Защо хората са толкова подли? Ето как да се справите със зли хора

Защо хората са толкова подли? Ето как да се справите със зли хора

Подлите хора могат да съсипят целия ви ден, преди той дори да започне.


Независимо дали имате колеги в офиса, с които е трудно да работите, съученици в училище, които прекарват повече време в клюки, отколкото да работят по споделените ви проекти, или просто познати във вашия социален кръг, които не могат да се наситят да бъркат гърнето, означава, че хората могат съществуват във всички области на вашия живот.

Е, как се справяте с подлите хора?

Няма един лесен отговор за това; в крайна сметка има различни видове трудни хора и по различни начини те правят нещата трудни.


Подготвили сме пълно ръководство за разбиране, идентифициране и справяне със злите хора в живота ви.

Какво прави човек „подъл“: Разбиране на Голямата петорка

Най-утвърденият модел за разбиране на личностите в науката за изследване на личността е известен като „Голямата петорка“, която твърди, че нашите личности са комбинация от пет общи фактора:



1) Емоционална стабилност
2) Екстраверсия
3) Откритост
4) съгласие
5) Съвестност


Човек има уникален резултат за всеки от петте типа личност и за повечето от нас хората обикновено попадат в средния или средния резултат за всеки от петте фактора.

Въпреки това, средните хора са склонни да показват по-ниски резултати и колкото по-ниски са техните резултати, толкова повече трудности се срещат с хората около тях.

По-високи резултати означават по-висока социална ефективност; по-ниските резултати водят до по-голяма неспособност за ефективно взаимодействие с хората около нас.

Но какво кара човек да има по-високи или по-ниски стойности на общите фактори на личността на Голямата петорка?

Предполага се, че развитието на личността през детството е най-големият индикатор за това дали личността узрява или не.

Без подходяща дисциплина, грижи и внимание през формиращите години на дадено лице, те не могат да развият правилно личността си и вместо това да развият защитни механизми за това, което им липсва.

Тези защитни механизми в крайна сметка се проявяват като средно поведение и черти.

Това означава, че подъл човек не винаги трябва да се бърка със злонамерен или токсичен човек; в повечето случаи те не са наясно с неудобството, което причиняват на хората около тях.

5 Общи черти на среден човек

1) Всичко е свързано с тях

Поведението: Някои хора са майстори, когато става въпрос за предене на ситуации или дискусии, за да говорят или да се намесват.

Ако твърде много от светлините на прожекторите се отклоняват от тях твърде дълго, те трябва да направят всичко необходимо, за да са сигурни, че ще им се върнат.

В крайна сметка никога не искате да си взаимодействате с тях, защото знаете, че ще се обвържете с безкрайна история за уикенда им, идеите им, мислите им и всичко друго, което се случва в живота им.

Защо го правят: Тези хора не са непременно жестоки; те са просто леко незрели в личностното си израстване.

Те са твърде свикнали с безсмислено внимание и им е трудно да мислят за другите. В най-лошите случаи всички около тях просто съществуват, за да засилят централното си място във Вселената.

2) Те са словесно токсични

Поведението: Те винаги ще имат какво да кажат за всички и всичко.

Ключовете, обвиненията, хленченето и свалянето на отговорността към следващия най-вероятен кандидат е дневният им ред. Просто казано, те просто не знаят кога да млъкнат.

Те са главни разказвачи на истории. Ако на някой от екипа или на работното място се случи незначително събитие, той обича да бъде този, който съобщава новините на всички, които биха могли да се заинтересуват.

И ако новината не е достатъчно интересна, за да се изправи на крака, те ще измислят части от нея, за да я направят по-интересна.

Защо го правят: Тази черта е свързана с първата черта, която обсъдихме - те не могат да понесат, че не са в центъра на вниманието.

Но вместо да направят ситуацията за себе си, те се намесват, като пътуващ поет, който разпространява историята.

Помазвайки се за официален разказвач на приказки на своята среда, те се превръщат в главен контролер на това, което хората знаят.

3) Те се рисуват като жертви

Поведението: Не можете да им кажете нищо, защото те винаги имат причина за по-малко очарователното си поведение.

