тях.

3) Вече не сте съществени един за друг

Да бъдеш във връзка не означава, че трябва да живееш в джобовете на другия или да имаш нездрава привързаност един към друг.

Да бъдеш съществен един за друг обаче е знак за здравословна връзка. И когато го нямате, трябва да звънят алармени звънци.

Особено за мъжа чувството, че е важно за жената, често е това, което разделя „харесването“ от „любовта“.

Позволете ми да обясня какво имам предвид под съществено.

Не ме разбирайте погрешно, без съмнение вашият човек обича вашите сили и способности да бъдете независими. Но той все още иска да се чувства желана и полезна - не се отпуска!

Това е така, защото мъжете имат вградено желание за нещо „по-голямо“, което надхвърля любовта или секса. Ето защо мъжете, които привидно имат „перфектната приятелка“, все още са нещастни и се оказват постоянно в търсене на нещо друго - или най-лошото - някой друг.

Просто казано, мъжете имат биологичен стремеж да се чувстват необходими, да се чувстват важни и да осигуряват жената, за която се грижи.

Психологът по връзките Джеймс Бауер го нарича инстинкт на героя. Той създаде отлично безплатно видео тук където той обяснява какво е това.

Както твърди Джеймс, мъжките желания не са сложни, а просто неразбрани. Инстинктите са мощни двигатели на човешкото поведение и това важи особено за начина, по който мъжете подхождат към отношенията си.

Така че, когато инстинктът на героя не се задейства, мъжете едва ли ще бъдат доволни във връзката. Той се сдържа, защото да имаш връзка е сериозна инвестиция за него. И той няма да „инвестира“ напълно във вас, освен ако не му дадете усещане за смисъл и цел и не го накарате да се почувства съществен.

Как задействате този инстинкт у него? Как му даваш чувство за смисъл и цел?

Не е нужно да се представяте за някой, който не сте, или да играете „девойката в беда“. Не е нужно да разреждате силата или независимостта си по някакъв начин, форма или форма.

По автентичен начин просто трябва да покажете на мъжа си това, от което се нуждаете, и да му позволите да се засили, за да го изпълни.

В новото си видео Джеймс Бауер очертава няколко неща, които можете да направите. Той разкрива фрази, текстове и малки молби, които можете да използвате в момента, за да го накарате да се чувства по-важен за вас.

Ето линк към неговия уникален видеоклип отново.

Чрез задействането на този съвсем естествен мъжки инстинкт, вие не само ще презаредите самочувствието му като мъж, но и ще ви помогне да вдигнете връзката си на следващото ниво.

4) Скривате ги от близките си

Представянето на семейството и приятелите на партньора ви не е нещо, което приемате с лека ръка. Това е голяма стъпка.

И за повечето хора е също толкова важно да спечелят семейството на партньора си, както и собственото си.

Всяка връзка е уникална, така че очевидно няма подходящ или грешен момент, който да я осъществи.

Но ако сте били заедно от доста време и все още не сте ги запознали с вашия вътрешен кръг, или обратното, значи нещо става.

Според експерт по връзките, Сюзън Уинтър, „получаването на достъп до най-близкия кръг на партньора ви е знак за тяхната ангажираност“.

Така че, ако чувствате, че просто не можете да ги запознаете със семейството или приятелите си, тогава е важно да направите крачка назад и да проучите защо е така.

Ето страхотен туит, който обобщава как наистина може да се почувствате:

изчаках 3 години, преди да представя бившия си на майка ми. настоящият ми приятел се запозна с цялото ми семейство в рамките на първия месец след запознанството. когато хората казват „имам нужда от време“, те наистина имат предвид „не съм сигурен за теб“ и това е добре. но когато знаеш, знаеш. ти знаеш?

- Елеонора (@ b444mbi) 31 май 2018 г.

От друга страна, ако сте ги запознали със семейството си и те не полагат усилия да ги опознаят, това може да е знак, че те самите не са инвестирали във връзката.

5) Вашите приятели и семейство не ги харесват

Ако харесвате партньора си и никой друг не го прави, може би е време да направите крачка назад и да помислите защо е така.

Външните перспективи могат ли да ви дадат много прозрение, когато сте твърде близо до ситуацията.

