„Защо хората не ме харесват?“ - 17 съвета, ако чувствате, че това сте вие

„Защо хората не ме харесват?“ - 17 съвета, ако чувствате, че това сте вие

Задавате ли си въпроса: „Защо хората не ме харесват?“


Без приятел, на когото да се доверите или някой, на когото да се обърнете в трудни времена, животът може да бъде дори по-труден, отколкото е вече.

Всеки има нужда от някого, към когото да се обърне в живота, независимо дали това е нашето семейство или приятел.

Въпреки че не успяваме да изберем семействата си, със сигурност можем да изберем приятелите си.


Може да се окажете и без двете, и да се чудите как можете да обърнете нещата, така че хората отново да ви харесат.

Ако сте преминали граница и сте били извадени от семейство или са били пресичани двойно от приятели, може да се почувства невъзможно да се върнете в нечии добри грации, но всичко не е загубено.



Ти трябва да поемете отговорност за действията си и променете начина си на работа. Други хора няма да се променят.


Трябва да промените начина, по който сте около тях, за да видите различни резултати.

Ето 17 съвета, за да станете по-симпатични.

1) Спрете да се фукате и да се опитвате да впечатлите хората.

Никой не харесва шофьор и ако се опитвате да впечатлите хората с парите, колите, дома или знанията си, можете да спрете точно сега.

Хората повече от всякога просто искат да се чувстват свързани помежду си.

Когато хвърляте всичките си постижения върху тях, те не опознават истинския ви.

Освен това е доста досадно непрекъснато да слушате как някой говори за себе си и своите неща.

Просто оставете хората да опознаят истинския ви и да бъдат смирени. Ще си направите услуга.

Изследванията показват, че смирението предлага няколко положителни качества, включително по-полезно, Според Уейд К. Роват, д-р, доцент по психология и неврология в Baylor’s College of Arts & Sciences:

„Изследването показва, че смирението е положително качество с потенциални ползи ... Макар че няколко фактора влияят върху това дали хората ще се включат доброволно в помощ на човек, който се нуждае, изглежда, че смирените хора средно са по-полезни от хората, които са егоистични или надути. ”

Хората, на които им е приятно да бъдат наоколо, са смирени, а не арогантни.

Здравословно е да бъдете уверени, но има тънка граница между увереност и арогантност. Разликата е в смирението.

2) Спрете да бъдете толкова нуждаещи се.

Трябва да спрете да се нуждаете от всички, които да ви се притекат на помощ. Ще трябва да прекратите постоянните телефонни обаждания и текстови съобщения.

Ако се разхождате, вярвайки, че всички ще ви изоставят, няма да се изненадате, когато това се случи.

Според изследванията, нарцисистите са склонни да бъдат много нуждаещи се хора. Не са много хората, които обичат да прекарват време с нарцисисти.

Вместо това бъдете до хората, които се нуждаят от вас. Пуснете това, което мислите, че ще се случи, и се съсредоточете върху случващото се.

3) Простете и спрете да критикувате

Ако искате да си върнете приятелите, ще трябва да простите и да забравите. Някои хора могат да забравят, но не всеки може да прости.

Това е важна част от лечението и продължаването за някои хора. Ако постоянно напомняте на хората за техните грешки, те няма да се интересуват да ви бъдат приятел.

Разискването на другите, като посочва грешките им, може да потрие хората по грешен начин.

Д-р Роб Йеунг, психолог за изпълнение и автор на Как да се откроим: Доказани тактики за напред, казва това „Една от причините хората да доминират на планетата е, че ние сме се развили, за да си сътрудничим помежду си, което означава да можем да се доверим на други хора.“

Следователно навиците, които „насърчават агресията, статуса или господството над другите хора, склонни да подкопават доверието“.

4) Спрете да се опитвате да контролирате всички около вас.

Трябва да се откажете от опитите да бъдете шеф на всички. Те не са на тази земя, за да изпълняват вашите поръчки.

Според Берит Брогаард, доктор по медицина, „контролът е голям проблем във връзките ... те не те уважават и такъв, какъвто си.“

Проблемите ви с контрола могат да произтичат от липсата на контрол върху собствения ви живот.

Не е лесно да го признаете, но щом осъзнаете, че сами сте си най-лошият враг, ще започнете да се обръщате и да се фокусирате върху собствените си недостатъци, вместо да посочвате всички останали.

(За да се потопите дълбоко в техниките за отпускане и живеене в момента, вижте най-популярната електронна книга на Hack Spirit: Изкуството на внимателността: Практическо ръководство за живот в момента)

5) Спрете да събаряте другите.

Трябва да спрете да поставяте други хора надолу. Може дори да не осъзнавате, че правите това, но ако сте човек, който обича да критикува другите или да клюкарства за други, тогава се откажете.

ДА СЕ парче в Болде от автора на емоционалната интелигентност д-р Травис Брадбъри отбеляза, че клюките за другите са определен начин да ви накараме да се представите като негативен човек.

Това също означава, че хората няма да ви доверят поверителна или лична информация. Кой иска да бъде някой такъв?