В момента, в който се опитате да ги призовете за каквото и да било, те ще избухнат в емоции и ще се извинят обилно, докато си дават дузина различни оправдания за своите действия.

Може би никога не са били отглеждани в обичлив дом, или имат несигурност от детството си, или имат невероятно рядко психично разстройство или заболяване, което ги принуждава да бъдат определен начин.

Защо го правят: В повечето случаи това е само отличен пример за отклонение.

Докато някои осъзнават съзнателно какво правят, има много други случаи, които просто са възприели и носят този защитен механизъм от детството и сега смятат, че поведението им е нормално като възрастен.

4) Те са невидими за очевидното

Поведението: Когато срещнете зъл човек, трябва да запомните: не сте единственият, който се чувства така. Човек, който е зъл към вас, най-вероятно е зъл и към всички останали около тях.

Животът им е изпълнен с взаимодействия с хора, които изтънчено и внимателно се опитват да се обърнат към тях относно средното им поведение - недоволни лица от колегите им, въздишки от семействата им, лоши погледи от непознати на тротоара - но каквото и да се случи, никой от тези фини подсказки са им достатъчни.

Те не забравят за всичко и продължават с поведението си.

Защо го правят: Има две често срещани причини за тази забрава: Обикновено непознаване и изобилие от гордост.

Някои хора просто не знаят за външния вид и фините намеци; изпитват затруднения с четенето на знаците и по този начин никога не осъзнават неудобствата, които внасят в живота на други хора.

Други просто са твърде горди, за да признаят, и те го представят като начин да отстояват себе си.

Те искам хората да се изправят срещу тях директно, защото в противен случай те ще продължат да играят и да малтретират хората около тях.

5) Те броят всичко

Поведението: Никога няма да накарате зъл човек да направи нещо за вас, без той да ви уведоми какво са направили. Ако ги помолите да направят нещо извън нормалните си очаквани задачи, те ще се погрижат да платите за това.

Те ще ви напомнят отново и отново за тяхната благосклонност, като гарантират, че ще намерите начин да изравните шансовете с тях.

Защо го правят: Всичко се свежда до това, че сте твърде погълнати от себе си. Колкото по-увлечен е човекът, толкова по-самоцелни са.

Всяка минута, която прекарват за цел, която не е пряко свързана със собствените им интереси, е минута, в която живеят в мъка (или най-малкото досада). Те искат времето им да бъде върнато по един или друг начин.

Характеристики на среден човек

Може да бъде лесно да мислите за „подли хора“ и „токсични хора”Като едно и също, но както обсъждахме по-рано, означава, че хората не споделят непременно еднакви злонамерени намерения и личност, на които процъфтяват токсичните хора.

В повечето случаи средностатистическият човек няма да даде открит пример за общите черти, описани по-горе, а вместо това има собствена комбинация от проблемни характеристики, които водят до тяхната трудност.

Повечето от нас всъщност имат поне една или две характеристики на личността, които ни карат да мислим от време на време, и само чрез разпознаване на тези характеристики можем да се стремим да ги поправим (в себе си и околните).

Някои примери за средни характеристики на личността включват:

- Нарцисист: Те трябва да се намесват в теми, проекти и проблеми, които нямат нищо общо с тях.

- Контролиране: Те трябва да чувстват, че имат контрол, което ги затруднява да работят с тях по екипни проекти, независимо дали като ръководител на екип или последовател.

- Твърде сериозно: Те нямат способността да се „разхлабят”. Невъзможно е да се шегуваме с тези хора, тъй като те нямат гъвкавост за нищо извън правилата и очакванията.

- Твърде емоционално: Твърде драматично, твърде ядосано, твърде тъжно и като цяло твърде ангажирано. Те може да имат големи намерения, но влагат твърде много от сърцето и егото си в това, което правят, превръщайки всяко неуспех или неочаквано събитие в емоционални влакчета.

- Нужни и неприятни: Може да не възнамеряват да досаждат, но на тези хора им е трудно да работят сами. Те се нуждаят от потвърждение, те са зависими от връстниците им да признаят всичко, което правят.