Обикновено има добра причина, поради която близките ви не харесват човека, с когото излизате.

В крайна сметка основните им намерения са да се грижат за вас и може да бъдете заслепени от любов.

Така че, ако приятелите и семейството ви предупреждават за връзката ви, това е гигантски червен флаг.

Направете крачка назад и обективно преценете защо е така. Може да разберете, че те просто не са подходящият човек за вас.

Според брачния съветник Никол Ричардсън, определено е нещо, на което да обърнете внимание, ако семейството ви има най-добри намерения в сърцето си:

„Ако имаме здраво семейство и знаем, че нашето семейство винаги има нашите най-добри намерения в сърцето си, тогава [тяхната критика] е нещо, на което трябва да обърнем внимание ... Ако имаме семейство, което е малко токсично и осъдително, семейството може да се притеснява за собствените си интереси и това може да обезсили тяхното мнение. '

6) Няма как да не сте лоши с тях

Досега говорихме за това, че партньорът ви е лош към вас, но също така е важно да помислите дали сте зъл към партньора си.

Слагате ли ги, за да получат контрол? Играете ли игри в опит да ги манипулирате? Знаете ли по същество, че те обичат повече от вас?

Ако поставяте някого и се възползвате от него, тогава е очевидно, че не го харесвате много.

И колкото по-дълго е този тип едностранчива връзка продължава, толкова повече ще им навреди, когато свърши.

Понякога трябва пусни някого да им даде свободата да намерят някой, който ще се отнася по-добре с тях.

Според Меган Флеминг, базиран в Ню Йорк психолог и секс терапевт, знак, че се отнасяте зле с партньора си, е, ако обвинявате партньора си за проблеми, които всъщност са причинени от вас:

„Лош знак е, ако сте склонни да обвинявате, вместо да поемате собствеността за собствените си проблеми ... Мъжете и жените, които обвиняват, винаги вярват, че проблемът е в другия човек.“

7) Връзката се движи много по-бързо, отколкото искате

Решихте да се преместите заедно, но знаете, че всъщност не искате? Среща със семейството, но никога не сте искали да отидете на първо място?

Това може да са признаци, че не искате да бъдете във връзката.

Може би е удобно за вас сега, но ако не си готов за да предприемете необходимите стъпки напред, тогава трябва да разберете какво ви задържа.

Повечето връзки растат с течение на времето, независимо дали това означава да живеете заедно, да се ожените или да имате семейство.

И ако отказвате на партньора си тези неща, колкото по-дълго продължава връзката, толкова повече те ще бъдат наранени и разочаровани.

Може би и двамата не искате брак или семейство. Това е добре, но е важно и двамата да сте ясни и честни помежду си.

Според автора, експертът по отношения и етикет Април Масин, ако сте в сериозна връзка, има някои важни разговори, които трябва да проведете, и ако не провеждате тези разговори, тогава е вероятно нещата да се движат твърде бързо (или няма много бъдеще):

„Трябва да говорите за вашите надежди и мечти, миналото си, дълга си, чувствата си към децата, семейството, начина на живот, религията и други ... Когато не го направите, тези проблеми възникват по-късно и могат да нарушат сделката.“

Направете крачка назад и се запитайте дали искате тази връзка някога да се движи напред. Добре е да се движите бавно, но трябва да се движите напред по някакъв начин.

8) Изпитвате постоянна тревожност във връзката

Тревожност на връзката е форма на безпокойство по отношение на романтичните връзки. Вместо да бъде щастлив от връзката, човек постоянно се съмнява в силата на любовта си.

Д-р Аманда Зайде, клиничен психолог от Медицинския център в Монтефиоре, каза пред NBC че някаква форма на безпокойство от връзката е нормална, но може да се превърне в проблем, когато стане непосилен:

„Важно е да се отбележи, че всеки има някаква тревожност във връзката и това може да се очаква ... Ако обаче откриете, че сте свръхбдителни за улики, че нещо не е наред, или ако изпитвате чести страдания, които влияят на ежедневието ви, моля, отделете малко време за да се справим с него. '

Но ако е нормално да имате притеснения относно нечия връзка, как можете да сте толкова сигурни, че това наистина е проблем?