Не приемайте нищо. Не мислете, че знаете по-добре от всеки друг. Не правете избори за хората.

Дайте на хората място и задръжте място за тях, докато разберат нещата и в дългосрочен план ще имате повече и по-добри приятели.

6) Слезте от сапунената кутия.

Ако искате да накарате хората да ви харесат отново, трябва да спрете да проповядвате.

Всезнаещите страдат от нещо, наречено „вярване превъзходство“И е трудно да се разбирате с някой, който смята, че е по-добър от вас.

Не знаете всичко и всичко, което знаете, се отнася само за вашите преживявания, така че не се опитвайте да накарате живота на всички да се побере във вашата версия на него.

Никой не харесва всичко-всичко. Слез от сапунената кутия.

7) Спрете да обвинявате другите за грешките си.

Според терапевтът Карън Хартман, „Токсичността произтича от алчността, вината, срама и вината“,

Никой не е проблем, ако животът ви не върви по план. Вместо да се оглеждате за някой, който да е виновен за вашия лош избор, погледнете се в огледалото.

Ако можете да притежавате решенията си, вместо да намерите изкупителни жертви за тях, ще можете да се върнете в благодатта на приятелите си по-скоро, отколкото по-късно.

Но трябва да кажете така. Да можеш да кажеш, че си сгрешил, може да продължи много.

(За да научите изкуството как да спрете да обвинявате другите и да поемете пълната отговорност за живота си, разгледайте нашата електронна книга: Защо поемането на отговорност е от ключово значение да бъдеш най-добрият ти)

8) Спрете да се кискате за живота си.

Ако просто плъзнете другите надолу със себе си, когато имате жалко парти, никой няма да иска да ви бъде приятел.

В парче за Психология днес, психологът Гай Уинч каза: „Постоянният негатив, излъчван от хронични жалбоподатели, представлява огромно предизвикателство за хората около тях. И нищо не прави хроничните оплаквачи по-щастливи от това да бъдат по-нещастни от приятелите си. '

Понякога трябва да намерите доброто в нещата, независимо колко малки са, за да останете на повърхността.

Всеки може да прекара дни, но ако постоянно живеете в калта, хората ще спрат да идват, за да ви извадят.

Преодолейте го и се върнете към живота на възможен живот. Оплакването не ви носи приятели.

9) Бъдете отворени за хората около вас.

Ако се опитвате да бъдете по-вкусни за хората около вас, уверете се, че се отваряте за тях и не правите всичко за вас.

Психологът от Харвард Ейми Къди казва, че е важно да се демонстрира топлина първо и след това компетентност, особено в бизнес условия.

„От еволюционна гледна точка - пише Къди в книгата си„ Присъствие “- за оцеляването ни е по-важно да разберем дали човек заслужава нашето доверие.“

Запознаването с други хора е важна част от впечатленията им от вас. Правилното изслушване на другите помага да се изгради връзка и доверие.

Изглежда като обратен подход, но ако някога сте се отдалечили от някой, който се чувства така, сякаш наистина ви е слушал и наистина го харесвате, въпреки че всъщност не знаете нищо за него, ще знаете за какво говорим.

10) Задавайте въпроси и се интересувайте от другите.

Бъдете честни с ангажиментите си и се интересувайте от живота на онези хора, с които искате да бъдете приятели.

Ако се стремите да се разбирате по-добре с хората на работното място, проявете интерес към работата, която вършат, целите и постиженията им във фирмата.

Задавайте много въпроси и проследявайте хората, след като са ви казали нещо важно. Това означава много за хората, когато знаят, че ти пука.

В друг парче от Брадбъри в Linkedin, Брадбъри говори за ползата от задаването на въпроси на други хора в разговор.

Това показва, че сте сгодени и дори по-важното е, че всъщност слушате.

11) Оставете другите да говорят.

Искате ли други хора да ви харесват? Спри да говориш. Много добре се стреляме в крака или го слагаме в устата.

Ако работите по изграждане на взаимоотношения, оставете думата на другия човек.

Лицензиран професионален съветник, Хайди Макбейн, Масачузетс, казва Суетата, „Би било полезно, ако могат да се научат да бъдат добри слушатели.“

„За да бъде по-добър слушател, някой трябва да проследи разговора и да се регистрира, за да се увери, че наистина разбира какво споделя другият човек с него“,

Това също е добра идея, ако сте склонни да сте нервни около други хора или сте склонни да кажете грешното нещо.

Позволете на другите да водят разговора и вие ще бъдете техният любим човек за нула време.

12) Покажете на другите, че сте надеждни.

Когато става въпрос за това, хора като тези, на които могат да се доверят. Ако сте оставяли топките да падат повече от веднъж, ще бъде трудно да покажете на хората, че сте сериозни и може да ви се вярва.

Джеф Хадън от INC казва най-добре:

„Да си мрачен, сдържан или мрачен, е обратното на симпатичното. Хората, които са известни със своите непредсказуеми и колебливи настроения, не правят списъка на никого „най-симпатичен“. “

Трябва да станете и да покажете на хората, че имате предвид бизнес. Ако кажете нещо, значи го. Ако кажете, че ще направите нещо, направете го.