- Неконфликтни: Докато членовете на екипа за конфронтация могат да причинят конфликт, неконфликтните личности могат да затруднят и движението на екипите напред. Те избягват отговорност, избягват да се свързват със съотборниците си и отказват да работят с никого, независимо от ситуацията.

- Управляван от лихви: Хората, ориентирани към интереси, по своята същност не са лоши, но са ненадеждни, тъй като тяхното участие във връзка или проект изисква от тях да бъдат абсолютно заинтересовани. Това ги прави леко егоистични в основата си, тъй като те не знаят как да правят нещо, което не е т в собствения си интерес. След като загубят интерес, те ще спрат да полагат истинските си усилия.

- Анархист: Тези хора са отегчени в основата си и им харесва да виждат драма да се случва само защото е различна от статуквото. Те разбъркват гърнето само за да получат малко вълнение, дори това да означава нарушаване на спокойствието и производителността на споделената среда.

Справяне със зли хора. Преди друго: Трябва ли?

Така че имате зъл човек, който прави част от живота ви много по-стресиращ, отколкото трябва да бъде, а сега се опитвате да разберете как да се справите с тях.

Но първият въпрос, който трябва да си зададете, е, трябва ли?

Както обсъдихме по-горе, някои злобни хора не са наистина злонамерени.

Техните средни характеристики са прояви на неразвити потребности и незрели личности и те не са „за да те вземат“ или някой друг конкретно.

Това означава, че за повечето подли хора най-добрият начин да се справят с тях е изобщо да не се справят с тях.

Показвайки, че поведението им не ви засяга, подлият човек обикновено ще се умори от перформативното си поведение и просто ще спре или ще се премести върху някой друг.

Опитвали ли сте да избягвате злобния човек, да го отрязвате от живота си или просто да му кажете, че не ви притеснява?

Разбираме, че може да бъде трудно блокиране на подли хора, така че ето няколко стратегии, които можете да използвате, за да ги отрежете от вниманието си:

-Разберете това означава, че хората винаги ще съществуват и научаването да живееш с тях ще улесни всички области от живота ви.

- Колкото повече се оставяте да се дразните от зъл човек, толкова повече те печелят над вас. Опитвам повишаване на вашата толерантност за разочарование и вижте дали ще спрат да ви притесняват.

-Минимизирайте взаимодействията си със средния човек. Далеч от очите, далеч от ума; избягвайте ги колкото е възможно повече и в резултат на това станете по-щастливи

Топ активни начини за справяне със средни хора

Ако ти имат опитахте описаните по-горе методи, но вашето средно познаване продължава да съществува, ето други активни начини за справяне със злобни хора:

един) Изберете битките си разумно

Положението: Средният човек във вашата работна среда разпространява слухове за друг колега, за който знаете, че не е истина.

Как искате да реагирате: Искате да кажете на злия човек да го свали или да докладва на шефа.

Как трябва да реагирате: Просто го пуснете или ги докладвайте анонимно и продължете с деня си.

Подъл човек живее от енергията на околните.

Независимо от техния тип личност или средни характеристики, всички зли хора споделят една и съща черта: те обичат вниманието.

Откритата реакция е точно това, което търсят, тъй като им дава шанс да изпълнят по-нататък своето разрушително поведение.

Важно е да се научите да избирате битките си разумно.

Най-големият ви приоритет трябва да бъде вашата собствена умствена енергия.

Колкото и да го правите, винаги ще ви е необходим тон лична енергия, за да се изправите срещу зъл човек и това може да ви тежи през останалата част от деня.

Изберете и изберете битките си и се опитайте по най-добрия начин просто да стоите настрана от него.

2) Ако е възможно, опитайте да документирате цялата комуникация

Положението: Подлият човек лъже за предишно споразумение или споразумение.

Как искате да реагирате: Ядосайте се, викайте по-силно от тях, извикайте ги за лъжа.

Как трябва да реагирате: Просто издърпайте разписките си - предишните имейли и дневници за чат трябва да изчистят всичко.

Въпреки че това няма да работи във всяка ситуация, това е идеално за работа с подли хора в офис или някой, с когото може да отидете на училище.