Ето няколко въпроса, които трябва да си зададете:

1) Постоянно ли поставяте под съмнение поведението им, когато те не са с вас?
2) Постоянно ли се съмнявате в любовта им към вас?
3) Постоянно ли се съмнявате в себе си и в стойността, която предлагате във връзката?

Ако не можете да спрете да мислите по тези три начина, това може да е знак, че тази връзка не работи.

Обикновено, когато връзката е силна, няма нужда постоянно да се съмнявате в любовта, която изпитват един към друг.

Тревожността от връзката обикновено се случва, когато любовта между двама партньори не е балансирана.

Непрекъснато изразходвате енергия, опитвайки се да угодите на партньора си, но те не правят същото за вас.

В крайна сметка усещаш емоционално изтощен защото енергията на връзката е отрицателна, а не положителна.

Фактът е следният:

Ако имате връзка, тогава трябва да се чувствате доста уверени, че ги обичате и те обичат вас.

Ако не сте на една и съща страница, това е знак, че може би нещата не работят и може да е време да се разделим.

СВЪРЗАНИ:Бях дълбоко нещастен ... тогава открих това едно будистко учение

9) Продължавате да си почивате

Ако запазите разделям се, след това да се съберете отново, може би трябва да преоцените нещата.

Може би всеки път, когато мислите, че нещата ще се оправят, но след това едни и същи стари проблеми изскачат отново и отново.

Ако преживявате същите битки, това може да е знак, че има някои проблеми, които никога няма да можете да преодолеете.

Очевидно има значителна причина да правите тези почивки и може би тя просто не е разрешима.

Има определен момент, в който трябва да се запитате дали нещо се е променило сериозно, а ако не, тогава го направете може би е време да си вземете почивка завинаги.

10) Продължавате да говорите за това кога връзката е по-добра

И двамата сте убедени, че връзката ще се подобри, но „кога“ имате повече пари или „кога“ те са по-малко стресирани в работата си.

Много хора се „надяват“ партньорът им да се промени, но никога не го правят.

Не можете да очаквате някой да се промени, когато постигне някои важни събития.

Да, може да се случи - но ако задържането на подобни неща е единственото нещо, което ви държи във връзката, тогава това може да е лош знак, че нещата всъщност никога няма да се променят.

Истината е, че ако постоянно чакате партньорът ви да промени своите ценности или личност, това може никога да не се случи.

Когато се опитате да промените кой сте като човек, това може да бъде невероятно трудно.

Ако не можете да останете с тях, когато са такива, каквито са, тогава може да е време да продължите напред.

Трябва да основавате връзката си на това как се чувствате в настоящето в момента. Защото, ако винаги гледате към бъдещето, може би никога няма да сте щастливи в настоящето.

11) Постоянно мислите да се свържете с други хора

Понякога мисълта да се свързваш с някой друг е нормална, но ако това е нещо, което не можеш да спреш да си представяш и не успееш да се развълнуваш, когато мислиш за собствения си партньор в леглото, това може да е знак, че намираш връзката малко скучна.

Важно е обаче да имате предвид, че всяка дългосрочна връзка от време на време става малко остаряла.

Според проучване публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, фазата на сексуалния меден месец на новите връзки обикновено продължава около 2-3 години:

„Въпреки че има фаза на меден месец от около две до три години при дългосрочни двойки, през които сексуалното удовлетворение е високо сред двойките от двата сексуални възгледи, след това започва да става по-малко стабилно.“

Всичко, което трябва да направите, е да включите малко романтиката или да поговорите на стара мода за секс с партньора си.

Но ако сте опитали всичко, което можете, и все още не можете да спрете да мислите за спане с други хора или не можете да се вълнувате сексуално от партньора си в какъвто и да е смисъл на думата, тогава това може да е знак, че вече сте на половината от връзката.

12) Те са твърде нуждаещи се - или вие сте твърде прилепливи

Спирали ли са ви да се виждате с приятелите си? Опитват ли се да контролират графика ви? Не вярват ли на нищо, което правите, когато не сте с тях? Искат ли да прекарват време с вас всяка минута от всеки ден?

Това, което може да изглежда романтично и мило, също може да се окаже твърде лепкав и несигурно прикрепен.

