Защо „песъчинките“ е предиктор за успех

Защо „песъчинките“ е предиктор за успех

Какво е тайна за успеха?


Това е въпрос, който всички сме си задавали. Повечето от нас търсят преки пътища.

Но за съжаление, според експерта психолог Анджела Лий Дъкуърт, която в продължение на 10 години е изучавала това, което прави някого успешен, преките пътища до успеха не съществуват.

Всъщност обширното изследване на Дъкуърт предполага, че предикторът на успеха е песъчинките.


Да, способността ни да се придържаме към нещо, когато не се получава. Изненадан?

Ако смятате, че отговорът е твърде прост, задайте си този въпрос: кога за последен път не проследихте нещо, защото стана твърде трудно?

Или защото не знаехте следващите стъпки? Или защото нямахте отговорите, които търсите? Това е вашият отговор. Понякога се отказваме твърде лесно.


Бяхме обусловени да вярваме, че животът трябва да е лесен и че не трябва да работим за нещата, които искаме.

Но Дъкуърт посочва, че успехът не е свързан с упорита работа. Става въпрос за последователна работа. Не е нужно да работите по-усилено от всеки друг, за да намерите вашата версия на успеха ... просто трябва да продължите да търсите.

Вижте нейния заклепващ TED разговор тук и се подгответе да се вдъхновите.

Ако сте човек, който копнее за успех, но изглежда не може да намери вашата опора, опитайте тези 5 прости неща, за да продължите, когато мотивацията е ниска и натискът е висок.

С други думи, правете тези неща, когато лайна удари вентилатора, и ще откриете повече успех, отколкото някога сте смятали за възможен.

5 лесни начина за повишаване на песъчинките

1) Съсредоточете се върху позитивния разговор

Да, всички сме чували това и преди, но всъщност опитвали ли сте се да говорите през скапана ситуация?

Били ли сте любопитни какво може да се случи, ако просто продължавате да преживявате тежките времена, вместо да се отказвате? Опитай.

Може да се изненадате да откриете, че малко манталитет „фалшив, докато не успеете“ изминава дълъг път, когато сте на ръба да се откажете.

Имайте предвид обаче, че позитивният саморазговор не се отнася до самоизмама. Според д-р Грегъри Л. Янц в Психология днес:

„Позитивният саморазговор не е самозаблуда. Не е психическо гледане на обстоятелствата с очи, които виждат само това, което искате да видите. По-скоро позитивният разговор за себе си е за разпознаване на истината, в ситуации и в себе си. Една от основните истини е, че ще правите грешки. Да очакваш съвършенство в себе си или в някой друг е нереалистично. Да очакваш никакви трудности в живота, независимо дали чрез собствени действия или от обикновени обстоятелства, също е нереалистично. '

2) Намерете хора, които също търсят успех и се придържайте към тях

Две, три или четири глави са по-добри от една и можете да се опрете една на друга за съвет и подкрепа.

Ако някой гледа, по-малко вероятно е да се откажете. Ето защо измазваме социалните си медии с цели и идеи - знаем, че разказването на света ще ни помогне да сме отговорни.

Истината е, че единственият човек, пред който трябва да сме отговорни, сме самите ние и никой не знае това по-добре от някой, който е намерил някакво подобие на успех.

Така че намерете тези хора и излизайте с тях повече.

Според Линда и Чарли Блум през Психология днес:

„Развитието на песъчинки изисква подкрепа. Запишете се и се ангажирайте с модели за подражание, ментори, учители, треньори и онези, които продължават по подобен път. '

3) Бъдете фокусирани върху целта си, но не се привързвайте към пътя, който ви води там

Това е жизненоважна грешка, която много хора правят.

Когато хората правят планове, те са склонни да се фокусират върху „как“ на плана, вместо върху „какво“. Когато се фокусираме върху въпроса „как“, ние се спираме да вървим напред.

Ако се съсредоточим върху „какво“ и си позволим да бъдем отворени за това как да стигнем там, пред нас се отварят множество възможности и пътища.

Когато сме фокусирани с лазер върху финалната линия, често пропускаме алтернативни маршрути.

Според Линда и Чарли Блум през Психология днес, песъчинките са да следите наградата:

„Следете целта и предприемайте действия, които са съобразени с нея.“

Така че бъдете отворени за това как определяте успеха си и как го намирате.

4) Правете бебешки стъпки

Всеки удря земята и в рамките на дни и седмици идеите и мотивацията изчезват. Не позволявайте това да се случи.

Настройте се за успех от самото начало, като работите за по-малки цели, които спомагат за по-голямата цел, която преследвате.

Разбира се, това отнема повече време, но е добре прекарано време, за да ви помогне да разберете тези пътища, за които току-що говорихме. Освен това няма да бъдете претоварени.

Философът Кен Кийс казва: „Тайната на живота се придържа към нея.“

5) Не забравяйте да отделите време, за да отпразнувате редовно малките си печалби

Не се губете в процеса. Не забравяйте да обмислите какво се е случило, какво сте научили и как можете да приложите наученото.

Хората, които правят това редовно, винаги се подобряват в своя занаят и работа. Те са хората, които намират успех, така че се придържайте към него.

В проучване за това как културата на организацията може да повлияе на представянето на човек, изследователите са анализирали почти 12 000 записа в дневника от 238 служители от седем компании и се предполага, че улавянето на малки печалби всеки ден подобрява мотивацията на работника.