Ако попаднете в сценарий, при който сте принудени да работите съвместно със злобен човек, уверете се, че всяко важно споразумение между групата има документирано присъствие.

Например разпределението на работното натоварване трябва да бъде ясно определено и очертано в съобщение за чат или имейл и всички промени трябва да бъдат отразени чрез тези съобщения.

Това прави невъзможно подъл човек да се измъкне от нещо, за което се е съгласил да направи. С касови бележки на гърба ви не би трябвало да имате затруднения с доказването на вашите точки.

3) Останете фактически

Положението: Подлият човек изнася несвързана история и оправдания защо се е случило нещо. Те искат да ви въвлекат в по-грандиозен спор, отклонявайки се от темата.

Как искате да реагирате: Може да искате да се впиете в несвързаните им теми, докато не кажете нещо, за което може да съжалявате, че подлият човек ще използва срещу вас.

Как трябва да реагирате: Не си позволявайте да ставате емоционални. Придържайте се към фактите и ако подлият човек се опита да се отклони, просто оставете дискусията.

Когато подъл човек е изправен пред нещо, което може да е свършил (липсваща работа, клюки за някой друг или разбъркване на гърнето по какъвто и да е начин), те може да са склонни да променят темата и да се отклонят от това, за което са виновни.

Това може да е разочароващо за всички около тях, като накара хората около средния човек да станат емоционални и разстроени.

Не си позволявайте да станете емоционални. Придържайте се към фактите - за какво се сблъсквате със злия човек и какво трябва да направи.

Всичко извън тези факти трябва да е без значение и е просто тактика за отклоняване от отговорността за справяне с техните действия.

Може да ви помогне да зададете ограничение във времето за всичките си взаимодействия със среден човек. Просто си кажете: трябва ви само известно време, за да се изразите ясно.

Всеки път се губи повече от това и е просто начин за излизане от темата.

4) Включете съюзници

Положението: Вие и среден човек сте в противоречие от известно време и усещате себе си като спирала във всяко взаимодействие със средния човек.

Как искате да реагирате: Не мислите правилно и всичко, което искате да направите, е да продължите и да продължите да се опитвате да се докажете за лошия човек, без да осъзнавате, че те вероятно се радват на това.

Как трябва да реагирате: Вземете външна помощ. Включете хора, които познават и вас, и злия човек. Разкажете им за случващото се и ги помолете за помощ.

Средните хора са майстори в изолацията.

Те винаги искат да се справят и знаят, че най-лесният начин да се направи това е да се изолира един човек, който може да осъществи това.

В противен случай е най-добрият интерес на средния човек да участва други хора, поради което това трябва да бъде първото нещо, което правите, когато попаднете в капан в цикъл със злобен човек: ангажирайте околните.

Потърсете помощ, кажете им какво се случва и със собствения си опит със злобния човек те ще знаят точно какво да правят.

Запитай се: Ти ли си лошият човек?

Както се казва в общата поговорка, за танго са необходими двама. Истината за подлите хора е, че рядко осъзнават, че са зли.

За тях това е просто начинът, по който работи животът. На зъл човек, всички друго е лошо, тъй като те просто не виждат нещата по начина, по който го правят.

Така че, ако откриете, че постоянно се занимавате със зли хора в живота си, може би е време да се запитате: са Вие средният човек?

Ето някои често срещани показатели, че все пак може да сте средният:

- Нямате много близки връзки в училище или на работа

- Не изпитвате голяма самооценка в това, което правите

- Попадате често в оплакване или неразбиране

- Убедени сте, че хората говорят негативно за вас

- Имате история на емоционалност

- Имате чувството, че хората не ви помнят

Ако подозирате, че може да сте лошият човек, с когото всички около вас тихо се справят, тогава най-добрият начин на действие е просто да попитате.

Попитайте хората, с които общувате най-много: зъл човек ли съм?

Независимо дали сте лошият човек във вашите взаимоотношения или не, има едно обучение, от което всички можем да се възползваме - малко саморефлексия може да допринесе много.

Помогнете на злия си човек да види какво прави и може просто да го накара да се промени в дългосрочен план.