Дори ако сте в близки отношения, винаги трябва да сте свободни да живеете собствения си живот. Контролирането на графика на някой друг никога не е готино.

Така че, ако вашият или техният свят се въртят един около друг и те ви контролират по какъвто и да е начин, това е предупредителен знак, че това може да е токсична връзка.

Според базирания в Ню Йорк експерт по запознанства Трейси Стайнберг, ако вашият партньор е прилеплив, това може да е знак, че те се интересуват повече от вас, отколкото вие от тях:

„Нека си признаем: Ако Брадли Купър ви е изпратил съобщения десет пъти, ще го изпратите на всеки човек, когото познавате ... Въпросът е, че същото това действие може да изглежда наистина, наистина досадно, ако идва от някой, който ви интересува по-малко в. '

13) Няма доверие

Не можете да се доверите на нищо, което правят или казват. Ако те кажат, че излизат с приятелите си, не можете да сте сигурни какво правят всъщност.

Знаеш ли, те може да имат тайни отношения отстрани.

И разбира се, без доверие, връзката не може да расте. Умът ви няма да спре да се лута във всички посоки какво правят зад гърба ви.

Роб Паскале, д-р. казва в Psychology Today че доверието е един от най-важните аспекти на успешната връзка:

'Доверието е един от ключовите камъни на всяка връзка - без него двама души не могат да бъдат удобни един с друг и връзката им липсва стабилност.'

14) Изневериха ви

Преди да влезем във връзка, повечето хора казват, че ако партньорът им някога измамен, те биха си тръгнали без никаква мисъл.

Но всички знаем, че това е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

В крайна сметка, в дългосрочна връзка сте изградили силна емоционална връзка и всичко, което е интензивно, е трудно просто да си тръгнете.

Но в същото време много хора се отдалечават, когато си партньор ги изневерява - и повечето биха казали, че това е правилното решение.

Така че, ако се чудите дали да не скъсате с партньора си, защото те са изневерили, ето три въпроса, които си струва да си зададете:

1) Грижат ли се, че са ви наранили? Знаете ли те изобщо, че са ви наранили? И наистина ли съжаляват за това, което са направили?

2) Познавате ли пълната степен на тяхното измама? Дали всъщност са били честни с вас по този въпрос?

3) Ще можете ли да продължите напред? Или фактът, че са изневерили, винаги ще е в заблудата ни? Ще можете ли да им се доверите отново?

4) Заслужава ли си да спасим връзката? Или е по-добре да продължите напред?

Отговорете искрено на тези въпроси и ще започнете да разберете дали връзката си заслужава да бъде спасена.

15) От известно време не сте доволни от връзката

Сега, ако не можете да спрете да мислите какъв би бил животът, ако не бяхте във връзката и ако за известно време изпитвате неразположение към връзката, тогава това е предупредителен знак, че ще се чувствате по-свободни, ако оставите отидете на връзката.

Би трябвало да сме във връзки само ако те ни правят щастливи и подобряват живота ни. В противен случай е по-добре да си тръгнем и да бъдем сами.

Истината е, че ако ви е скучно, сте останали или просто не можете да се включите във връзката, дори след като правите обективно готини неща като пътувания през уикенда или скално катерене, това може да е знак, че е време да продължите напред.

Това е особено случаят, ако не можете да си представите колко страхотен би бил животът без вашия партньор.

Една от възможностите може да бъде да си починете един от друг - и да видите как се отваря животът, за да не сте с партньора си.

СВЪРЗАНИ:Любовният ми живот беше развалина на влак, докато не открих тази „тайна“ за мъжете

16) Животът ви просто върви в различна посока

Началото на връзката винаги е най-доброто. Това е забавно, вълнуващо и секси.

Бъдещето няма толкова голямо значение. Всичко е свързано с сега и щастието, което намирате в него.

Но когато началните етапи изчезнат, вие започвате да мислите за бъдещето. Може би един човек иска деца, но другият партньор никога няма.

Единият партньор може да е фокусиран върху кариерата си и да печели пари, докато другият партньор просто иска да работи 9-5 през делничните дни и след това да забрави за работата.