13) Намерете баланс в живота си.

Никой не харесва, когато вашата драма прониква в живота им.

Ако искате хората да ви харесват, проверете лудия си живот пред вратата, когато отидете на парти или работно събитие.

Разбира се, всеки има проблеми, но не всеки трябва да ги пуска от чантата като вчерашното пране.

Това е особено случаят, ако имате работа с някой, който прекалява с реакцията. Според клиничния психолог д-р Алберт Дж. Бърнстейн, прекалената реакция към някой друг, който също е свръхактивен, може да доведе до повече проблеми:

„... основната идея е, че в много ситуации реагирате с инстинкти, програмирани в мозъка на вашия динозавър, вместо да обмисляте ситуация. Ако сте в мозъка си на динозавър, ще изиграете програма на 6 милиона години и нищо добро няма да се случи. В този случай мозъкът на динозавъра на другия човек ще разбере, че те са нападнати, а след това вие отговаряте с отблъскване или бягство и единият ще ескалира ситуацията до това, което аз обичам да наричам Ефектът „Годзила среща Родан“. Има много крясъци и викове и сгради падат, но не се постига много. '

Хората харесват, когато си спокоен и събран. Не бъдете гореща бъркотия.

14) Правете неща, които харесват другите хора.

Робин Дрийк, автор на книгата, Не всичко е свързано с „Аз“: Десетте най-добри техники за изграждане на бързо отчитане с всеки, казва, че „суспендирането на егото“ е ключът към изграждането на отношения с другите:

„Спирането на егото оставя настрана вашите собствени нужди, желания и мнения. Съзнателно пренебрегвайте желанието си да бъдете коректни и да поправите някой друг. Не си позволявате емоционално да бъдете отвлечени от ситуация, в която може да не сте съгласни с нечии мисли, мнения или действия. '

Когато пуснете егото си, правите хубави неща за другите хора и внимавате към нуждите на другите.

Не е нужно да се отказвате от всичко, което имате, в името на спасяването на човечеството, но е хубаво да не забравяте да вземете кафе за колега или да попитате за детски футболен мач от време на време.

Малките жестове помагат много на хората като теб много.

15) Говорете от сърце.

Кажете истината си по света, но имайте предвид как тя може да повлияе на другите хора. Ако истината ви е расистка, дръжте капак върху нея.

Според Питър Брегман в психологията днес:

„Ето това е лудото: честността е много по-убедителна, мощна и ефективна от алтернативата. Хората искат истината. Те са готови да го приемат много по-често, отколкото си мислим. И те уважават други хора и организации, че го говорят. '

Ако вашата истина е за религията или политиката, стъпвайте с повишено внимание.

Има начини да бъдете вие ​​и да бъдете приятели с хора, които имат различни гледни точки от вас; става въпрос за уважение, освобождаване на пространство и изслушване на другите.

16) Поставете телефона надолу.

Както бе споменато по-горе, слушането е важно, ако искате да ви харесат.

Но как можете да разберете дали някой ви харесва, ако никога не вдигате поглед от телефона си, за да проверите състоянието на разговора, който трябва да провеждате?

Пуснете телефона и вземете интереса си към човека, който седи срещу масата от вас.

Нищо на телефона ви не е по-важно от този човек.

Подравнете се с тези, които вярват на това, на което вие вярвате.

Казва клиничният психолог Линда Блеър че „обикновено основата за създаване на приятел е споделено преживяване“.

Затова намерете своите хора. Това не е нова идея, но тя нараства с убеждение.

Ако установите, че ви е трудно да създадете приятели или да пробиете в кръгове, това може да се дължи на това, че се разхождате с грешна тълпа.

Намерете хора, които са съобразени с вашите мисли и убеждения и се обградете с тях. Лесно е да харесваш хора, които са като нас.

17) Запознайте се с нови хора.

Ако всичко друго се провали и се чувствате сякаш просто не отговаряте на собствените си очаквания, свързани с изграждането на вашите отношения, излезте и се запознайте с нови хора.

Колкото повече взаимодействие и опит имате в разговор с другите, толкова по-добре ще бъдете в това.

Това е практика, която може да отнеме цял живот, така че не се обезсърчавайте и не се крийте у дома, защото не знаете какво може да се случи.

Единственият начин да бъдете симпатични е да се поставите там, за да харесват повече хора!

НОВА Е-КНИГА: Бихте ли искали да промените живота си чрез лайф коучинг, но ви липсват ресурси или време, за да намерите професионален лайф коуч? След това разгледайте електронната книга на Jeanette Brown, 10 стъпки за създаване на живот, който обичатеи научете 10-те невероятно ефективни стъпки, от които се нуждаете, за да поемете контрола над живота си днес. Jeanette е лайф треньор с десетилетия треньорски опит и в тази книга тя предоставя лесна за следване рамка, която да ви помогне да подобрите живота си и да постигнете целите си. Вижте тук.