Има много житейски насоки, през които хората пътуват и може да бъде, че вие ​​и вашият партньор просто сте по различен път, който няма да работи добре заедно.

Също, според експерт по връзките, Тина Б Тесина, след като еуфорията от нова връзка изчезне, реалността настъпва:

„И двамата партньори се отпускат и спират да бъдат в най-доброто си поведение. Старите семейни навици се утвърждават и те започват да се разминават относно неща, към които са били толерантни преди ”.

17) Има по-голям проблем, за който не говорите

Хората в токсични връзки се борят за всяко едно малко нещо, от това какво да гледат по телевизията до „защо не ми купихте кафе ?!“

Но тези малки проблеми не са големият проблем.

Обикновено има по-голям проблем във връзката, към който не се обръщате.

Затова е важно да направите крачка назад и да се запитате защо наистина сте разстроени от партньора си.

Това може да е един от знаците, които посочихме в тази статия. Може да е нещо друго.

Започнете да търсите по-дълбоките причини във връзката и себе си.

След като разберете защо партньорът ви подлудява, или обратното, можете да разрешите тези проблеми с партньора си.

Не всички прекъсвания трябва да са постоянни

Тези 17 знака ще ви помогнат да решите дали да прекратите връзката.

Но какво, ако вече сте се разделили? Или смятате, че раздялата може да е най-добрият ви вариант сега, но когато обстоятелствата се променят, може да искате да се върнете с тях?

Раздялата никога не е лесна. И не се преструвам, че знам всички отговори за най-добрия начин да го направя.

Въпреки това, един контраинтуитивен съвет, който искам да ви предложа, е следният: всъщност е добре да се върнете с бившия си.

Знам, че това прелита пред това, което повечето хора казват.

Но наскоро прочетох статистика за отваряне на очите от експерта по връзки Брад Браунинг: че 90% от всички връзки могат да бъдат спасени. Въпреки че това може да звучи необосновано високо, аз съм склонен да мисля, че това е от парите.

Бях в контакт с твърде много читатели на Hack Spirit, които се връщат щастливо с бившите си, за да бъдат скептици.

Не всички прекъсвания са еднакви. Ето няколко ситуации, при които връщането с бившия всъщност е добър вариант:

  • Все още сте съвместими
  • Не сте се разделили поради насилие, токсично поведение или несъвместими ценности.

Ако все още изпитвате силни чувства към бившия си, трябва поне да помислите да се върнете с тях.

А най-добрият бит? Не е нужно да преминавате през цялата болка от преодоляването им.

Трябва обаче план за атака, за да ги върнете.

Ако искате помощ с това, Брад Браунинг е човекът, към когото винаги препоръчвам на хората да се обръщат. Той е най-продаваният автор и лесно предоставя най-ефективните онлайн съвети за „връщане на бившия ви“.

Повярвайте ми, срещал съм много самопровъзгласени „гурута“, които не държат свещ на практическите съвети, които той предлага.

Ако искате да научите повече, вижте безплатното му онлайн видео тук. Брад дава няколко безплатни съвета, които можете да използвате веднага, за да върнете бившия си.

Комуникирайте проблема по здравословен начин

Ако сте разбрали какъв е по-дълбокият проблем във връзката, тогава е време да бъдете честни и ясни с партньора си по въпроса.

Това дава възможност на вас или на тях да го поправите.

Ако не могат да го поправят или дори не са склонни да опитат, тогава очевидно това не е добър знак и може би е време да се разделим.

Но за да го поправите, трябва да проведете честен и продуктивен разговор за това.

За да направите това ...

1. Не атакувайте характера им.

Ако правят нещо нередно във връзката, уверете се, че не привързвате характера им към действията им.

Може да не знаете истинските им намерения. В крайна сметка, понякога, когато правим нещо нередно, всъщност не знаем, че го правим.

Но когато започнете да атакувате характера им и станете лични, това се превръща в спор и нищо не се решава.

Не забравяйте, че ако връзката ви трябва да продължи и най-важното е да расте, тогава трябва да проведете продуктивна дискусия, която да разглежда истинския конфликт.

Оставете лични обиди извън него.

2. Спрете да мислите по отношение на това кой причинява повече проблеми във връзката

Винаги, когато има проблем във връзката, почти винаги има 2 страни в историята.

Да, един човек може да е по-отговорен, но посочването му по този начин просто го прави дребен, сякаш се опитвате да спечелите точки.

В същия дух не повдигайте предишни издания, за да покажете кой е причинил повече проблеми във връзката.

Придържайте се към актуалните проблеми. Съсредоточете се върху важното. Оставете егото извън него.

Сега, ако сте открили истинския проблем във връзката и сте общували заедно по честен, ясен и зрял начин, това е страхотно.

Ако и двамата сте се съгласили да работите върху връзката, тогава е важно да се придържате към нея и да видите как протичат.

Но ако с течение на времето установите, че те наистина не работят по проблемите с връзката, може да е време да се откажете.

Могат ли хората да се променят? Да, разбира се, че могат. Но те трябва не само да имат желание да се променят, но трябва да го покажат със своите действия.

Както казва старата поговорка, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи. Така че винаги да се вглеждате в действията им, когато решите кога е време да скъсате с някого.

9 грешни причини да се разделим

Кредит за изображение: Shutterstock - от Роман Косолапов

1) Дребни раздразнения

Когато прекарвате много време с един човек, вие непременно ще намерите нещо, което да ви дразни. Това е неизбежно.

Ако обаче скъсате с някого заради тези дребни раздразнения, може да е нещо, на което да погледнете назад със съжаление.

Фактът, че оставят дрехи на пода, наистина ли пречи толкова на живота ви?

Ако продължите да оставяте тези досади да стигнат до вас във връзка, това може да доведе до други, по-големи неща, които ви дразнят за партньора ви.

Понякога трябва да приемете, че ще има малки неща, които да дразнят партньора ви - но да разберете, че те са малки и няма да повлияят наистина на живота ви.

2) Не сте доволни през цялото време

Както всичко в живота, и връзките имат своите каменисти моменти. Те също ще имат своите скучни моменти.

Но това, че някои дни сте малко по-нещастни или отегчени във връзката си, не означава, че трябва да се разделите. Не можете да бъдете щастливи през цялото време. Винаги има баланс.

И пренебрегването на по-тъпите аспекти на връзката вероятно ще доведе до по-големи проблеми по пътя.

В нейната книга 'Истинското нещо', писателката Елън Маккарти цитира Даян Соли, брачен педагог, която обяснява, че твърде много хора имат нереалистични фантазии за връзката си:

„[Соли] иска двойки, които се готвят да се разходят по пътеката, да знаят - наистина знаят - че ще бъде трудно. Че ще има моменти, когато един или двамата искат да излязат навън и едва понасят гледката един на друг. Че ще им е скучно, след това ще бъдат разочаровани, ядосани и може би недоволни. '

Тя добавя:

'Даян също иска те да знаят, че всички тези неща са нормални.'

Вижте, когато за първи път започнете да се виждате с някого, всичко изглежда забавно и вълнуващо.

Но това неизбежно ще изчезне, но не означава, че трябва да се разделите.

В крайна сметка има разлика между това да се чувствате отегчени от партньора си и да се чувствате отегчени от партньора си.

Ако просто се чувствате отегчени от вашата рутина на Netflix, опитайте да я промените с някои нощни дати или изберете някои нови хобита.

Това обикновено прави номера, за да възстанови връзката и да се забавлява.

3) Не се интересувате от едни и същи неща

Така че връзката върви гладко. Rapport е висок. Но сте пренебрегнали факта, че вашите хобита и интереси не съвпадат.

Но не се страхувайте! Това не е причина да скъсате с някого.

Според Стефани Саркис, доктор по психология днес:

„Двойките с много различни интереси могат да имат здравословни взаимоотношения - важното е, че споделят общи цели и ценности.“

4) И двамата сте привлечени от други хора

Това, че сте започнали да се срещате с някого, не означава, че не можете да гледате други хора и да ги намирате за привлекателни. В края на краищата ние сме само примати с инстинкти.

Можете обаче да се възхищавате на някой друг на здраво разстояние - това не ви прави неверни или по-малко привлечени от партньора ви.

Дейвид Бенет, експерт по връзките, каза пред Medical Daily:

„Привличането до голяма степен е подсъзнателно. Проверяваме хората, защото сме привлечени от тях и ги „оразмеряваме ... Това не означава непременно нещо повече от това, че намираме човека за привлекателен.“

5) Над спор

Това, че сте се скарали, не означава, че трябва да се разделите. Напълно нормално е двойките да водят битки и разногласия.

Сбиването не е знак, че нещо не е наред във връзката - това просто означава, че сте имали несъгласие и докато не се опитвате умишлено да се наранявате взаимно, сбиването не означава край на връзката.

Всъщност, вярвайте или не, двойките, които спорят ефективно, са 10 пъти по-склонни да имат щастлива връзка, отколкото тези, които измиват трудни проблеми под килима, според проучване сред почти 1000 възрастни.

6) Над парите

Парите могат да бъдат в основата на толкова много проблеми и в повечето взаимоотношения със сигурност ще има някои финансови конфликти, но това не означава край.

Възможно е да има разлики в навиците на харчене, толерантност към дебит или кредит, лоши инвестиции ... списъкът продължава.

Докато общувате, бъдете честни и се опитвайте да решите нещата честно, парите не трябва да разрушават връзката.

7) Фазата на медения месец приключи

Това се случва с всяка връзка. Фазата на медения месец приключва и привлекателността започва да избледнява.

Раздразненията се прокрадват и не е толкова забавно, колкото някога.

Но не, това не означава, че връзката ви е приключила. Това просто означава, че връзката става реална.

Психолозите казват, че колкото повече опознавате някого, толкова повече ще осъзнавате, че той не е перфектен.

Не забравяйте, че сватбеният етап не е реалност и просто не е възможно той да продължи вечно.

8) Те не изпълняват мечтите ви

Като хора обичаме да мечтаем и да фантазираме за нашия перфектен живот. Но да имаш невероятно високи очаквания за „перфектната връзка“ се настройваш за разочарование.

Колкото и да фантазирате и мечтаете, вие не сте принц или принцеса и животът не винаги е справедлив.

Понякога трябва да забравите за онези нереалистични приказки и да се изправите пред реалността. Ако има нещо, което наистина искате от партньора си, съобщете го!

9) Страх от обвързване

Това е често срещана причина за раздялата. В крайна сметка е голям ангажимент да влезете в дългосрочна връзка.

Сега не ме разбирайте погрешно, има моменти в живота, когато наистина не сте готови, но ако наистина можете да почувствате, че ви харесват и получавате всички чувства, тогава не позволявайте на страх от обвързване пречи ти на пътя.

Безплатен майсторски клас по любов и интимност

Ако търсите подкрепа при вземането на решение дали да останете или да напуснете връзка, най-добрият ресурс, за който се сещам, е Безплатният майсторски клас по любов и интимност на Руда Янде.

Руда Янде ’е бразилски шаман, който е експерт по самоусъвършенстване и взаимоотношения.

Ето какво обхваща майсторският клас:

  • Как да идентифицираме съзависимост в една връзка. Ще научите какво да правите, ако сте съзависим партньор или ако вашият партньор е съзависим.
  • Какво означава някой да бъде спасителят. Това е, когато единият от партньорите „спасява” другия във връзката. Ще научите как да се справите с тази ситуация.
  • Силата на очакванията и как те могат да унищожат любовния ви живот. Ще научите как социалните очаквания и очакванията, които имаме от нашия партньор и от нас самите, формират нашия подход към любовта.
  • Мощно упражнение, за да се освободите от токсични взаимоотношения и да започнете да поемате отговорност.
  • Ще бъдете преведени чрез мощно упражнение от Out of the Box, онлайн работилницата на Руда Янде, което веднага ще създаде промяна във вашата гледна точка за намиране на истинска любов.
  • Нов подход за намиране на истинска любов. До края на този майсторски клас ще започнете да създавате изцяло нова аура, която ще ви помогне да привлечете красиви и любящи взаимоотношения в живота си.
  • И още много ...

Майсторският клас продължава около 60 минути. Напълно безплатно е и е съставено от нашите приятели в Ideapod.

Проверете, играе във вашата местна часова зона:

Любов и близост: Култивиране на здравословни и подхранващи отношения (безплатен майсторски клас)